パフォーマンス向上のための情報を発信中/トレーニングを通してパフォーマンスを上げてみえない世界へ/ 高校生から大学生のトレーニングに関する知識の啓蒙と実践/ケガ予防/学生アスリート1000名以上指導/ データを使ったトレーニング指導 ほしいのもリスト https://xitter.cf/t.co/ABS765BYlF
大阪 大阪市 東淀川区
Joined June 2019
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自己紹介をnoteに掲載しました。
トレーニング指導に興味ある方は一読ください。
note.com/jun610448/n/ne24375…
VBTデバイスでいろんなものが見れる！
速度・パワー・力、深さ、RFD、POP-100、Velocity Sequence
ここまで見れるデバイスは多くはない！
@Scott_Damman @movefactorx
2点法！
LVPは、全部測らなくても引ける！
軽い負荷と、重い負荷！
最速の1レップずつで、線が引ける！
信頼性は、多点法と同等以上！
ただし！
1点ズレれば、線ごと傾く！
2点は遠くに取る！
変だと思ったら、測り直す！
LVP！
負荷と速度を測って、線を引く！
線が上に上がれば、速度の天井が上がった！
右に伸びれば、力の天井が伸びた！
動いていない端が、弱い側！
1回測って終わりじゃない！
前回の自分の線と比べて、初めて意味が出る！
Velocity Based Training！
みんながやってるから、ではなくて！
入れるか入れないか、その前に考える！
何を測りたいのか！
誰の何を変えたいのか！
道具は目的があってこそ！
測ることが目的にならないように！
📣12/14(月)19:00-21:00
NSCAジャパンADウェビナー
「From Paper to Podium / 文献から表彰状へ」
講師は佐々木優一さん。論文を現場でどう使うかを学ぶ2時間です
Zoomのみ・アーカイブなし
会員3,300円／一般6,600円・CEU 0.2
申込👇
nsca-japan.or.jp/seminar-nsc…
#NSCAジャパン
12月14日に@coach_saki さんに講師をしていただきます！
Evidence-Based Practiceを軸に、Critical Thinking／Clinical Thinking、組織内での情報共有やチームづくり、Emotional Intelligenceについて、日本と海外での実践経験や成功・失敗事例を交えてお伝えしていただきます！
@nscajapan
学生向け、若手のS&Cコーチと一緒に実技しながらあーでもない、こーでもないという議論をしながらトレーニングについてブラッシュアップする機会がほしいと感じる！
簡単に作ってみたけど関西圏で興味ある人いたらやりたいと思います！
12月4日に大阪で @SpSciLibrary ,@Sports_Sensing , @tswd77 のセミナー開催！
12月4日（金）16:30〜18:30
大阪国際大学で開催します！
参加者お待ちしております。
学生のみなさんは無料での参加になるため連絡をください！
noteで記事を書きました！
この投稿をリポストするとお得に記事を読むことができます。
Strength Balance確認ファイルについて#note note.com/jun610448/n/nf97672…
ダッシュボードを作成してどのように運用できるか考え中！
データを可視化できる能力が大切であるがこれをどのように活かすかが仕事！
数値は大切だがどのように解釈をしてトレーニングに生かすのかの実行力が大切になってきている。
フォードバックをどのようにするかを考えると一枚にどうなったかをわかるようにする必要がある！
今まではエクセルで作るために数時間から数日、関数の本を読みながら作成することがある。
今はAIを上手く使用すると関数やマクロの組み方を簡単に教えてくれる！
このファイルは欲しい人いるのかな。
アプリケーションの進化が進む！
いろんなデータを取ることができる！
使い方も大切ですが、なんのために測るのかを考える必要がある！
@RickyX1yc
基礎的な知識が大切！
トレーニングフォームはとても大切！
どのくらいの移動距離があるか。
フォームが安定してると速度も安定する！
ただ速くやることだけではなくフォームの再現性も大切！
＠VitruveFit #VBT
スクワットの比較！
いろんなデバイスでの比較！
何をどう使うかはひとそれぞれ！
LPTが遅く出やすく、IMUは早く出やすい。
傾向は似ている！
同じデバイスを使い続けることが大切！
@RickyX1yc @VitruveFit
正しいフォームが大切！
デバイスを使うのが全てではないが、確認方法や数値をモニタリングすることが大切！
このようなデバイスを使うためにはより原理原則が大切になってきた！
常に学びが大切！
@movefactorx @RickyX1yc @enodesports