10/22 체중 일기 시작 체중 (10/5): 93.44kg 전날 대비: -1.22kg 현재 체중: 89.11kg 오늘의 운동 미 해병대 턱걸이 루틴 3주 차를 진행하고 있습니다. 오늘도 턱걸이와 팔굽혀펴기를 각각 28개씩 3세트, 총 84개씩 완료했습니다. 추가로 링에 매달리기도 1분씩 2회 진행했습니다. 매달리기를 하고 나면 허리가 조금 편안해지는 느낌이 들어 계속 이어가 보려고 합니다. 그리고 그동안 따로 기록하지 않았지만, 매일 실외 자전거도 40분 정도 타고 있습니다. 활동 & 컨디션 오늘도 컨디션이 썩 좋지는 않았지만, 활동량은 평소와 비슷했던 것 같습니다. 컨디션이 좋지 않은 날에도 정해진 운동을 꾸준히 이어가고 있다는 점에 의미를 두려고 합니다. 앞으로도 무리하지 않고 꾸준히 노력해 보겠습니다. 내일도 파이팅!