よく歩くデブでもただのデブなのか問題 114kg、毎日1万歩歩く夫の生活改善 健康診断で 医「運動してください」 夫「毎日10,000歩、歩いてます」 医「じゃあ食事を改善しましょう」 夫「野菜も魚も食べてます」 医「お酒は?」 夫「飲みません」
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できていたとしても、その内容が重要だったりするのですね。
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そうなんですよね😊できているかどうかだけじゃなくて、量や内容、タイミングまで見てみると改善点が見つかることもあります✨

Oct 1, 2026 · 9:23 PM UTC

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