سایه‌روشن (@M__pdn) profile picture

در جست‌وجوی آنچه پشتِ افکار، احساسات و رفتارهای ماست.

Joined March 2025
ازدواج با یه آدم خوب خیلی قشنگه اما ازدواج با یه خونواده خوب فوق العادست
47
15
1
583
6,626
جالبه بدونید علم روانشناسی میگه افرادی که شما رو نادیده می‌گیرن یه زمانی می‌رسه که شدیدا به شما احتیاج دارن:))))
73
28
19
936
33,183
میدونید خیلی قطعیت و پشتوانه علمی نداره ولی نزدیکترین چیزی که بهش وجود داره اینه که از نظر روان‌شناسی دلبستگی وقتی دسترسی به حضور و حمایت یک نفر رو از دست میدیم تازه نیازمون بهش رو احساس می‌کنیم البته نمیشه گفت نیاز پیدا کردن به آدما همیشه به معنی دوست داشتن و قدر دونستنشون نیست
29
1,722
کمتر از (۸ ساعت )خوابیدن توی یک شبانه روز یعنی سلام به نابودی سلامت روان افزایش وزن کم شدن توانایی ذهن ابتلا به کلی بیماری
13
3
1
107
2,807
من اومدم یه اختلال روانی رو برات توضیح بدم ک دیدم اینا همش الکیه:)))🌚
بچه ها من دیشب تو یه مهمونی بودم یه اتفاق خیلی بدی افتاد برام که نصف شب از اونجا فرار کردم
1
179
همه ی ما یه کسی رو داریم که یه روز بهترین دوستمون بود و الان دیگه رفاقتی باهاش نداریم….
34
4
1
112
2,070
نشونه های خستگی (روانی) یه اصطلاحی توی روانشناسی وجود داره به نام burn out که به خستگی روانی گفته میشه، خیلی وقت ها فکر می‌کنی آدم تنبلی هستی در حالی که فقط روانت خسته شده🥲
25
3
1
56
1,387
حتی بعد خوابیدن و استراحت زیاد هم حس می کنی، انرژی نداری 👇🏼 روی کارهات حواس پرت شدی و همه چیز رو فراموش می کنی 👇🏼
1
56
دلت می‌خواد دراز بکشی و هیچ کاری انجام ندی با اینکه کلی کار داری خلاصه اینکه؛ قبل برچسب تنبل زدن به خودت، یادت باشه روانت هم مثل جسمت به استراحت نیاز داره🤌🏽 حالا حالت خوبه یا نه؟
46
توی رابطه پول خرج کردن اسمش پول هدر دادن نیست، سرمایه گذاری عاطفیه🤌🏽 اینو بیاید یاد بگیریم.
21
2
24
462
سلام
1
3
78
سایه‌روشن retweeted
نه پول نه قيافه نه توجه زياد، هيچی اندازه‌ی بابای خوب، تو خوشبختی يه دختر تاثير نداره
75
164
5
4,800
66,650
سایه‌روشن retweeted
عاشق آدمایی ام که عیار خودشونو میدونن کجا باید حرف بزنن و کجا باید سکوت اختیار کنن کجا باید چیزی ارائه بدن و کجا بهتره کلا نظر ندن این چیزای کوچیک فقط از یه تعداد آدم عاقل و با شعور برمیاد
5
1
61
2,245
سایه‌روشن retweeted
قانع شدن به مینیمم‌ها توی رابطه از شما یه بدبخت تو سری‌خور میسازه و باعث میشه وقتی یه چیزی که حق طبیعی هست رو درخواست کنید زیاده خواه و پرتوقع خطاب بشید. به خاطر هیچ خری از معیارا و خواسته هاتون پایین نیاید و برای انجام ندادنشون برای خودتون توجیه های کسشر نیارید. ممنون.
1
21
901
سایه‌روشن retweeted
این واقعا درست ترین ‌توییتی بود که این چند وقت دیدم پسری که هنوز به این درک نرسیده رو تو بغل مامانش رها کنید🧚🏼‍♂️✨.
In fact* زنت باید اولویتت باشه، مادرت اولویت باباته.
1
1
46
2,568
سایه‌روشن retweeted
یکبار برای همیشه بشاشید تو اون دندون کرم خوردههِ بکنید بندازیدش دور.
1
18
621
سایه‌روشن retweeted
شما مبنا رو از روی اینکه “همه‌ی آدما خوب و قابل اعتمادن مگه اینکه خلافش ثابت شه”برداری و بذاری رو اینکه “آدما همه کسکشن مگه خلافشو ثابت کنن” دیگه هیچ موجودی نمیتونه با کاراش سوپرایزت کنه و توقع هرچیزی رو از هرکسی داری.
1
27
592
سایه‌روشن retweeted
قلاده‌شو که باز کنی تازه با خود واقعیش رو به رو میشی.
1
1
23
811