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¿Sabes por qué no descansas? Xevi Verdaguer revela cómo el entorno de tu habitación sabotea tu energía y sistema inmune. Trucos clave para un sueño profundo y reparador. #Salud #Sueño #Biohacking #XeviVerdaguer
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De los mejores vídeos que he visto.
Escuchen y que rule por toda ESPAÑA 🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸
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🔴 ÚLTIMA HORA | Un ganador del Premio Nacional de Medicina denuncia el «insostenible» turismo sanitario: «Cada semana los Servicios de Urgencias de los hospitales públicos reciben pacientes sin ningún vínculo con España»
gaceta.es/espana/un-ganador-…
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Cuando la gente habla de experiencias cercanas a la muerte y yo cuento, como de pasada, que he vivido varias, creen que me lo estoy inventando. No imaginan la vida que llevé, pero yo tampoco imagino la que llevaron ellos.
En aquel momento mi vida me parecía perfectamente normal porque era la que llevaba todo el mundo a mi alrededor. No sabía que vivíamos en una burbuja y que fuera de ella existían otras realidades.
Ahora me ven tan señora, con mi traje de chaqueta y mis 60 años, y ¿cómo se les va a ocurrir pensar lo que viví? Yo tampoco podía imaginar entonces que existieran personas que solo habían tenido sexo con alguien en toda su vida o que nunca habían probado las drogas.
Pero sí, varias veces estuve a punto de morirme y experimenté todo eso que cuenta la gente que ha pasado por situaciones similares. Nunca sabré si de verdad vi el más allá o si simplemente sufrí una hipoxia que me provocó alucinaciones.
Tuve muchísima suerte de sobrevivir, y soy muy consciente de que otros no la tuvieron. De hecho, creo que hay alguien o algo que me protege. Siempre he tenido esa sensación porque he salido de situaciones muy complicadas, a menudo casi por casualidad.
Cuando escucho que la gente tiene miedo a la muerte, me cuesta comprenderlo. No sé lo que hay detrás. No creo que exista un más allá porque somos organismos vivos dentro de otro organismo vivo, que es la Tierra, y esta forma parte de algo mucho mayor, que es el universo. Simplemente vamos a reintegrarnos en un todo. Pero nada muere. Cuando esta configuración que soy yo desaparezca, mis átomos se recombinarán, porque la materia nunca se destruye.
Ayer te escuchaba, Noemí, decir que tienes pánico a la muerte y que estás pasando por un duelo porque antes creías en el paraíso con absoluta convicción y ahora has perdido esa certeza. Tienes que acostumbrarte a la idea de que quizá no exista nada después. Y mientras te escuchaba pensaba en lo lejos que estamos en nuestros planteamientos, aunque parezca que estamos tan cerca.
Suaviza el consejo final a NoemíAclara la transición hacia la muerteMatiza la afirmación sobre la materia
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Escuchar esto por dios os lo pido esto es muy muy grave !!! 🤦♀️
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🔴 ÚLTIMA HORA | Drama quirúrgico en Cataluña: las muertes en lista de espera se disparan un 91% en diez años mientras el Gobierno llama a tratarse a inmigrantes ilegales
Por Unai Cano (@unaicano10)
gaceta.es/espana/drama-quiru…
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Muere Jesús de Miguel, delantero del Tenerife, tras el brutal choque con el portero del Andorra.
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🚨🇪🇺 POLÉMICA EN EL PARLAMENTO EUROPEO.
🎙️ Ángel Gaitán denuncia que no se respetó el tiempo prometido para su intervención.
‼️ Alvise Pérez critica la falta de atención de los presentes y asegura que en 2024 propuso controles de drogas a eurodiputados sin apoyo de PP, VOX ni PSOE.
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💔🙏🏻 Descansa En Paz Antonio
IN MEMORIAM
Antonio Jiménez Macía
A Antonio lo lloran los vecinos.
No una empresa, ni un ayuntamiento, ni una fría institución... los vecinos de La Poveda, su barrio de Arganda del Rey.
Dicen de él que era muy conocido y muy querido. Que marcó el barrio. Que dejó huella en todo el que lo conoció. Y que su pérdida deja un vacío enorme entre tantos que lo apreciaban.
Párate un segundo en eso.
De Antonio no sabemos a qué se dedicaba ni cuántos años tenía. Sabemos lo que dicen los suyos, que es lo que de verdad importa.
Porque cuando falta un hombre así, en su barrio lo nota todo el mundo... el del bar, el de la tienda, los del banco de la plaza, los que lo veían pasar cada día.
Hay quien es importante en todas partes menos en su barrio. Y hay quien es importante justo donde hay que serlo.
Antonio iba en el vagón 8. Su familia confirmó el viernes que lo habían encontrado sin vida, después de dos días sin saber nada.
Gente como él es la que sostiene los barrios de este país. Los que están, los que saludan, los que llevan toda la vida siendo de allí. Gente accesible en la que se puede confiar... ahora hay uno menos.
La Poveda se ha quedado más sola ahora.
Descansa, Antonio.
España llora tu muerte.
Detrás de los 69 fallecidos hay 69 nombres. Con sus vidas, sus ilusiones, su manera de ser. Esta semana he contado quiénes eran algunos de ellos, para que no se queden en una cifra hueca. Para que nadie los olvide.
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IN MEMORIAM
Yassine Jaouadi
Yassine tenía 23 años y vino a ver el Clásico.
Eso es todo. Un chaval que vivía en Berlín, estudiante, y que cogió un avión para venir a Madrid a ver al Barça contra el Madrid. Como hacen miles de jóvenes en toda Europa.
Vio el partido. Se hizo la foto que ves. Y al día siguiente cogió el tren para volverse.
Iba solo, en el vagón 7.
Era de Gabes, en el sur de Túnez. De allí salió a estudiar a Alemania, que es lo que hacen los chavales con ambición cuando nacen en un sitio sin oportunidades.
Su hermano Mohamed Amine tuvo que pedir un visado para poder venir a buscarlo.
Imagínate eso. Tu hermano desaparecido en otro país y tú esperando un papel para poder ir a buscarlo.
Llegó el jueves. Dio su ADN. Y esperó cuatro días.
El domingo por la noche le dijeron que las muestras coincidían. Que ese era su hermano.
Vino a ver un partido de fútbol. Y vuelve a Túnez en un ataúd, acompañado por el hermano que cruzó el mar para encontrarlo.
Veintitrés añitos.
Descansa, Yassine.
Detrás de los 69 fallecidos hay 69 nombres. Con sus vidas, sus ilusiones, su manera de ser. Esta semana he contado quiénes eran algunos de ellos, para que no se queden en una cifra hueca. Para que nadie los olvide.
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🙏🙏🙏
IN MEMORIAM
Juan Ignacio López Espinosa
Era cordobés, pero vivía en A Coruña.
Y no por trabajo, sino por amor: su mujer era gallega. Así que hizo lo que hace un hombre enamorado cuando le pasan estas cosas. Lo dejó todo y se fue mil kilómetros al norte... y allí montó su vida y su familia.
Tenía 63 años y era arquitecto.
Pero el trabajo lo tenía en el sur, en Málaga. Así que se pasaba la vida cruzando España de punta a punta. De Galicia a Andalucía y vuelta para arriba.
A los 63 años. Aeropuertos, trenes, maletas... siempre de camino a algún sitio.
El miércoles iba en el coche 8 del AVE, bajando hacia el sur por trabajo... como tantas veces. Hasta que llegó a Urda. Quién se lo iba a decir.
Su familia estuvo esperando hasta el sábado. Esperando y... esperanzada de que estuviera bien.
Pero no llegó.
Un hombre que nació en Córdoba, se enamoró en Galicia y trabajaba en Málaga. España entera cabe en esa frase.
Descansa, Juan Nacho.
España entera llora tu pérdida.
Detrás de los 69 fallecidos hay 69 nombres. Con sus vidas, sus ilusiones, su manera de ser. Esta semana contaré quiénes eran algunos de ellos, para que no se queden en una cifra hueca. Para que nadie los olvide.
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IN MEMORIAM
Marie Audan-Martin
Marie llevaba veinticinco años en Madrid.
Era parisina, pero Madrid era su ciudad. De las que llegan por una temporada y se quedan para siempre.
Tenía 50 años y dos hijos.
Dirigía el centro de formación de unos baños árabes de la capital. Y estaba metida de lleno en la vida asociativa de la comunidad francesa de Madrid: la Entraide Française, Madrid Accueil, la red de antiguos alumnos de su escuela de negocios.
De esas personas que organizan, que están en todo, que aparecen en cada acto y conocen a todo el mundo.
Hay miles de franceses viviendo en Madrid y ella era una de las que los juntaba. Siempre hay alguien así, más sociable, que se encarga de eso.
Sus amigos la han despedido con tres palabras: su discreción, su lealtad y su inmensa bondad. Y añadieron una cuarta cosa, que es la que más me ha llegado: que siempre sabía encontrar las palabras justas.
Hay gente así. Los que no hablan de más, los que están, los que cuando te pasa algo aciertan con lo que hay que decir.
Era la única víctima francesa del accidente. Su gobierno anunció su muerte con una frase breve y correcta: que estaban en contacto permanente con su familia.
Pero para los franceses de Madrid su partida era personal. Los suyos escribieron que, de repente, aquella cifra de muertos tenía nombre y tenía cara.
Ayer la enterraron al norte de Madrid.
Veinticinco años aquí.
Suficientes para ser de aquí.
Descansa, Marie.
España llora tu pérdida.
Detrás de los 69 fallecidos hay 69 nombres. Con sus vidas, sus ilusiones, su manera de ser. Esta semana he contado quiénes eran algunos de ellos, para que no se queden en una cifra hueca. Para que nadie los olvide.
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Qué? Hasta los cojones y más allá de esta pvta gentuza que ha entrado!
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Hay que poner todos los días Óscar Puente Asesino
Y Gobierno Asesino hasta el 29N .Por las VÍCTIMAS No olvidamos ni Perdonamos 💪🇪🇦✝️💚
#OSCARPUENTEASESINO
#GobiernoAsesino
IN MEMORIAM
Marie Audan-Martin
Marie llevaba veinticinco años en Madrid.
Era parisina, pero Madrid era su ciudad. De las que llegan por una temporada y se quedan para siempre.
Tenía 50 años y dos hijos.
Dirigía el centro de formación de unos baños árabes de la capital. Y estaba metida de lleno en la vida asociativa de la comunidad francesa de Madrid: la Entraide Française, Madrid Accueil, la red de antiguos alumnos de su escuela de negocios.
De esas personas que organizan, que están en todo, que aparecen en cada acto y conocen a todo el mundo.
Hay miles de franceses viviendo en Madrid y ella era una de las que los juntaba. Siempre hay alguien así, más sociable, que se encarga de eso.
Sus amigos la han despedido con tres palabras: su discreción, su lealtad y su inmensa bondad. Y añadieron una cuarta cosa, que es la que más me ha llegado: que siempre sabía encontrar las palabras justas.
Hay gente así. Los que no hablan de más, los que están, los que cuando te pasa algo aciertan con lo que hay que decir.
Era la única víctima francesa del accidente. Su gobierno anunció su muerte con una frase breve y correcta: que estaban en contacto permanente con su familia.
Pero para los franceses de Madrid su partida era personal. Los suyos escribieron que, de repente, aquella cifra de muertos tenía nombre y tenía cara.
Ayer la enterraron al norte de Madrid.
Veinticinco años aquí.
Suficientes para ser de aquí.
Descansa, Marie.
España llora tu pérdida.
Detrás de los 69 fallecidos hay 69 nombres. Con sus vidas, sus ilusiones, su manera de ser. Esta semana he contado quiénes eran algunos de ellos, para que no se queden en una cifra hueca. Para que nadie los olvide.
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Este hombre era compañero mío de trabajo. Yo en la oficina de Córdoba, él en Málaga. Joder que pena todo. Gracias por tus palabras.
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Juan Ignacio López Espinosa
Era cordobés, pero vivía en A Coruña.
Y no por trabajo, sino por amor: su mujer era gallega. Así que hizo lo que hace un hombre enamorado cuando le pasan estas cosas. Lo dejó todo y se fue mil kilómetros al norte... y allí montó su vida y su familia.
Tenía 63 años y era arquitecto.
Pero el trabajo lo tenía en el sur, en Málaga. Así que se pasaba la vida cruzando España de punta a punta. De Galicia a Andalucía y vuelta para arriba.
A los 63 años. Aeropuertos, trenes, maletas... siempre de camino a algún sitio.
El miércoles iba en el coche 8 del AVE, bajando hacia el sur por trabajo... como tantas veces. Hasta que llegó a Urda. Quién se lo iba a decir.
Su familia estuvo esperando hasta el sábado. Esperando y... esperanzada de que estuviera bien.
Pero no llegó.
Un hombre que nació en Córdoba, se enamoró en Galicia y trabajaba en Málaga. España entera cabe en esa frase.
Descansa, Juan Nacho.
España entera llora tu pérdida.
Detrás de los 69 fallecidos hay 69 nombres. Con sus vidas, sus ilusiones, su manera de ser. Esta semana contaré quiénes eran algunos de ellos, para que no se queden en una cifra hueca. Para que nadie los olvide.
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Lo que está haciendo @CapitanBitcoin es para darle el Princesa de Asturias, el Nobel, el Planeta, el Óscar y un abrazo.
ENORME!!
Mil gracias.
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Fernando de Jesús Calvillo Silva
En septiembre, vendió todas sus obras.
Todas. Una exposición en una galería de Oklahoma City y no quedó ni una pieza sin comprador. Sus compañeros artistas se asombraron, porque eso no le pasa a casi nadie.
Cinco semanas después cogió un tren en Madrid.
Fernando era escultor. Tenía 45 años y había nacido en Aguascalientes, en México, donde fue profesor universitario y promotor cultural antes de marcharse.
Hace cuatro años se instaló en Oklahoma con su marido, Lawrence, que también es artista. Él trabaja la joyería. Dos artistas viviendo juntos, cada uno con lo suyo.
Allí Fernando era director de relaciones con la comunidad en una organización de artes visuales. Daba a conocer a los artistas de la zona y, según cuentan, arrimó el hombro especialmente con la comunidad hispana.
Estaban de vacaciones en España. Iban sentados juntos, asientos C y D del vagón 8.
Lawrence salió vivo del tren con las piernas muy mal. Y se puso a buscarlo entre los hierros.
No lo encontró.
Su hermana Alehmi cogió un avión en México para venir a buscarlo.
Un hombre que se pasaba la vida ayudando a que se viera el trabajo de otros. Y que acababa de vender el suyo entero.
Descansa, Fernando.
España está de luto por ti.
Detrás de los 69 fallecidos hay 69 nombres. Con sus vidas, sus ilusiones, su manera de ser. Esta semana he contado quiénes eran algunos de ellos, para que no se queden en una cifra hueca. Para que nadie los olvide.




























