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LA EMPANA LIGHT DE BEGO.- Blog Personal de Recetas de Cocina Rápidas, Fáciles y Ligeras, y algún que otro capricho.

Valencia (España)
Joined February 2010
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Hola!! Tal y como habéis visto los que seguís el canal, no hemos publicado videos con nuevas recetas desde hace algún tiempo y tan pronto se solucione la situación, seguiremos publicando como siempre hemos venido haciendo todos los domingos. Tenemos muchas ganas.Nos vemos pronto!
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Se queda sin nada. Bastet, de solo 1 año, lo tiene complicado. Su acogida no puede tenerla mucho más. Necesita adopción, no han preguntado por ella. Es muy cariñosa, juguetona, necesita otro gato, sola lo lleva mal... Wtá en #Madrid contacto 600 24 27 03 – at Madrid, Comunidad de Madrid
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Teo es este chiquitín de 4,5 meses. Bueno, simpático y muy cariñoso. Lo rescatamos junto a sus hermanos hace un mes más o menos y desde entonces busca hogar Este canijo es un todoterreno, se adapta a todo! Te animas a darle un hogar? #Valencia contacto 635 12 78 55 – at Valencia, Spain
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🔴 NECESITO TU ATENCIÓN Llevo una semana ayudando a Miriam en su caso de cáncer metastásico y quiero compartir la metodología que he estado usando porque es absolutamente replicable. Pienso que, con suerte, puede ser ÚTIL A OTRAS PERSONAS con cáncer (o con cualquier otra enfermedad). Los resultados que hemos conseguido no son un milagro, pero pensamos que son realmente útiles y pueden significar una diferencia crucial en un caso médico de vida o muerte. Aquí va paso a paso el método: 1/ Usar los modelos más avanzados del momento (por desgracia de pago, y no son baratos, opino que Sanidad Pública debería invertir en esto): - ChatGPT Pro + Extended (40min de pensamiento aprox por llamada) - Claude Opus 4.6 MAX Pendientes de probar a fondo: - Perplexity Sonar Pro - Notebook LM 2/ Dárselo MUY MASCADO a la IA todo el historial. Esto parece una tontería pero es muy importante. - Lo primero que pido, con Claude Cowork que tiene acceso al disco duro, es que entre en la carpeta en la que está TODO EL HISTORIAL (pueden ser más de 100 pdfs) y lo unifique todo en: - Un único PDF (puede ser de más de 1000 páginas o lo que sea necesario) - Un único txt legible, que debe hacer correctamente usando un script con OCR y luego comprobar con lupa que está bien hecho. Insisto: no saltar al siguiente paso antes de tener muy bien hecho lo anterior, sobre todo el txt. 3/ Una vez tenemos lo anterior utilizar este prompt junto con el txt y el PDF como archivos de entrada y lanzarlo en AMBOS modelos (y en más si es posible) a la vez. 👉 Os lo dejo aquí, este prompt es increíble complejo/avanzado: dropbox.com/scl/fi/f5luli81h… Está pensado para el caso concreto de Miriam, pero con los modelos del punto 1/ podrías adaptarlo a tu caso particular sin problemas. 4/ La PUNTA DE FLECHA enfrentando un modelo al otro: esta metodología no la he escuchado a nadie, pero funciona increíblemente bien. La sensación es la de ir afilando una estaca hasta que adquiere una punta reluciente. Funciona así: con paciencia y en sucesivas iteraciones (aconsejo mínimo 5 veces, y en en cuenta que si ChatGPT tarda 40min te va a llevar un buen rato) enfrenta el resultado (el PDF) de un modelo a otro. Con un prompt sencillo del estilo: "Otro comité de expertos opina esto. ¿Cómo lo ves? Si estás de acuerdo o lo contrario dime por qué, y genera un nuevo PDF si lo ves preciso". El resultado se lo cruzas al modelo contrario. Así, en sucesivas iteraciones, búsquedas de internet, papers, etc. irán encontrando y afilando más cosas. ¿Cuándo acabar? Cuando AMBOS modelos digan que está perfecto y no puedan mejorar más el trabajo del contrario. Esto es tan absurdamente rompedor que pienso que los resultados de TODOS los modelos actuales mejorarían si siguieran esta metodología (apoyándose en una espiral rollo "adversarial model". No entiendo por qué nadie se ha dado cuenta de esto, si lo ha hecho, por qué no se le da más bombo. Funciona impresionantemente bien en cualquier ámbito, inclusive programación y matemáticas. Es mas, mi teoría es que esto podría hacerse todavía mejor haciéndolo no solo con dos modelos: sino con una mayor combinatoria, añadiendo quizás Perplexity Sonar Pro, etc. RESULTADOS Increíbles. Obviamente no puedo saber si mejores que el mejor de los comités científico-sanitarios del mundo, pero le están dando a Miriam una nueva dimensión del caso, tests adicionales que hacer, posibles pruebas, etc. Obviamente la IA milagros no hace, pero pienso que puede ya, a día de hoy, ayudar a muchos pacientes. Y Sanidad Pública debería invertir mucho, pero mucho, en esto. Voy a preguntarle a Miriam si puedo poner el PDF completo de resultados más avanzado que conseguimos, para que os hagáis una idea de su calidad. Ya me ha dado más o menos permiso, pero quiero asegurarme 100%.
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El farmaco Imlunestrant para cancer de mama metastásico, está aprobado en Europa por la EMA y pendiente de financiación en España. La normativa sugiere 180 días para su aprobación pero en España tenemos demora de entre 3 y 4 años. Yo lo necesito ya y no puedo acceder a él 🫠
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Tengo 35 años y cancer de mama metastásico, un caso raro, menos del 1% de tumores de mama son como el mío y hay poca documentación sobre ello. Por eso me gustaría encontrar personas que se dediquen a esto y que quieran investigar con mi caso. Twitter haz tu magia
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🦞🐟 Caldereta Valenciana de Rape y Marisco😍 | Receta AUTÉNTICA y FÁCIL 🥘✨... youtu.be/nuhizVffe6M?si=-JCm… a través de @YouTube
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LA EMPANA LIGHT DE BEGO: Costillas de Cerdo con Salsa de Perejil | Super Ti... laempanalightdebego.blogspot…
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🌟 ¡Costillas de Cerdo con Salsa de Perejil �🍖 | Super Tiernas y Jugosas!... youtu.be/kgSuQ7wsC1w?si=4rLW… a través de @YouTube
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🥔 Tortitas de Patata con Verduras, Bacon y Queso: ¡Ideales para Cena, Ap... youtu.be/WtUqZerC-xM?si=LLAn… a través de @YouTube
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¡Aprende a preparar unos deliciosos Rollitos de Papel de Arroz Rellenos de Carne, Verduras y Fideos Vermicelli, acompañados de una irresistible Salsa Agridulce Casera! 📷📷Puedes ver ya la vídeo receta aquí 📷youtu.be/DWMYMrpU56k
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🔥 El Mejor Truco para Alubias Tiernas + Cocido Montañés con Costillas (S... youtu.be/T8hgHb_F9KE?si=J0Z3… a través de @YouTube
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✨Cómo Cocinar Alcachofas SIN que se OSCUREZCAN Fácil y Rápido+Tortilla P... youtu.be/m1JIiqiYzoM?si=OXzb… a través de @YouTube ✨ #Alcachofas #TortillaDePatatas #RecetasFáciles #CocinaCreativa #GuarniciónEnFlor #CocinaConEstilo
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Nos ayudaron con los peques de mi hermano. Una asociación increíble que cumple un año regalando amor incondicional a los animales. Gracias a ellos muchos consiguen un hogar. Gracias 🙏rt
Hoy hace un año que nació 4cats. Decidimos dejar otra asociación y empezar de 0. Tenemos un gran equipo y, lo más importante, TENEMOS TU APOYO INCONDICIONAL. Feliz cumpleaños amigos, y que cumplamos muchos más. #AdoptaNoCompres #gatos #Valencia #cumpleaños #4catsvalencia
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Hoy hace un año que nació 4cats. Decidimos dejar otra asociación y empezar de 0. Tenemos un gran equipo y, lo más importante, TENEMOS TU APOYO INCONDICIONAL. Feliz cumpleaños amigos, y que cumplamos muchos más. #AdoptaNoCompres #gatos #Valencia #cumpleaños #4catsvalencia
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Pulled Pork en Olla Rápida 🔥 + Tacos 100% Caseros 🌮 con Masa Hecha en Ca... youtu.be/uFvxR4TSvzQ?si=T2Sw… a través de @YouTube
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Ensalada Templada de Patatas y Judias, con unos ingredientes tan sencillos que hacen de ésta Ensalada un recetón de lo más completo y delicioso. Puedes ver ya la vídeo receta en nuestro Canal de YouTube 👉👇youtu.be/Lgsu6XGNNtg #ensaladas #recetas #patatas
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Deliciosos Fideos Chinos con Pollo y Verduras. Descubre ésta fácil y rápida delicia para disfrutarlos como en el Restaurante Chino. Puedes ver la video receta completa aquí 👉youtu.be/nXxz5f_13D4
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Fideuá de Marisco exprés. En 20 minutos tenemos una fideua deliciosa con pocos ingredientes y muy sabrosa. Puedes ver todos los truquis y la receta paso a paso en nuestro Canal de YouTube 📷youtu.be/JNs9R4Zk36A #recetasfaciles #fideua #marisco
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