FOX

التجاهل.. بداية التعافي من أقوى طرق التخلّص من سلوكٍ، أو شخصٍ، أو فكرةٍ تستهلك طاقتك: تجويعها، أي حرمانها من الانتباه. فأيّ شيءٍ لا تُطعِمه سيموت؛ ردودُ فعلك هي غذاؤه، وانشغالك به هو وقوده. لذا لا تُجارِ، لا تَرُدّ، لا تُبرِّر، ولا تُراقب. كلُّ تجاهلٍ هو خطوةٌ نحو التعافي .