◆一般社団法人After Surgery Fun Run協会の公式アカウント ◆「心臓手術した人も一緒にジョギング＆ウォーキング大会」（AfterSurgeryFunRun）を主催 ◆「手術を受けた元患者」がより健康な体への回復のきっかけとして、一般の方と一緒に参加する大会です。 ◆2017年より開催
◆後援：昭和大学江東豊洲病院／江東区／江東区健康スポーツ公社
Joined January 2017
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今年も無事にASFR終了いたしました！
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました◎
#AfterSurgeryFR
#心臓手術
AfterSurgeryFunRun 心臓手術した人も一緒にジョギング&ウォーキング retweeted
記事にして下さいました〜😭🙌
🎳大病を乗り越えた渡辺けあきプロが復帰後初優勝！🏆
2024年に感染性心内膜炎や脳梗塞などを経験し、長い闘病とリハビリを経て競技復帰。
JLBC創立50周年の節目に『第8回JLBCウニクスフェスタ』を制覇！✨
bowling-agent.com/2026/10/23…
#ボウリング #JPBA #渡辺けあき
ASFR本大会では、スタート前に血圧測定コーナーがあります。手伝ってくれるのは、医療従事者でもあるボランティアの皆さん。手術後・退院後の元患者の皆さんとお会いできることを楽しみにしてくださっています。いつもありがとうございます！
▶ 大会レポート
note.com/asfr/n/n1caf45a9bcc… #心臓 #
手術
大会と言うと、タイムや順位が気になりますよね。After Surgery Fun Runには、タイムも順位もありません！誰かと競うのではなく、自分の体調に合わせて過ごす一日。心臓の手術を経験した人も多いので、それぞれに合わせた回復のペースが一番大切😊
参加者同士で交流しつつ過ごせたら、それが最高です！
ASFR大会には、体調や経験に合わせて選べる複数のコースがあります。歩いたり走ったりの「休み休みコース」やレインボーブリッジ方面へ走るコースも。途中で休んでももちろん大丈夫。一番大切なのは、「のんびりゆっくり、休み休み」です
▶ 大会レポート
自分で選べるコース
note.com/asfr/n/n1caf45a9bcc…
心臓手術した人も一緒にジョギング＆ウォーキングを楽しむASFR！「大会」と聞くと、走るイメージが強いかもしれませんが、ASFRには順位付けもタイム測定もありません。むしろ、体力測定やクイズ、交流会という参加方法も。走るのは不安という方も、自分のペースで、のんびりゆっくり休み休みです😊
心臓手術を経験した方同志の交流を大切にしているASFRですが、コロナ禍で活動が難しい時期がありました。2022年、3年ぶりに再開できた時は参加者とボランティア総勢78名が集合。対面でお互いの経験をシェアできることの有難さを感じました！
▶ これまでの活動
asfr-japan.com/2 #心臓 #手術
心臓手術した人も一緒にジョギング＆ウォーキングを楽しむASFR。大会はどの様な雰囲気か気になりませんか？映像担当・成田さんが驚いたのは、参加者の年齢層の広さ。お子様からご年配の方までが共に温かな場を作っています😊
▶ 皆で作るASFR
asfr-japan.com/blog/3-05a2b9… #心臓病 ＃手術 #ウォーキング
心臓手術を控える方にも、術後の方にも届いてほしい！
心臓弁膜症ネットワークの勉強会で、ASFR代表理事の山口医師が講演した内容をご紹介しています。
▶ オンライン勉強会 報告
手術の前と後、どちらの人にも向けて
asfr-japan.com/blog/2020-8-2… ＃心臓 #手術 #心臓病 #心臓弁膜症
残暑厳しいですね。外に出るのが難しい日は、家で少し体を動かすだけでもOK。理学療法士さんによるスクワットやステップの動画をご紹介します。無理なく、できる範囲で、が何よりも大切です！
▶ 公式YouTube
家でできる、やさしい運動の動画
asfr-japan.com/youtube ＃心臓 #手術 #エクササイズ