IRONMAN!! Triatleta del Team claveria. Estudiante de GADE.Monitor de natación y socorrista. #TEAMCLAVERIA
España
Joined March 2011
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Celebrados los Eurogames 2026 de policías y bomberos en Albi, conseguimos unos grandes resultados con: 6🥇 3🥈 y 1🥉. Dejando en el lugar que se merece a la Policía Local de Zaragoza. @policiazaragoza
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Gracias al triatleta 🏃🏊🚵 @DavidHuertass conocemos un poco más de la Casa de España 🇪🇸 de #Tokyo2020 , un espacio de encuentro del mundo del deporte para poder seguir los Juegos Olímpicos.
¿Qué os parece?
#ElCorazónDeEspaña
@COE_es
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Celebrando el cumple del #Boss @claveriaricardo como sólo el sabe...🤣🤣
5x500c/7' a 5,50"🏊♂️ 6,20🏊♀️
5x1000 c/6' a 3'🏃♂️ 3'40"🏃♀️
#triatlon
#TEAMCLAVERÍA
Hoy a las 14:00horas en el telediario de @ardeportes @aragontv os contaré un poco mis rutinas en el día a día! @reinventamosTri @TriDiablillos
🏃🏃 #Encasaconnuestrosdeportistas || Este jueves nos vamos a Benidorm donde entrena y pasa el confinamiento @DavidHuertass. cartv.es/aragondeporte/nuest…
1
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.@paula_swimmer Herrero se recupera mientras el @TeamClaveria pasa pruebas de lactato en el #Healthing @RBKSportsClub triatlonland.com/paula-herre… vía @triatlonland
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#Miércoles #TEAMCLAVERÍA
3200mts en @PiscinaBrunete
500 calentar
500 (25s-25f)
5x200 c/4' Variado
500 locomotora crol-esp
5x100 estilos c/1'45"
Ante cualquier imprevisto en tu bicicleta el @TeamClaveria cuenta con el apoyo de @BichoBicicletas para dejarnos las en perfectas condiciones para competir!! No dudes en ir a tu tienda de confianza!! #teamclaveria
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#Jueves #TEAMCLAVERÍA
3000mts @PiscinaBrunete con
@HuubESP
2x75 c/1' AE intenso
2x150 c/2' Ae Ligero
(3 veces)/2'
10km @polideportivoue
@DeporteUE
3' Ligero
2' medio
1' intenso
(4 veces)
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#Martes #TEAMCLAVERÍA
Día de #test de #Lactatos en #transición para determinar #umbrales en el @RBKSportsClub #Healthing
@DavidHuertass
@Adrimartbay
@laurarxdriguezz
@AlbitaAlvarezM
Mientras el resto del #team,
70 km @Giant_ESP @LivCycling_ESP @tripablocorps
4x8' ritmo 2'
Rec 2
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#TEAMCLAVERÍA
@AdriManche17
@Adrimartbay
@AlbitaAlvarezM
@laurarxdriguezz
@Fernandoperal1
@paula_swimmer
@jaime1997_4
@DavidHuertass
@tripereira
@jr_claveria
El team de Ricardo Clavería, el Triatlón healthing.es/magazine/el-tea…
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#Lunes #TEAMCLAVERÍA
3200 mts en @PiscinaBrunete
500 calentar
10x25 c/45" Sprint
500 técnica
500 palas (25s-25f)
250 remadas
10x50 estilos c/50"
10x50 Variado c/50"
Fartleck de 10km @polideportivoue @DeporteUE
Recovery by @NutriSport_SA
Recuperación by @THERAFIS
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#Jueves #TEAMCLAVERÍA
3100 mts @PiscinaBrunete
400 palas dedos c/6' AE Ligero
200 palas c/3' Ae medio
100 c/2' Ae intenso
(3 veces)
Fartleck de 10km @polideportivoue @DeporteUE
2',1',2',1',2',1' ritmo Umbral
Rec2'
La mejor suplementación gracias a @nutriclaveria @NutriSport_SA @PFisicayDietas!! A que estás esperando a probar el alimento de los mejores??? @TeamClaveria #teamclaveria
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#Viernes #TEAMCLAVERÍA
Día de #test de #Lactatos en #transición para determinar #umbrales en el @RBKSportsClub #Healthing
@jaime1997_4
@jr_claveria
@Fernandoperal1
@tripereira
Mientras el resto del #team...
70 km @Giant_ESP @LivCycling_ESP @tripablocorps
4x8' ritmo 2'
Rec 2'
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Cada tropiezo un descubrimiento, Cada caída un aprendizaje,
Cada fracaso un nuevo punto de partida,
Mil veces he fallado y aquí estoy, empezando de nuevo...
#FelizSábado niñ@s😘
#FelizFinDeSemana
#FelizFinde
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#Sábado #TEAMCLAVERÍA
3100 mts en @PiscinaBrunete
500 calentar
500 (25s-25f)
6x150 c/4' AE intenso
500 locomotora crol-esp
5x100 c/1'45" estilos
Pista en @polideportivoue @DeporteUE
20'cc+técnica
6x800 c/4' a 2'25"
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nutriclaveria.com/los-mejore…
Entre en la web de @nutriclaveria y no te pierdas nuestro #post sobre los suplementos imprescindibles para opositores!
Descubre esto y más en nuestro #bog!
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Mucha Fuerza para nuestra #TEAMCLAVERÍA @paula_swimmer
que ha sido operada con éxito y en breve iniciará su rehabilitación💪💪
Ánimo Paula❤❤
