Majda AlSabah

لا انضم لفريق ضد آخر.. ولا احكم على الناس من ماضيهم او توجهاتهم، بل على اسلوب تعاملهم معي. هذي بنظري "معادلة راحة البال بهالحياه"

المشاعر ليست مشاكل تحتاج إلى حل، بل إشارات تحتاج إلى فهم. كل شعور يحمل معلومة عن احتياج الجسد والعقل. القلق قد يكون نداءً لـ التوقّف وبناء الأمان، والغضب يكشف عن حدودٍ تم تجاوزها أو احتياجات لم تُلبَّ، والحزن يدعونا إلى التفريغ والراحة والتجديد، حتى الإرهاق يشير إلى أولويات تحتاج إلى إعادة ترتيب. لا وجود لمشاعر “إيجابية” أو “سلبية”، بل رسائل تقودنا نحو الوعي والتوازن والشفاء

الوعي بروحه ما يكفي. حملات لا تُحصى، ولازلنا في بداية الطريق. الكل يتكلم، بس القليل يتغيّر. نقول “اطلب المساعدة”، بس المساعدة مو دايم متوفّرة. بدينا نخلط بين التعب الطبيعي والمرض، وأصوات اللي يعانون صارت أضعف. الوعي كبر، بس في قلوب للحين تتردد تصدّق وجعها. الوعي علّمنا نتكلم عن الألم، بس للحين ما تعلّمنا شلون نتعامل معاه. اليـــوم العـــالمي للصحـــة النفسيـــة WORLD MENTAL HEALTH DAY @hounainitiative

خواتي واخواني، يرجى الحذر من الحسابات الوهمية

أنا لستُ جسدي ولا أفكاري ولا مشاعري. أنا روح تخوض تجربة الحياة من خلال هذا الجسد.

ومـــرت سنـــة علــى فراقــك.. يا من أشتاق إليه، رحمك الله بقدر ما هزني وجع الحنين إليك.. غفر الله لك ورحمك وآنس وحشتك وجمعنا بك بجنته. #نواف_الأحمد

السلام الداخلي يبدأ عندما تقرر ألا تسمح لشخص أو حدث بالتحكم في مشاعرك.

اللهم اجعلنا ممن توكل عليك فكفيته، واستهداك فهديته، وأستغفرك فغفرت له، واستنصرك فنصرته، ودعاك فأجبته.

زيادة قوة العقل هي الطريقة الوحيدة لتقليل صعوبات الحياة. #حقيقة

لا تدخل حروب ليس لك بها لا ناقة ولا جمل طاقتك ثمينة اهدرها على شي يستحق.

اللهم إنّا نسألك أن ترزقنا راحة البال، والرضا بما كتبته لنا، وحُسن الظن فيما هو آت، واليقين بك حتى تطمئن نفوسنا.

عميد أسرة الصباح الشيخ سالم العلي في ذمة الله انا لله وانا اليه راجعون

عوضًا عن منح أطفالنا ما يحتاجونه، علينا ان نعلمهم كيف يحصلون عليه بأنفسهم.

اللهم آتني الحكمة التي من أوتيها فقد أوتي خيرًا كثيرًا.

أعتقد أن أقوى وأصعب مهارة يمكن اكتسابها هي مهارة التأقلم. واعتقد كذلك ان خلال رحلة الوصول اليها يتم اكتساب الحكمة.

لن تُبدع إن لم تُخطئ.

اذا مو عاجبك شي اسحب منه مصدر قوته: انتباهك.

الحمد لله الذى لا يرجي إلّا فضله ولا رازق غيره، الله أكبر ليس كمثله شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع البصير.

إن تثقيف العقل دون تثقيف الروح ليس تثقيفاً على الإطلاق. أرسطو