أخطر أنواع التعب هو اللي يخليك تشتغل طبيعي بينما أنت من الداخل مستنزف الاحتراق الوظيفي غالبًا ما يجي فجأة يبدأ بشكل هادي جدًا تقوم للعمل وأنت ثقيل تأجل الأشياء البسيطة تركيزك يقل تنزعج بسرعة تحتاج وقت أطول لإنجاز شيء كنت تخلصه بسهولة وبعد فترة تبدأ تفسر اللي يحصل بشكل غلط تقول صرت كسول فقدت مهارتي إنتاجيتي سيئة يمكن أنا ما أصلح لهذا العمل بينما المشكلة أحيانًا أنك استهلكت طاقتك لفترة طويلة بدون استعادة حقيقية والأصعب أنك قد تستمر بالإنجاز تحضر الاجتماعات ترد على الرسائل تسلم المطلوب فيشوفك الجميع طبيعي وأنت تعرف أن كل مهمة صارت تكلفك طاقة أكبر من قبل هنا لا تعالج المشكلة بأنك تضغط على نفسك أكثر راجع ساعات العمل النوم المهام المتراكمة الحدود بين حياتك والعمل والمساحة اللي تعطيها لعقلك بدون شغل لأن الراحة بعد الانهيار علاج لكن الراحة قبل الانهيار إدارة ذكية لنفسك لا تنتظر جسمك وعقلك يجبرونك على التوقف.