No todo lo que consumes te alimenta. 🔎 Alimentación, disciplina y análisis de tus hábitos de consumo para ayudarte a elegir mejor y actuar con criterio.
Píldoras diarias AQUÍ--
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Comida Con Lupa retweeted
Viajar en AVIÓN.
1995:
·Compras el boleto en una agencia.
·Llegas al aeropuerto.
·Entregas tu maleta.
·Te dan el pase de abordar.
·Subes al avión.
2005:
·Compras el boleto por internet.
·Imprimes la reserva.
·Haces el check-in
·Pasas seguridad.
·Abordas.
2026 ↓↓
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Salir de la oficina en...
2003
Apagas la computadora, cierras la oficina y te vas. Nadie te busca hasta el día siguiente.
2026:
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LO QUE ESTÁ DESTRUYENDO A MUCHOS HOMBRES:
* No entrenar su cuerpo.
* No tener tiempo para sí mismos.
* Dormir menos de lo necesario.
* Alimentarse sin disciplina.
* Pasar horas pegados al teléfono.
* Vivir sin un propósito.
* Rodearse de personas negativas.
* Descuidar a su familia.
HAZ ESTO:
* Levántate entre las 5 y 6 de la mañana.
* Camina al menos 50 minutos al día.
* Duerme entre 7 y 8 horas.
* Alimenta tu cuerpo correctamente.
* Deja de desperdiciar horas en las redes sociales.
* Trabaja en un proyecto que te haga crecer.
* Rodéate de personas que te impulsen.
* Dedica tiempo a quienes realmente importan.
COMO HOMBRE:
No te acostumbres a vivir encerrado.
Sal, conoce personas, construye relaciones y explora nuevas oportunidades.
La vida de un hombre no se transforma desde su zona de confort, sino cuando se atreve a enfrentar desafíos, asumir riesgos y convertirse en alguien más fuerte.
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No podrás perder grasa corporal si no cambias tus hábitos alimenticios. Empieza con estos alimentos:
1- Huevos
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Llevamos 7 años juntos.
Anoche tuve sex* con mi novia.
Esta mañana mi madre llamó a la puerta de la habitación.
«¿Dónde estaba tu novia anoche sobre las 10?»
Yo: «…Conmigo».
Mi madre: «¿Seguro?»
Yo: «Sí. Estuvimos juntos toda la noche».
Mi novia se quedó callada a mi lado.
Nos habíamos quedado a dormir en casa de mis padres.
Según mi madre, faltaban 3.800 € del cajón donde mi padre guardaba sus ahorros.
La noche anterior, mi novia había visto a mi padre meter dinero en ese cajón.
Yo: «No fue ella. Estuvo conmigo».
Mi madre dijo que hablaría con mi padre y salió.
En cuanto cerró la puerta, mi novia me dijo:
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La diferencia entre THE ROLLING STONES y THE BEATLES que mucha gente desconoce:
🔴THE ROLLING STONES
- Eternos segundones y copiones
- Caricaturas geriátricas
- Falta de evolución musical
- El mito de los "chicos malos"
- Sin impacto cultural real
⚪️THE BEATLES
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🚨🚨¡URGENTEEEE!🚨🚨
Felicidades Españoles. no soy de hablar de politica ni vereís temas politicos en mi perfil. solo este.
¡OSCAR PUENTE, DIMITE!
Un abrazo al cielo por todas las victimas.🕊️🕊️
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¿CUÁNTAS SEMANAS DE TRABAJO NECESITAS PARA PAGAR UNA ENTRADA VIP DE SHAKIRA, SEGÚN EL PAÍS? 🌎
🇱🇺 Luxemburgo: 1 semana
🇫🇮 Finlandia: 2 semanas
🇫🇷 Francia: 2 semanas
🇮🇹 Italia: 3 semanas
🇪🇸 España: 3 semanas
🇨🇱 Chile: 5 semanas mostrar más...
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La forma de mantener RELACIONES ÍNTIMAS en Japón es INEXPLICABLE para Occidente.
🇪🇺 EUROPA
· Conoces a alguien
· Empezáis a hablar
· Surge la atracción
· Quedáis para una cita
· Os besáis
· Acabáis teniendo relaciones
· Al día siguiente habláis de lo que sois
· Si uno no quiere compromiso, vienen las dudas
· Empiezan los problemas
Fin.
🇯🇵 JAPÓN ↓
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Persona poco inteligente yendo al cine:
17:45
18:05
18:20
Persona inteligente yendo al cine:
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La diferencia entre SUNÍES y CHIÍES que casi NADIE conoce:
🔴 SUNÍES
-Consideran que el liderazgo de la comunidad debía elegirse entre los musulmanes.
-Reconocen a Abu Bakr como primer califa después de Mahoma.
-Siguen la Sunna y los hadices como fuentes fundamentales de orientación religiosa.
-Reconocen cuatro grandes escuelas jurídicas: hanafí, malikí, shafií y hanbalí.
-No tienen una autoridad religiosa mundial única.
-Representan aproximadamente el 85-90% de los musulmanes.
🔵 CHIÍES ↓↓
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Hace 4 años le mentí a mi novia sobre una noche que pasé con mi ex. Coincidimos en una fiesta de antiguos compañeros de universidad. Hablamos durante horas, nos fuimos juntos a tomar algo y acabé acompañándola a casa.
No pasó nada, pero decidí no contárselo porque sabía que podía generar una discusión innecesaria.
Desde entonces, nunca he vuelto a ocultarle nada.
El problema es que cada vez que mi novia menciona a mi ex, me pongo nervioso.
El domingo pasado estábamos desayunando cuando me dijo:
«Ayer encontré algo en tu antiguo portátil».
Noté cómo se me helaba la sangre.
«¿El qué?», pregunté.
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🔴 Si vas a vivir en América, JAMÁS elijas:
🥉 NI DE BROMA
・Nueva York → Alquileres absurdos para vivir en un piso diminuto.
・Los Ángeles → Tráfico interminable y viviendas carísimas.
🥈 MEJOR NO
・Miami → Playas de ensueño, pero precios disparados.
・Vancouver → Naturaleza increíble y viviendas inalcanzables.
🥇 CIUDADES TOP ↓
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Consultor débil atendiendo mensajes de WhatsApp:
6:45 a.m.
13:45 p.m.
21:00 p.m.
Consultor inteligente atendiendo mensajes de WhatsApp:
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⚡ MAÑANA SUBE EL PRECIO MAYORISTA DE LA LUZ
📅 4 de noviembre de 2026
Hoy: 186,49 €/MWh
Mañana: 246,01 €/MWh
📈 Subida: +31,9%
Además, el máximo previsto alcanza los 316,15 €/MWh.
⚠️ Importante: el precio mayorista no es el precio final de tu factura y no afecta igual a todos los contratos.
¿Tienes tarifa fija, indexada o PVPC?
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Mi vecino lleva 8 meses poniéndole los cuernos a su mujer con una chica del tercero.
Todos los jueves baja a su piso sobre las 19:30 y no vuelve hasta las 22:00.
Nunca me metí en sus asuntos, hasta que el sábado pasado su mujer llamó a mi puerta.
Lo que pasó después fue de película.