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Creador de contenido y autor de guías. Creador de UYRU. Comparto libros, poesía y proyectos que me mueven. Un abrazo de oso 🐻

México D. F.
Joined October 2009
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Separarte después de muchos años: una guía para mujeres con hijos ante una nueva etapa uyrumx.blogspot.com/2026/11/…
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Un saludo para este miércoles. Que todo marche de la mejor manera posible. #BuenosDías #Miércoles #BuenDía
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Buenas noches. A quienes hoy recibieron ayuda y a quienes la dieron, les mando un saludo cariñoso. Que puedan terminar el martes a gusto y descansar bien. Va mi abrazo de oso. #UYRUMX #BuenasNoches
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Morena presentando una iniciativa para combatir la corrupción, es el equivalente a Genaro García Luna presentando una iniciativa para combatir el narcotráfico o Javier Duarte presentando una para tratar a niños con cáncer. 🤡
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🌙 Que descansen bonita noche y dulces sueños. Hay emociones que parecen endurecerse cuando intentamos dominarlas. Abrir la mano no las niega: cambia la relación de fuerza con la que las sosteníamos. #SoltarLaDureza #RelaciónEmocional #TaoUniversity
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Los dos Washington | Mi columna de hoy en REFORMA La derrota electoral de Donald Trump abre una nueva etapa en Washington. Los demócratas no tendrán los votos suficientes para imponerle un cambio de rumbo al presidente, pero sí recuperarán instrumentos para fiscalizar sus decisiones, retrasar nombramientos y elevar el costo político de algunas de sus iniciativas. Trump, por su parte, no parece dispuesto a moderarse. El nombramiento de Stephen Miller como jefe de gabinete, uno de los principales arquitectos de sus políticas más duras, apunta precisamente en la dirección contraria. Mientras Miller ha defendido la posibilidad de utilizar la fuerza militar contra los cárteles mexicanos, figuras demócratas que ganarán influencia en el Congreso se han pronunciado contra una intervención unilateral. En comercio, sin embargo, las diferencias entre ambos partidos son menores: las preocupaciones sobre China, las reglas de origen y las políticas energéticas mexicanas son compartidas. A ellas podrían sumarse nuevas exigencias laborales, ambientales y en materia de derechos humanos. Trump tendrá más contrapesos, pero México no necesariamente tendrá menos presiones. Durante años, nuestra diplomacia ha privilegiado la relación con la Casa Blanca, descuidando al Congreso. Los próximos dos años exigirán interlocución con ambos centros de poder. De eso trata mi columna de hoy. Los invito a leerla. reforma.com/b2mkwr
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RT @monicagarzag: Rechazan queja promovida por la defensa de Hernán Bermudamez, quien buscaba evitar una posible extradición a EUA. El Segu…
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Una decisión propia puede seguir siendo válida aunque no reciba aplausos. #UYRU #Kumo #Autonomía
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El enojo y el cariño a veces aparecen en la misma conversación. #UYRU #MiloYLuno #Compañía
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Cuando se ama nada se mide, todo se entrega, en esa máxima sublime que solo ostenta el amor: Me doy por entera y nada me falta. Porque en ti, soy. Olga Maria Sain ©Derechos Reservados uyrumx.blogspot.com/2026/11/…
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El 10 de noviembre es el Día de la Tradición en Argentina. Las costumbres siguen vivas cuando pasan de una generación a otra y encuentran lugar en la vida diaria. #DíaDeLaTradición #Argentina #UYRU
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Buenos días. Que este martes les salga bien eso que hoy les toca resolver. Les deseo una jornada con buena compañía y les mando un abrazo de oso. #UYRUMX #BuenosDias
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Buenas noches. Hay personas a las que da gusto hacerles llegar unas palabras, aunque estén lejos. Les dejo las mías con cariño y les deseo buen descanso. Un abrazo de oso. #UYRUMX #BuenasNoches
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La frustración no siempre pide más fuerza. A veces pide detenerse, nombrar lo que ocurre e identificar el obstáculo: cambiar algo, pedir ayuda, ajustar la expectativa o hacer una pausa. #TaoUniversity #SaludEmocional #RegulaciónEmocional #ResponderConClaridad
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☀️ Aloha Sentir no obliga a confundirse con lo sentido. Como la tela que responde al aire y conserva su forma, también podemos atravesar una emoción sin reducirnos a ella. #EmociónSinIdentidad #RecibirSinRetener #TaoUniversity
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🌙 Recuerden meditar antes de dormir. No siempre hace falta ordenar todos los pensamientos antes de descansar. A veces basta con reconocer una tensión y disminuirla, sin convertir la calma en una nueva exigencia. #DisminuirLaTensión #TaoUniversity
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Dicen que quién es bonito por dentro, también lo es por fuera. No lo sé. Creo que quien es bonito por dentro, es hermoso. Y punto. Olga Sain ©Derechos Reservados uyrumx.blogspot.com/2026/11/…
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La ciencia no avanza solo con buenas ideas. También necesita recursos. En el Día de la Ciencia para la Paz y el Desarrollo, @UNESCO_es recuerda que una financiación sostenida es esencial para impulsar descubrimientos, encontrar soluciones y mejorar la vida de las personas. un.org/es/observances/world-…
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