在大厂写了10+年代码，现在用 AI 折腾新东西 做图、做视频，分享作品和背后的工作流 也在摸索，怎么把一个人的创作做成生意 交流 / 咨询 / 合作 📮：[email protected] ｜vx: gnipbao （备注来意）
Joined February 2024
- Tweets8.3K
- Following1.5K
- Followers32.6K
- Likes8.9K
Pinned Tweet
兄弟们，正式通报一件事：
猫社正式突破 310 人。 按之前的约定，满 300 人早鸟结束，今天起进群门槛恢复为 ¥399 / 人。
很多兄弟私信问我：“猫哥，晚了一天能不能按 299 补个票？” 抱歉，规矩就是规矩。这是对前 300 位第一天就无条件信任猫哥的老铁，最大的尊重。
猫社的宗旨从来就不是搞人头狂欢，而是这句大实话： “低成本用 AI，一起把内容做出来。”
这 310 多位兄弟每天在群里不打嘴炮，全在死磕真东西：
1️⃣ 避坑排雷：教大家怎么用最低成本（甚至白嫖额度）跑通工作流，拒绝当冤大头去买上千块的割韭菜软件。
2️⃣ 全流程跑通：从 AI 图文、低成本短视频实战，到 AI 短剧和爆款赛道拆解，只聊能落地的 SOP。
3️⃣ 猫哥战壕同行：海外最新的模型和工具、刚测出来的新玩法，第一时间群内无保留同步，不定期直接开线上课带练。
说句心底话：
在 AI 迭代快到按周计算的时代，单打独斗最大的成本不是 399 块钱，而是你一个人在烂工具和假教程里闭门造车浪费的几个月生命。
399 依然是猫社未来的“地板价”。随着交付的内容越来越多、跑通的案例越来越厚，后续满 400 人，门槛还会继续往上调。
如果你是愿意动手、愿意交流、想跟 300 多位同频极客一起搞搞事情的实干派：
私信回复「猫社」，带上你的执行力，咱们群里见👇
🤖 Made with AI
很多人以为用 AI 做内容省钱，靠的是到处找便宜模型。 大错特错！真正能把成本打穿地板的，是「用代码替代抽卡，把审美焊死成规则」。
LangChain 今天把他们内部自用的设计 Agent「Content Studio」开源了。 这玩意儿直接常驻在 Slack 里，出配图、做视频、排 PPT 全靠写代码生成，最后人工点个头就能发。
看一眼他们官方晒出来的内部账本，非常残暴：
团队用它交付了 3000 多件视觉素材、80 多套幻灯片； 最狠的是单次请求的模型花费中位数，直接从 9 月中旬的 8 美元，暴降到了 50 美分！硬生生砍掉了 93% 以上的成本。
为什么能省这么多？
这和猫哥平时手搓配图 Skill 的底层逻辑一模一样：
1. 告别抽卡赌博，改走代码工业流水线 生图模型抽卡，抽十张废九张，全是在为废片买单；把品牌色、字体、版式写成固定代码规则，模型只负责填数据和调布局，一次成型零废片。
2. 把审美变成可复用的资产 规则写好一次，后面跑三千次都不用再跟 AI 废话解释「字再大一点、背景再暗一点」，省下的全是反复拉扯的 Token 费。
3. 人只干最后一步「盖章验收」 机器干完 95% 的排版脏活，人只在发出去前扫一眼把关，这才是真正的一人企业杠杆。
官方技术博客和架构拆解放一楼了⬇️
😱 Claude 封号居然是基于积分制的？
确实里面讲的大部分经验非常值得借鉴的。
Claude风控天机泄露😱
1. Claude 的风控是积分制：注册时会先给账号打分，之后根据行为加分或减分，低于一定分值就会直接封号（很少加分）。
2. 注册：邮箱和 IP 的权重最高。IP 不一定要家宽，但一定要干净，例如自建 IP。Gmail 已经不是最优选，他们现在使用的是一些其他高权重邮箱。注册时直接弹 KYC 的账号可以直接放弃。注册环节很重要，否则后续稍有高危行为就可能直接封号。使用手机 App 注册会加分。
3. 支付：刚注册就订阅会减分，直接订阅 Max 会大幅减分，最好间隔一两天再订阅 Pro。订阅时弹出 KYC 意味着账号处于考察期，但不一定会封；简而言之，A 社想先看 KYC 结果再决定。KYC 使用中国护照没有问题，最大的问题是不能一人多扫；闲鱼上很多账号都属于这种情况，要小心。
4. 注册后的 IP：最重要的是稳定，千万不要随便切换，尽可能一直使用同一个 IP；同样要求干净即可，不要求一定家宽，最好与注册 IP 一致。代理一定要开启全局模式并启用 TUN，这是重点。
5. 老号：老号权重非常高，也就是积分很多，容错率更高。账号积分会随着账号寿命增加，不过 2023 年的老号才是显著更高。
6. 使用：不要一上来就把周限额用完，尽量控制并平均使用；用量大的宁可开两个号轮换使用，也不要一次性用完。使用 CLI 和 Desktop 都可以，Desktop 似乎会少量加分。尽量少用网页端，最好只保留手机端和 Desktop 登录。
7. 时区和语言基本不减分，或仅极少量减分，没必要特意调整。
8. 高并发、反复提问同一个问题、频繁登录、频繁切换 IP 都会大幅减分。
9. 手机端使用会少量加分。开启记忆功能会加分，甚至可能记忆文件越多分数越高。
10. 支付方式为国外实体正规银行信用卡会加分，其次是 Google Play。Apple Pay 不了解；官方礼品卡不减分，但要注意来源是否为黑卡；虚拟卡直接绑定会减分。
11. 到达斩杀线后可能进入观察期。例如及格线是 60 分，账号 55 分就进入观察；如果继续扣分直接掉到 40 分，就会直接封号。观察期的典型特征是掉登录。有的高权重号可能经历两三个观察期才被封。
12. 多设备登录会大幅扣分，最好只在一台电脑上使用一个客户端。
13. Windows 和 macOS 没什么区别，Linux 使用会减分。
14. 跟 Claude 说自己是中国人也没事，不会因为记忆文件就封号。
15. 充值 Credits 会加分，不过成本太高，尚未进行大量实验。
16. 大量使用 Fable 会减分。
17. 升级 Max 大概率会直接进入观察期，除非是积分特别多的高权重号。观察期内有减分行为，大概率会封号。
18. 在工作时间使用不会扣分，不会出现因为使用北京时间就封号的情况。
兄弟们，做电商的老板看过来！
今天给大家分享一套黑底人台快速换装的玩法，做服装展示视频相当有感觉。
黑色背景、白色人台，工作人员抖开布料，画面一转就是一套新礼服，最后定格展示成品。整个过程干净利落，很有大片那味儿了。
猫哥直接接入 ZenMux API，调用 MiniMax H3。
一张参考图 + 一句提示词，就能生成这样的效果 👇
有服装素材的兄弟，可以拿自己的产品图试试，看看能不能给店铺多整一种展示方式。
顺便说一嘴，ZenMux 最近还有万圣节模型盲盒：每天现金按量付费消费满 $1，就能解锁一次开盒机会。
活动详情看我引用的这条。
详细提示词和参考图我放下面了 ⬇️
兄弟们，万圣节这波不讨糖，改讨 AI Token 了 🎃
ZenMux 搞了个模型盲盒：活动期间，每天用现金按量付费（PAYG）消费满 $1，就能解锁一次开盒机会。
奖池覆盖 16 款模型，每天限量 3,000 份奖励。最高单份估算使用价值 $500——注意是模型奖励的使用价值，不是现金，也不是每盒都值 $500。
我看了下奖品示例，有 1,000 万 Claude Fable 5.1 tokens，也有 $50 PAYG Credits，还有 GPT、Gemini、Kimi 等模型的额度。开到什么看运气，具体奖励以活动页面为准。
平时写代码、做图、做视频，要在不同平台之间切来切去，还得管理一堆 API Key。ZenMux 是一个账户、一套 API 接入多家模型，可以按任务切换。
对猫哥这种恨不得把每一份算力都用明白的人来说，本来就要跑的任务，顺手拆个盲盒挺香；为了抽奖硬凑消费就没必要了。
规则记住这几条👇
• 活动时间：10 月 26 日 22:00 到 10 月 31 日 22:00，每晚 22:00 刷新，以上均为北京时间／新加坡时间。
• 每个账号每天最多开 1 次，活动期间最多 5 次；每天的现金 PAYG 消费须满 $1。
• 订阅用量、赠送额度和优惠券抵扣，不计入这 $1。
• 奖励数量有限，具体规则和可用情况以活动页面为准。
兄弟们最想开到哪个模型？Claude、GPT、Gemini，还是生图和视频额度？
前往 ZenMux，查看并解锁今天的盲盒：
zenmux.ai/halloween
提示词：
一支高级、时尚、带有戏剧感和轻微 surreal 感的创意换装短视频。 场景为纯黑色背景的摄影棚空间，整体画面极简、干净、神秘，具有奢侈品时装广告质感。主体是一具站立在中央的女性人体模特人台，造型优雅，比例修长，整体像高级时装工作室中的展示人台。 视频开始时，人台站在黑暗空间中央，不穿衣服，像橱窗中的静态展示模特。画面两侧2只戴着黑色手套的手快速进入画面，开始为人台进行快速换装。手的动作利落、专业、具有节奏感，像高级造型团队在进行时装造型整理。服装参考图片所示 换装过程中，手会快速给人台更换外套、上衣、下装或配饰，动作要干净、时尚、视觉上有冲击力。服装更换不是缓慢穿衣，而是带有广告片式的快速切换和精准整理感。每一次服装切换后，人台都会自然变换姿势，仿佛“活了过来”，做出优雅、时尚、略带夸张的人台展示动作，例如微微转身、重心变化、叉腰、侧身、抬手、挺胸、伸腿、摆出橱窗模特般的姿态。 整支视频中，人台始终保持“人台”的核心质感：身体像高级展示模特，但动作可以轻微拟人化，带一点神秘生命感。不要变成普通真人模特，要保留人台/橱窗模特的视觉特征与独特气质。 随着换装推进，服装造型不断升级，整体节奏越来越利落。最后一个造型完成后，一只戴手套的手伸向人台，轻轻牵住人台的手。人台顺势向前迈步，像被优雅地牵引着走向镜头。最后，人台被牵着从远处走近，步伐从容、自信、带有时尚秀场般的表现力，逐渐靠近镜头，形成强烈的视觉收尾。 【镜头 / 摄影】 - 时尚广告摄影风格 - 黑色纯背景，高级影棚布光，主体边缘有清晰轮廓光，突出服装廓形与材质 - 开场以中景或全身镜头展示中央人台，构图简洁、稳定 - 换装过程中镜头可以保持基本稳定，配合少量流畅推进、轻微摇移，突出双手操作和造型变化 - 一镜到底，不要切镜头 - 结尾镜头保持正面视角，人台被手牵着朝镜头走近，视觉冲击感强，收尾高级 【动作节奏】 - 开场静止：人台静静站立，营造高级感 - 随后快速进入换装：手迅速上前操作，动作专业、利落 - 每完成一次换装，人台立即切换一个新的时尚姿势 - 人台动作不是舞蹈，而是高级时装展示pose - 最后由一只手牵起人台，带着它自然向镜头走近 【风格关键词】 高级时尚广告、黑底影棚、奢侈品大片、橱窗人台、拟人化人台、快速换装、戴手套的手、造型整理、神秘感、极简、戏剧性、时装展示、秀场感、surreal fashion film 【关键要求】 - 背景必须是纯黑色或接近纯黑的高级影棚环境 - 全程只有1个人台 / mannequin- 戴手套的手必须明显，像造型师或幕后团队的手 - 换装动作要快、准、利落，有时尚广告感 - 人台每次换装后都要配合摆 pose，姿势优雅、时髦、有展示感 - 不要杂乱场景，不要生活化背景 - 不要夸张魔法粒子、爆炸、烟雾等廉价特效 - 整体视觉要高级、克制、神秘、有设计感 - 结尾必须是“手牵着人台向镜头走近”的画面
🤖 Made with AI
兄弟们，万圣节这波不讨糖，改讨 AI Token 了 🎃
ZenMux 搞了个模型盲盒：活动期间，每天用现金按量付费（PAYG）消费满 $1，就能解锁一次开盒机会。
奖池覆盖 16 款模型，每天限量 3,000 份奖励。最高单份估算使用价值 $500——注意是模型奖励的使用价值，不是现金，也不是每盒都值 $500。
我看了下奖品示例，有 1,000 万 Claude Fable 5.1 tokens，也有 $50 PAYG Credits，还有 GPT、Gemini、Kimi 等模型的额度。开到什么看运气，具体奖励以活动页面为准。
平时写代码、做图、做视频，要在不同平台之间切来切去，还得管理一堆 API Key。ZenMux 是一个账户、一套 API 接入多家模型，可以按任务切换。
对猫哥这种恨不得把每一份算力都用明白的人来说，本来就要跑的任务，顺手拆个盲盒挺香；为了抽奖硬凑消费就没必要了。
规则记住这几条👇
• 活动时间：10 月 26 日 22:00 到 10 月 31 日 22:00，每晚 22:00 刷新，以上均为北京时间／新加坡时间。
• 每个账号每天最多开 1 次，活动期间最多 5 次；每天的现金 PAYG 消费须满 $1。
• 订阅用量、赠送额度和优惠券抵扣，不计入这 $1。
• 奖励数量有限，具体规则和可用情况以活动页面为准。
兄弟们最想开到哪个模型？Claude、GPT、Gemini，还是生图和视频额度？
前往 ZenMux，查看并解锁今天的盲盒：
zenmux.ai/halloween
说个反常识的事实：
很多人对 DeepSeek 的印象，还停留在一年前便宜、闭眼随便造。
说句扎心的大实话自从DS宣布涨价后：
现在的 DeepSeek V4.1 Flash，如果你开到最大档位、接进 Agent 高强度干活，普通人真的用不起——一天随随便便烧掉大几十块钱，一个月干出去一两千眼都不眨。
明明叫 Flash，为什么账单这么残暴？
一张图到能直接玩的 3D 互动场景，现在的门槛真的越来越低了。
刚用 AI 搓了一个东方禅意的小 Demo：《本源之相》。
玩法极简：
夜里你划一条带灯的小木船，在无边无际的黑海上找机关。
每触碰到一个，海底就有一团光炸开、落成金沙、被喷泉托出水面。点亮四个机关后，海底十米高的八臂金身彻底显形。
没有血条、没有倒计时，只有“划过去”和“看”。
整个活儿就两个工具配合搞定：
1. 模型生成（一张图出模）
一张图直接丢给 Tripo3D，导出一个高面数扫描级模型。说实话，现在的单图 3D 拓扑和贴图精度确实不需要多说什么了，省掉了几天雕模贴图的苦力活。
2. 粒子 Shader 与代码（全甩给 DeepSeek）
模型拿到手，剩下的场景构建、粒子效果、交互全靠 DeepSeek-V4.1-Flash-1017 写：
表面采样出 14 万个粒子，粒子颜色直接抓自模型贴图（金身是金，衣褶是暗红）
实体与粒子用同一个噪声阈值连续溶解，从散沙到实体没有一帧穿帮
实时水面反射 + 涟漪 + 体积雾全部拉满
以前搞这种规格的 WebGL 艺术向交互，一个人写着色器和矩阵变换至少掉一层皮。
现在思路一给，AI 负责当算力搬砖工，一晚上直接落地。
效果看视频👇 工具入口见一楼。
Anthropic 正式向 SEC 递交 S-1 招股书了，准备在纳斯达克敲钟上市，股票代码都定好了：ANT。
看了一圈，财经号全在那里替资本家算估值、吹高盛和摩根士丹利护航。 猫哥劝天天拿 Claude 当主力生产力的兄弟，先别替华尔街数钱，摸摸自己的钱包。
一家大模型公司从融资烧钱换口碑 走向二级市场交财报，对咱们重度用户只意味着三件事：
第一、财报大棒悬在头顶，算力羊毛会越薅越秃
上市后每个季度都要交毛利率答卷。以前为了抢市场默许的超高频长上下文调用、宽松缓存，以后都会被财务部当成算力刺客逐项核算。
第二、风控和封号只会更严
上市公司对合规审计与反套利要求极严。跨低价区订阅、多人拼车号、异常机房 IP 的清洗必然常态化。拿野路子账号跑主业务的趁早备好退路。
第三、订阅档位刀法会切得更碎
一边是友商低价围剿，一边是股东要利润。20 刀基础版卡并发限速、满血高额度席位向高价套餐集中，免费午餐只会越来越少。
你觉得 Anthropic 上市后，Claude 会变得更好用，还是更抠门？
昨天猫哥刚发了「下载目录里的 AGENTS.md 能黑掉电脑」，猫哥之前大意点过陌生文件导致账号被盗，现在非常谨慎！
今天必须再给兄弟们狠狠补上一刀：你往本地狂装的野生 Skill，危险系数一模一样！
很多人逛 X 看到别人分享个神仙 Skill，看都不看就拉下来丢进 Claude Code 或 Codex 里跑。 你忘了最要命的一件事：Skill 是带着你本机最高权限在裸奔的！
英伟达昨天开源了安全扫描工具 SkillSpector，直接冲上 GitHub 日榜。
里面披露的一组研究数据让人后背发凉： 全网抽检的 31,132 个公开 Skill 里，26.1% 存在安全漏洞，5.2% 疑似纯恶意投毒！ 相当于每 20 个野生 Skill 里，就有 1 个想偷你的密钥或植入后门。
猫哥给兄弟立三条保命铁律：
第一、把别人的 Skill 当陌生 npm 包防着 里面塞一句隐蔽的提示词注入，或者脚本里偷偷 curl 你的 .env 文件，API Key 和钱包分分钟被搬空。
第二、进工作流前先拿工具过筛子 SkillSpector 内置 17 大类、71 种漏洞特征，Claude Code、Codex 和 MCP 的技能包全都能扫。
第三、懒得装工具，至少花 30 秒肉眼翻完源码 把 SKILL.md 和附带的 py/sh 脚本从头拉到底，敢混淆加密的一律拉黑。
开源地址放一楼评论了⬇️
兄弟们，千万别在电脑的「下载（Downloads）」文件夹里直接打开 Codex 或 Claude Code 了。这次真不是危言耸听。
安全机构 Forever Security 刚在真实客户的电脑里抓到了现行：
有人把恶意指令伪装成普通的工程笔记，命名成 AGENTS.md。要知道，很多网页不用你点确认就能静默往「下载」文件夹里塞文件。
一旦你在下载目录里顺手启动了 Codex，它就会乖乖照着这份野生 AGENTS.md 的指令，去篡改你全局的config.toml，顺手在后台装上恶意 npm 包。
官方复现里 Codex 照做率超过 90%，Claude Code 也一样中招。
建议兄弟们今天花 1 分钟做三步自查：
✔️ 打开 ~/.codex/config.toml，看看有没有你不认识的 mcp_servers
✔️ 检查常用项目的 Claude 设置里有没有被改成野鸡 API 地址
✔️ 养成死规矩：只自己建的干净工程目录里启动 Agent
NVIDIA 开源安全扫描工具 SkillSpector：
github.com/NVIDIA/SkillSpect…
兄弟们，GPT-6.1 Terra 这次更新对咱们天天挂着 Agent 干活的人来说，就一个字：省！官方还特意优化了去机器味写作，做内容的兄弟也能拿来试口播稿。
猫哥实测现在可以敞开跑了。
1、同一份订阅，可用额度直接翻倍 Codex 负责人亲口实锤，同等订阅下 Terra 的调用量是 6.1 Sol 的 2 倍。
2、API 打到极客甜点价 百万 token 输入 1 刀、输出 5 刀，给足 105 万上下文。
主打又快又便宜的电脑操作（Computer Use），看屏幕、跨软件点按比上一代利索太多。
3. 猫哥实操方案：高低混搭路由好钢用在刀刃上。80% 的日常改业务代码、写单测、洗数据全切 Terra；遇到 20% 啃不动的再切回Astra兜底。
兄弟们，再给大家分享一个我个人的 X 写作运营的压箱底绝活。
前提只有一个：你得自己真刀真枪发过大量推文的（非AI大量写作）。
很多人用 AI 写推文，写出来一股浓浓的AI味，原因很简单——你用的是通用大模型，没喂给AI你自己的灵魂。
猫哥把自己过去发的 7000 多条推文全喂给 AI 蒸馏了一遍，直接炼化出两套完全属于我个人风格的自动化创作工作流。
整个流程极其丝滑，只有 4 步：
第一步，去 X 后台把老底全扒下来
路径：X 设置 → 你的账号 → 下载你的数据存档。 把历史推文、图片媒体、互动数据全包下载。官方打包一般要等 1 天左右。
第二步，用 Gemini 4 Argon 清洗成「原子化知识库」
把解压出来的归档直接丢进一个本地目录，用 Gemini 4 Argon 打开，直接甩一句话提示词：
「帮我清洗推文数据，移除无用的纯转发和引用水帖，只保留原创高价值内容，整理成结构化的原子化知识 JSON。」
第三步，从 JSON 里直接提炼两个核心 Skill
拿着这份脱水后的个人知识资产，让 AI 逆向总结你的爆款基因，直接生成两个专属技能：
个人爆款选题 Skill（什么样的切入点最容易爆）
个人爆款写作 Skill（你的口癖、排版节奏、情绪钩子）
第四步，左右互搏，全自动流水线出稿
以后看到任何行业热点，先调「选题 Skill」定角度，再调「写作 Skill」出成稿。写出来的东西那叫一个地道（连老粉也分不清到底是不是AI写的）。
简单总结：
下载全量历史归档 → Gemini 4 Argon清洗成原子化 JSON → 提炼选题与写作双 Skill → 批量复刻个人爆款。
别去搞那些所谓的人话写作skill和爆款模板了，你自己攒下的历史数据，才是最值钱的金矿。
兄弟们，正式通报一件事：
猫社正式突破 310 人。 按之前的约定，满 300 人早鸟结束，今天起进群门槛恢复为 ¥399 / 人。
很多兄弟私信问我：“猫哥，晚了一天能不能按 299 补个票？” 抱歉，规矩就是规矩。这是对前 300 位第一天就无条件信任猫哥的老铁，最大的尊重。
猫社的宗旨从来就不是搞人头狂欢，而是这句大实话： “低成本用 AI，一起把内容做出来。”
这 310 多位兄弟每天在群里不打嘴炮，全在死磕真东西：
1️⃣ 避坑排雷：教大家怎么用最低成本（甚至白嫖额度）跑通工作流，拒绝当冤大头去买上千块的割韭菜软件。
2️⃣ 全流程跑通：从 AI 图文、低成本短视频实战，到 AI 短剧和爆款赛道拆解，只聊能落地的 SOP。
3️⃣ 猫哥战壕同行：海外最新的模型和工具、刚测出来的新玩法，第一时间群内无保留同步，不定期直接开线上课带练。
说句心底话：
在 AI 迭代快到按周计算的时代，单打独斗最大的成本不是 399 块钱，而是你一个人在烂工具和假教程里闭门造车浪费的几个月生命。
399 依然是猫社未来的“地板价”。随着交付的内容越来越多、跑通的案例越来越厚，后续满 400 人，门槛还会继续往上调。
如果你是愿意动手、愿意交流、想跟 300 多位同频极客一起搞搞事情的实干派：
私信回复「猫社」，带上你的执行力，咱们群里见👇