Somos una aseguradora de asistencia sanitaria que garantiza a los asegurados una asistencia de calidad y compromiso para mejorar su bienestar y salud.
Madrid y Valladolid
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🔹 Nuestra Historia - 100 Años Cuidando de Ti 🔹
👉 Descubre los #hitos más importantes de la historia de #AFEMEFA desde su fundación en 1921 hasta la actualidad.
🔗 afemefa.com/unsiglo/
Un siglo entero a tu lado, cuidando de ti y de los tuyos 👩⚕️👨👩👧👦👨⚕️
#SegurosAfemefa
La verdadera salud se nota en los pequeños momentos: compartir, cuidar y estar juntos ❤️
En estas fechas tan especiales, deseamos que la tranquilidad y el bienestar te acompañen a ti y a los tuyos durante todo 2026.
¡Felices Fiestas de parte de todo el equipo de AFEMEFA! 🎄✨
🌾🚫 La celiaquía es una condición que requiere una dieta estricta sin gluten, una proteína presente en cereales como trigo, cebada y centeno.
Es importante leer siempre las etiquetas para evitar el gluten oculto.
Lee más en nuestro post 👇
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Hoy más que nunca el “skincare” infantil genera dudas, así que recuerda: menos es más.
Una buena rutina para niñas consiste en usar un limpiador suave, una hidratante ligera y protector solar cada mañana 🧴 💧
Te lo explicamos todo aquí 👇
ow.ly/8bV450XFQFV
Las hemorragias nasales en niños son más comunes de lo que crees 👃
Si tu peque tiene un sangrado nasal hay una serie de pasos que puedes seguir para detenerlo 🩸
Lee más aquí 👇
ow.ly/IU2c50XBcvh
Cuando cae la tarde, algunas personas con demencia pueden mostrar más agitación, confusión o irritabilidad 🧠
Esto se conoce como síndrome del ocaso y puede hacer más difícil el día a día de pacientes y cuidadores.
💡 En nuestro post te contamos más
ow.ly/l7Or50XBcEs
🧠 ¿Sabías que los espasmos infantiles pueden pasar desapercibidos? 🍼
Aunque son movimientos breves y repetitivos, pueden estar relacionados con trastornos neurológicos.
🔍 Descubre en nuestro blog cómo reconocerlos y cuándo deberías acudir al médico
ow.ly/glMl50XBcAw
👩⚕️ La dieta blanda está diseñada para facilitar la digestión y proteger el sistema gastrointestinal.
Incluye alimentos suaves como arroz, purés o pescado blanco, evitando opciones fritas, grasas o ricas en fibra insoluble 🍟
Lee nuestro post aquí 👇
ow.ly/8snc50XBcrG
¿Sientes que tu estómago se hincha después de comer? 🤔
En nuestro blog, encontrarás consejos para aliviar la hinchazón: alimentos que ayudan y aquellos que es mejor evitar para sentirte más ligero.
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El picor constante en el oído, la sensación de tenerlo tapado o notar que escuchas peor pueden ser señales de una infección causada por hongos 👨🔬
Te explicamos qué es, cómo reconocerla y cuál es el tratamiento para eliminarla y prevenir su reaparición ✅
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🍛🍜 La comida picante ofrece beneficios como acelerar el metabolismo, mejorar la salud cardiovascular y tener propiedades antiinflamatorias, aunque no es recomendable para todo el mundo.
En nuestro post te contamos por qué 👇
ow.ly/KSKb50UPle2
El aceite de rosa mosqueta es un potente regenerador cutáneo 🌿 que ayuda a reducir cicatrices, arrugas y manchas.
Gracias a sus propiedades antioxidantes, mejora la elasticidad de la piel y estimula la producción de colágeno.
Más info aquí 👇
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¿Sabes cuál es la diferencia entre un seguro de vida y un seguro de decesos? 🧾✨ Ambos protegen, pero lo hacen de formas muy distintas, y en el artículo lo explicamos con detalle.
Para informarte, lee nuestro post 👇
ow.ly/ptKa50XxYYl
¿Embarazada y con dolores de cabeza más fuertes de lo habitual?
En nuestro blog te explicamos por qué las migrañas pueden aparecer o intensificarse durante la gestación.
👀 Lee el artículo completo para saber qué hacer
ow.ly/AIwg50XwXVq
La lengua tiene un característico color rosado, pero a veces pueden aparecer manchas blancas en ella 👅
Te contamos qué puede estar causando estas alteraciones y su respectivo tratamiento 👇🏻
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Ansiedad infantil: aprende a identificarla 👧
La ansiedad en niños puede pasar desapercibida, pero conocer sus señales es fundamental.
Consulta a un profesional y crea un ambiente seguro y de confianza 💬❤️
ow.ly/xxBJ50VOkg0
Descubrir más pelo en la ducha durante el otoño puede asustar, pero muchas veces forma parte de un proceso normal 💇♀️
Si quieres saber qué cambios merecen atención y cómo proteger tu cabello en esta temporada, ya puedes descubrirlo en el blog.
ow.ly/w52b50XtVc1
¿Has visto el tofu en el súper y no te atreves a probarlo? 🤔 En nuestro blog descubrirás qué hay detrás de este alimento.
Y sí: incluimos ideas de recetas fáciles para que el tofu deje de ser un misterio en tu cocina 🍲
ow.ly/Az1250X3xEe
¿Sientes dolor debajo de las uñas de las manos o los pies? 💅🦶
Este síntoma puede tener múltiples causas: desde traumatismos o infecciones fúngicas 🦠, hasta problemas circulatorios o enfermedades dermatológicas 🩺
👉 Más información en nuestro blog
ow.ly/nhUe50VJxAu
¿Sientes que tu estómago se hincha después de comer? 🤔
En nuestro blog, encontrarás consejos para aliviar la hinchazón: alimentos que ayudan y aquellos que es mejor evitar para sentirte más ligero.
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Pasar horas frente al ordenador puede causar molestias en cuello, espalda o muñecas 😣. La buena noticia es que con una rutina de estiramientos sencilla puedes prevenir dolores y mejorar tu postura 🧘♀️💼
Lee más en nuestro post.
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