Matthieu Péché - OLY

Ça fait maintenant plusieurs années que je me déplace à 80% à pied pour mes RDV pro, à Paris comme ailleurs. 🚶‍♂️ 🚶‍♀️ Ce post, publié il y a un moment, reste mon plus vu et commenté sur LinkedIn avec >3.000.000 de vues. Ce qui m'a le plus marqué, ce n'est pas le nombre. C'est que depuis, je croise régulièrement des gens qui me disent s'être mis à marcher après l'avoir lu, et que ça a changé leur quotidien. Moins de fatigue, plus d'idées claires, des rendez-vous où on arrive détendu au lieu de speeder. Alors je le repartage, enrichi 🆕 de ce que j'ai appris depuis : — Tout centre-ville est accessible à pied, Paris ou ailleurs — Pour commencer en douceur : descendre 2 stations de bus ou métro avant sa destination — Regrouper ses RDV par quartiers communs — Laisser 1h de battement entre chaque RDV — Être en baskets, toujours 👟 Pendant le trajet : — Ne rien faire, laisser les idées venir — Passer des coups de fil , toujours mieux qu'une visio assise — Écouter des podcasts — Marcher avec un collègue, un client, un partenaire, ou un inconnu Petits plus : — Lever la tête et regarder le haut des immeubles haussmanniens — Prendre en photo un immeuble qui intrigue et demander à Google Lens ce que c'est — Ajouter un peu de jeu avec des apps comme WeWard, en challenge entre potes — Quand vous dépassez les 12.000 pas par exemple, le droit de vous offrir une petite glace (de temps en temps) 🥕 Si vous avez commencé à marcher après avoir lu ce post la première fois — ou si vous vous y mettez maintenant — dites-le en commentaire et partagez vos tips. Ça fait six ans que cette habitude tient. Ce serait bien qu'elle continue à se propager.