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Adrián Sánchez

@23Adriansanchez

Fundador proyecto AS Performance || Ex-PF Primer Equipo @realbetisfem y Responsable Área de Rendimiento en Cantera Real Betis Féminas || Ex-PF @SDHuescafem

 Sevilla, España
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SEGUIMOS CRECIENDO Y AMPLIANDO EL PROYECTO ⚽CONTACTOS FÚTBOL⚽
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🔁 Conexión entrenamiento de fuerza y rendimiento en campo ⚽ ✅ Importante controlar aspectos concretos de las futbolistas 🎯 sportperfsci.com/movement-ba…
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CONSENSO JUEGOS REDUCIDOS EN FÚTBOL ⚽ ✅ Mejoran capacidad aeróbica, toma de decisiones y aspectos técnico-tácticos ❌ Baja estimulación de carreras de alta velocidad y acc. máximas 💡Analizar comportamientos tácticos y físicos para conseguir objetivo integral de la tarea
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1/2.La incidencia lesional en fútbol⚽ sigue subiendo📶 🗓 El aumento de partidos explica aproximadamente el 32% de este incremento de lesiones. ⚠️¿Y el 68% restante a qué se debe? ➡️¿Las estrategias de recuperación están actualizadas, entrenamiento de fuerza es correcto...🔜
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2/2...las variables de gestión de cargas son adecuadas, el jugador se adapta o sobrevive al estímulo de entrenamiento, podemos controlar el aspecto multifactorial de las lesiones, especialización temprana❓ ♻️ ¿Necesitamos un cambio de paradigma del entrenamiento en fútbol?
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