José Pérez Montes

Levantar objetos pesados, realizar movimientos repetitivos y permanecer sentado todo el día puede tener un impacto negativo en la #espalda.📦👩🏻‍💻 La fuerza, la repetición y la inactividad son factores que pueden contribuir. ☝🏻 Infórmate sobre cómo prevenirlo. ▶️ #SeguridadLaboral

#LaMutuaDeLasPersonas 🟢 Para muchos, la #voz es su principal herramienta de trabajo, ¿pero sabes cómo debes cuidarla? ¡Descúbrelo en el vídeo! 👇🏻 Apuesta por una calidad de vida mejor para ti ¡y tu entorno! 😉

🤓 El objetivo de las actuaciones preventivas que realizamos son para prevenir accidentes de trabajo y enfermedades profesionales. 📲 Descubre en #MutuaOnline nuestros cursos de sensibilización y concienciación: bit.ly/3lIGOVE ⠀ #MutuaIntercomarcal #LaMutuaDeLasPersonas

En la Semana Europea de la Seguridad y la Salud en el Trabajo, se pretender concienciar sobre los #TME, principal causa de baja laboral y jubilación anticipada en Europa. ☝🏻 Descubre más en nuestro blog: bit.ly/3o8sjwu ¡y no te pierdas el vídeo! ⬇️ #EUhealthyworkplaces

💚Hoy es el Día Mundial de las Redes Sociales y en Mutua Intercomarcal estamos siempre conectados. ¿Nos sigues? #mutuaintercomarcal #lamutuadelaspersonas

🔵PROMETIMOS QUE VOLVERÍAMOS🔵 📍El próximo día 29 de junio abrimos nuestras instalaciones de Murcia de 8h a 14h. #mutuaintercomarcal #lamutuadelaspersonas

☀🏖Este fin de semana empezó oficialmente el verano 2020 y aunque este año está siendo complicado para todos, desde Mutua Intercomarcal os queremos desear una buena bienvenida estival. Nos espera un verano atípico y con incertidumbre pero la magia del verano no se debe olvidar.

En Mutua Intercomarcal damos absoluta prioridad a la prevención de #riesgos #laborales y somos especialistas en la #gestión del #absentismo. ¡Realiza el informe de absentismo de tu empresa en Mutua online! Te explicamos cómo hacerlo: youtu.be/_LAcne__d1E #MutuaOnline

📲Desde el Departamento de Prevención Genérica hemos puesto a vuestra disposición un #teléfono y un #email de consulta gratuito para canalizar todas aquellas dudas que puedan surgir sobre #prevención: 📞 900 107 925 💻[email protected]

🔴Solicita el #botiquín para tu #empresa o su reposición con Mutua Online. ✅1. Regístrate en nuestra web ✅2. Consulta el histórico de solicitudes ✅3. Añade la dirección dónde quieres recibirlo ✅4. Especifica el tipo de botiquín y haz la solicitud al momento.

📲En @Intercomarcal apostamos por la #innovación y la #transformación #digital. Con la creación de Mutua Online, ponemos a vuestra disposición todas las herramientas para realizar todos los #trámites de forma rápida, sencilla y eficiente. ¡Regístrate en nuestra web!

💼Hoy es el Día Mundial de los Trabajadores y queremos sumarnos a la celebración de este día y agradecer a todos los trabajadores su esfuerzo en estos tiempos tan difíciles. En especial a todos los trabajadores de Mutua Intercomarcal que siguen a pie de cañón y dando lo mejor.

Quedarse en casa es una de las mejores cosas que podemos hacer para frenar la transmisión del virus y proteger la #salud de las personas vulnerables. Desde Mutua Intercomarcal queremos darte algunos #consejos para hacer este #confinamiento mucho más llevadero. #mutuaintercomarcal

🔴Infórmate sobre las #bajas #médicas y sobre la #incapacidad #temporal por #coronavirus COVID-19 en el siguiente enlace:➡ bit.ly/395Mfr0 #mutuaintercomarcal #lamutuadelaspersonas

Mantener una buena #condición #física es una garantía de #calidad de #vida, así como una #inversión preventiva y paliativa. 🔗Más información en nuestra web: loom.ly/akgG1s0 #Prevenciónsedentarismo #MutuaIntercomarcal #LaMutuaDeLasPersonas

✅ Sube y baja escaleras. ✅Limita el uso de medios de transporte. ✅Comparte ocio activo y juegos en tu entorno. ✅ En el trabajo, prescinde de todos aquellos aparatos y mobiliarios que faciliten tener al alcance de la mano. 🔗 loom.ly/akgG1s0 #MutuaIntercomarcal

🥗¡Hoy es el #DíaMundialdelasLegumbres! Según la #OMS lo ideal es consumir #legumbres 2 o 3 veces/semana. ✅ Lentejas: fuente de hierro ✅ Garbanzos: previene el colesterol ✅ Alubias: fuente de energía ✅ Soja: proteica y antioxidante #MutuaIntercomarcal #LaMutuaDeLasPersonas