طبيب ومستشار، بين الأعمال والاستثمار والمعرفة؛ نحو #حياة_أفضل🌱 | طب وجراحة | ماجستير صحة عامة | الزمالة الكندية والأمريكية في الطب النفسي| للأعمال 0556439277
Saudi
Joined January 2011
- Tweets10.9K
- Following936
- Followers98.2K
- Likes10K
بعد أن كتب ويل ديورانت تاريخ البشرية قال:
"خلال ٣٤١١ سنة الماضية من التاريخ المسجل لا توجد سوى ٢٦٨ سنة بدون حروب!"
د. محمد العليان retweeted
وادي المغمس في مكة الذي سقطت فيه شظايا الصاروخ الحوثي عرف بحادثة الفيل الشهيرة في تاريخ مكة :
-أحد أودية سهل تهامة شرق مكة المكرمة، يحاذي مشعر عرفات من جهتها الشمالية الشرقية، ويربط بين عرفات ووادي حنين.
-أشهر ما يرتبط به هو حادثة الفيل (عام الفيل، حوالي 570-571م)، وهي السنة التي وُلد فيها النبي محمد ﷺ.
-قاد أبرهة جيشًا كبيرًا مزودًا بالأفيال بهدف هدم الكعبة ونزل بجيشه في وادي المغمس شرق مكة.
-حاولوا دفع الفيل نحو مكة فبرك ورفض التقدم، بينما كان يسير في أي اتجاه آخر.
-أرسل الله عليهم طيرًا أبابيل ترميهم بحجارة من سجيل، فهلك معظم الجيش، وعاد أبرهة إلى اليمن،وسمي ذاك العام بعام الفيل
-قال عن الوادي الشاعر أمية بن أبي الصلت في الوادي والحادثة :
حُبِسَ الْفِيلُ بِالْمُغَمِّسِ حَتَّى ... ظَلَّ يَحْبُو كَأَنَّهُ مَعْقُورُ
-
لَازِمًا حَلْقَةَ الْجِرَانِ كَمَا قُطِّرَ ...مِنْ صَخْرٍ كَبْكَبٍ مَحْدُورُ
عاجل الدفاع المدني السعودي :
سقوط شظايا اعتراض صاروخين باليستيين أطلقتهما الميليشيا الحوثية الإرهابية باتجاه منطقتي مكة المكرمة والمدينة المنورة.
-أدت عملية اعتراض الصاروخين إلى سقوط أجزاء منها في "وداي المغمس" في العاصمة المقدسة مكة المكرمة
وأجزاء من شظايا الاعتراض على حي النزهة بجدة ، ووادي جليل بالطائف ومركز مستورة بينبع
أخي الكبير (الكبير جدا) في قلوبنا
حفظك الله لنا ذخرا و سندا
ولا زلنا نتعلم منك وننهل من عظيم عطائك
دام عزك 🤍 @Dr_Fahaad
أثناء تكريمي في @tholothia حضر شقيق الروح @Alolayan_M على الرغم من كثرة ارتباطاته العملية…
بحثت عنه بين الحضور ، نظرت إليه ونطقت باسمه ، وحدثت الحاضرين عنه، بل حكيت:
" قصة (الفتى) الذي كان معي وكنت معه ما يزيد على ثلاثة عقود ونصف هي عمره وبعض عمري".
علمته ، والآن يدرسني
د. محمد العليان retweeted
قبل الصعود إلى الطائرة..
شهود وشهادات
فيلم قصير يلتقي بمصابين في مدينة الملك عبد العزيز الطبية بعد نجاتهم من العدوان على مطار الملك خالد في الرياض
أيما شرف حضور مجلسكم، والأنس بكم وبضيوفكم الكرام.
وممتن لجميل كلامك وحسن ظنك
حفظكم الله 🌹
ضمن لقاءات ثلوثية الوالد محمد المشوح @tholothia ، استمعنا إلى تجربة الدكتور فهد بن علي العليان @Dr_Fahaad ؛ الذي روّض فرس الثقافة لخوض ميادين الرأسمالية وجعل السباق غايةً تتجاوز الربح إلى خدمة الإنسان.
وفي ذلك ذكر لي الوالد محمد المشوح بقوله: "أكاد أجزم أنه لا توجد مؤسسة ثقافية أو جمعية خيرية في المملكة إلا وتجد للدكتور فهد بصمة أو إسهامًا فيها".
ولعلّ من وجوه التميّز في هذه العائلة الكريمة أن المعرفة تجد طريقها إلى ميادين تتجاوز التخصص؛ فأخوه الدكتور محمد العليان @Alolayan_M، استشاري الطب النفسي، جمع بين معرفته الطبية وخبرته في الاستشارات الأسرية وريادة الأعمال، وأسّس تطبيق «أواصر» لمساعدة الباحثين عن شريك الحياة.
والجامع بين التجربتين هو القدرة على تحويل المعرفة إلى عمل وخدمة مستدامة؛ أحدهما يصل الثقافة وخدمة المجتمع برأس المال، والآخر يصل الطب النفسي بالتقنية وريادة الأعمال. وفي كلتا التجربتين يصبح التخصص نقطة انطلاق لفهم احتياجات الناس، وبناء مبادرات نافعة ومستدامة.
ختامًا، الأخوين أعادا تعريف العائد الاستثماري؛ فصار رأس المال يسأل عمّا أضافه للإنسان، إلى جانب ما أضافه للحساب.
أحيانًا لا تتغير نظرتنا للعالم لأن العالم تغيّر.. بل لأن علاقتنا بأنفسنا أصبحت أهدأ وأكثر وعيًا.
التصالح مع الذات لا يعني أن نبرر أخطاءنا، أو نتوقف عن المحاسبة، أو نعيش بلا مسؤولية، بل يعني أن نتوقف عن التعامل مع أنفسنا كخصم دائم.
الإنسان غير المتصالح مع ذاته غالبًا لا يرى العالم كما هو، بل يراه من خلال آثار جروجه القديمة.. يفسّر النقد كإدانة، والاختلاف كتهديد، وصمت الآخرين كرسالة ضده.
الرحمة بالذات ليست خطئًا.. هي شكل من أشكال النضج؛ لأن الإنسان حين يتوقف عن محاربة نفسه، يصبح أقدر على فهم الآخرين، وأقل اندفاعًا في الحكم، وأكثر وعيًا بما يستحق أن يقف عنده، وما يستحق أن يتركه يمضي.
#حياة_أفضل
#الدكتور_محمد_العليان
الحياة مستمرة بكل تفاصيلها الجميلة والعادية.
الإرهاب يعني "إرهاب الناس وتخويفهم وتعطيل حياتهم" والاستجابة لذلك يعني تحقيق مراد الإرهاب الحوثي الخسيس، ولن ينالوه.
عطوني وش تقترحون أنشطة ومطاعم هالأسبوع؟
اقتصاد، تعليم، صحة، ازدهار، ونماء 🇸🇦🤍
وزير الإعلام: الحياة في المملكة والحمد لله مستمرة بصورة طبيعية، ورفع الجاهزية لا يعني القلق، وإنما يعكس استعداد الدولة لمختلف السيناريوهات، مهما كانت احتمالية حدوثها.
#المؤتمر_الصحفي_الحكومي | #واس
اللهم احفظ علينا أمننا و زد لنا في عزّنا
و وفق قيادتنا و اربط على المرابطين في الثغور
اللهم و ادحر عدوّنا و انصرنا على القوم الظالمين
🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
متلازمة “يومًا ما” هي نمط فكري يدفع الفرد لتأجيل عيش لحظاته والاستمتاع بها، وكأن الحياة الحقيقية لا تبدأ إلا بعد الوصول؛ بعد النجاح، أو المال، أو المنصب، أو الاستقرار.
في هذا النمط، يتحول الهدف من طموح صحي إلى شرط نفسي للرضا. يبدأ الإنسان في إقناع نفسه أنه سيهدأ لاحقًا، وسيفرح لاحقًا، وسيشعر بقيمته لاحقًا..
لكن المفارقة أن الوصول لا يمنح دائمًا الشعور الذي كنا نتخيله. فقد يتحقق الهدف، وتأتي لحظة الفرح، لكنها لا تبقى طويلًا؛ لأن الإنجاز قد يغيّر ظروفنا، لكنه لا يغيّر بالضرورة علاقتنا بأنفسنا.
الخطر في متلازمة الحياة المؤجلة أنها تجعل الإنسان حاضرًا بجسده، لكنه غائب عن حياته. يعيش في انتظار النسخة القادمة من نفسه، وينسى أن السعادة لا تُبنى فقط عند الوصول، بل في المحطات التي نعيشها أثناء الرحلة.
#حياة_أفضل
#الدكتور_محمد_العليان
د. محمد العليان retweeted
لو استطاع المختصون النفسيون نشر صور (قبل و بعد) على غرار مختصي التجميل، لعرف الناس الفرق والتأثير للعلاج النفسي في تغيير حياة الناس. الصحة النفسية مهمة جدا.
*الصور من الانترنت
قبل وبعد الاكتئاب
تخيل أن يثني عليك الجميع بصدق، بينما يدور في رأسك صوت داخلي يقول: "لو عرفوا حقيقتي لما قالوا ذلك" هذا العبء النفسي يُعرف بـ "متلازمة المحتال"؛ حيث يعجز الإنسان عن تصديق نجاحاته ويستصغر ذاته، وينسب كل إنجاز حققه للمصادفة أو مجاملة من الآخرين.
لكي يتحرر وعيك من هذا السجن الصامت، من المهم أن تتبنى رؤية منصفة لذاتك:
- تعلّم أن تفصل بين ما تشعر به وما يحدث فعلياً؛ فمشاعر التقصير لا تعني أنك مقصر.
- عندما يهاجمك قلق الأداء، واجهه بالأدلة الواقعية حولك: التفت لجهدك، للخطوات الصعبة التي تجاوزتها، وللوقت الذي بذلته، فعقلك يهدأ عندما يريه الوعي الحقائق.
أخطاؤك لا تلغي استحقاقك، وقلقك لا يمحو ما بذلته ... تعلّم أن ترى إنجازك كما حدث، لا كما يصوّره لك خوفك.
#الدكتور_محمد_العليان
#حياة_أفضل
كثيرٌ من الأزواج يعيشون نفس التفاصيل اليومية نفسها، ولكن يتسلل إلى أحدهما أو كلاهما شعورٌ موحش بالوحدة العاطفية، حيث يتحول البيت تدريجياً من ساحة سكن واحتواء، إلى مكان يشبه الإقامة الفندقية .. للنوم وتناول الطعام فقط.
هذا الشعور غالباً ما يتغذى على أمرين:
الهروب وتجنب الحوار.
مقارنة حياتنا الواقعية بالصور المثالية التي نراها يومياً، ما يخلق شعوراً مستمراً بعدم الرضا.
الخروج من هذه الدائرة لا يحتاج لمعجزات، بل لتفاصيل صغيرة مثل:
كلمة تقدير بسيطة تلغي جفاء الأيام.
تخصيص وقت للتتحدث والمشاركة في أمور مختلفة بعيداً عن الروتين.
كسر الروتين اليومي المنهك بأنشطة بسيطة مشتركة تعيد تفعيل مشاعر الأمان والارتباط.
نحن لا نُشفى من خلال العتاب والتأنيب، بل من خلال الدفء والتفهم الذي نشعر به حين نختار أن ننصت بقلوبنا قبل عقولنا.
#الدكتور_محمد_العليان
#حياة_أفضل
لا يمكن لطفل عمره ١٢ سنة أن يقود السيارة، ممنوع قانونا، لأن في ذلك خطر عليه وعلى المجتمع.
دخول منصات التواصل فيها أخطار كذلك ولا يجب تركها مفتوحة للأطفال على مصراعيها.
لم يعد لدى عقلك فرصة ليلتقط أنفاسه… محتوى سريع ومتلاحق جعل متوسط انتباهنا اليوم لا يتجاوز 47 ثانية.
"تعفّن الدماغ" ليس مرضًا، بل نتيجة تلقي مستمر للمعلومات دون بذل جهد، فيضعف التركيز والتذكّر وربط الأفكار معاً.
استعادة توازن العقل لا تعني منع كل أنواع المحتوى، بل اختيار ما يفيد، وإعادة تدريب العقل تدريجيًا.
ابدأ بخطوات بسيطة:
🔸قراءة دون مقاطعة.
🔸المشي بدون هاتف.
🔸ممارسة نشاط بدني.
🔸الكتابة لتفريغ الذهن.
🔸العودة لهواية تحتاج تركيز.
🔸وقت يومي بلا شاشات.
#حياة_أفضل
#الدكتور_محمد_العليان
