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Joined May 2023
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ひまわり@太陽マインド retweeted
【note更新📒】
「優しい人ほど、なぜか傷つく。」
人に気を遣いすぎて、自分ばかり我慢していませんか？
優しさと自己犠牲は違います。
相手だけでなく、自分の心も大切にしよう！
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【note更新📒】
「あんな経験、したくなかった…」
そう思う過去も、誰かを支える力になるかもしれません。
大切なのは、経験を学びに変えること。
あなたの過去にも、新しい可能性があります！
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【note更新📒】
「周りの人は幸せそうなのに…」
そんなふうに、自分と比べていませんか？
幸せは、誰かに証明するものではありません。
他人の目より、自分の気持ちを大切にしよう！
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【note更新📒】
「自分なんか、何もできない…」
そう思っていた僕が、10年以上の被災地活動で学んだこと。
誰かが必死に守ってくれた命。
だからこそ、自分も人も大切にしたい。
東北で受け取った想いを、これからも伝え続けます！
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「いつも元気やなって言われるけど、ほんまはしんどいねん…」周りを心配させたくなくて、無理に明るく振る舞っていませんか？いつも笑顔でいる人にも、辛い日や泣きたい日はあります。強く見せ続けなくても、あなたの価値は変わりません。安心できる人の前では、弱音を吐く自分も許してあげましょう。
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【note更新📒】
「あの時、変なこと言ったかな…」
会話が終わっても、一人反省会をしていませんか？
実は、その不安は事実ではなく、想像かもしれません。
考えすぎて疲れた心を、少し休ませてあげよう！
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【note更新📒】
「料金を安くすれば、お客様が来るはず！」
「何でも相談OKの方がいい！」
そう思っていませんか？
実は、大切なのは安さや幅広さよりも、誰にどんな価値を届けるか。
カレー専門店を例に解説しました！
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note更新📒】
「自分の人生なのに、自分がいない。」
人に合わせすぎて、自分の好きなことが分からなくなっていませんか？
大切なのは、誰かの期待より自分の気持ち。
小さな「好き」から、自分らしさを取り戻そう！
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【note更新📒】
「命は助かった。でも、心は傷つけられた。」
震災を生き延びても、いじめや偏見に苦しむ人がいます。
10年以上の被災地活動で学んだこと。
人が人を傷つけるのではなく、支え合える社会へ。
被災地の想いを、これからも伝え続けます！
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【note更新📒】
「人間関係を良くするには、自分が我慢しなきゃ…」
そう思っていませんか？
自分を変えるとは、我慢することではありません。
大切なのは、自分がどう生きたいかを考え、行動や環境を選び直すこと！
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【note更新📒】
「発信ネタがない…」
そう悩んでいませんか？
実は、あなたの人生経験こそが発信のヒントになります。
本業を続けながら、note月120記事を達成！
ChatGPTを活用した発信のコツを紹介しました！
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【note更新📒】
「いつか幸せになりたい。」
そう思いながら、今の自分を後回しにしていませんか？
未来の幸せも大切。
でも、今日の幸せも忘れないでほしい。
自分らしい人生は、今日から始められます！
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「なんでいつも自分ばっかり我慢せなあかんの…」相手を傷つけないように気を遣い、自分の気持ちを後回しにしていませんか？人間関係は、一人だけが我慢して成り立つものではありません。相手を大切にするのと同じように、自分の気持ちも大切にしましょう。無理をしない関係を選んでいいんです。
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【note更新📒】
「自分には何もできない…」
そう思っていませんか？
10年以上の被災地活動で学んだこと。
何気ない会話や、一緒に過ごす時間が、誰かの心を支えることがあります。
人助けは、身近なところから始められる！
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【note更新📒】
「また失敗するかも…」
「嫌われたらどうしよう…」
悪いことばかり考えていませんか？
実は、そのネガティブ思考は、過去の自分を守るために身についたものかもしれません。
心理学をもとに、心が楽になるヒントを紹介しました！
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「また裏切られたらどうしよう…」過去に信じていた人から傷つけられ、人と深く関わるのが怖くなっていませんか？一度傷ついた心が、すぐに人を信じられなくなるのは自然なことです。無理に心を開く必要はありません。相手の言葉だけでなく行動を見ながら少しずつ安心できる関係を築いていきましょう。
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【note更新📒】
「人を助けたい。でも、お金をもらうのが申し訳ない…」
そんな悩みはありませんか？
人助けへの想いと、報酬をいただくことは矛盾しません。
大切なのは、相談者にどんな価値を届けられるか。
カウンセラー起業のヒントをまとめました！
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【note更新📒】
「あんな過去、なかったらよかった…」
そう思った経験はありませんか？
僕がメンターから学んだのは、
「何のために、あの過去があったのか」という考え方。
過去の苦しみを、未来の財産に変えるヒントを綴りました！
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【note更新📒】
「休んでいるのに、心が休まらない…」
そんな経験はありませんか？
実は、不安をなくそうとするほど、かえって苦しくなることがあります。
大切なのは、不安を消すことではなく上手に付き合うこと。
心理学をもとに、心を軽くするヒントを紹介しました！
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