ติดเมาท์ retweeted
ข้อความจากสาวน้อยอายุ20ถึงผู้ชายอายุ52 น้องโคตรเข็มแข็งดูแลและปกป้องแม่ได้แล้ว
#บุ๋มปนัดดา
💥 น้องอันดามัน ลูกสาวของคุณบุ๋มออกมาโพสต์ข้อความผ่านสตอรี่ ig
➖น้องไม่ได้เรียนแพทย์แล้ว ตอนนี้เรียนนิเทศฯ ม.กรุงเทพ ส่วนพ่อแท้ๆ ติดต่อพูดคุยปกติ ไม่ได้เลิกกับแม่เพราะเรื่องบ้านสองหลัง ใครเมนท์มั่วน้องแคปไว้หมด
➖แม่เป็นคนทุ่มเทความรักจนถูกอีกฝ่าย Gaslighting อีกฝ่ายมีแนวคิดชายเป็นใหญ่ที่เอนเอียงไปทาง misogyny แม่เปลี่ยนไปเยอะตั้งแต่คบกับผู้ชายคนนั้น
➖น้องไม่ชอบทัศนคติจึงไม่ค่อยได้คุยกับเขา และบ้านก็แยกกันอยู่
➖น้องอยากให้อีกฝ่ายดูแลลูกสาวตัวเอง(วัย14ปี) บ้าง ไม่ใช่ทิ้งมาให้แม่เลี้ยงดู และย้ำว่าจะไม่ยอมให้แม่จ่ายค่าเทอมให้อีกแล้ว
➖มูลนิธิองค์กรทำดีโปร่งใส ตรวจสอบได้เสมอ ✅
➖ทิ้งท้ายเรื่องเงินในตู้เซฟหลักล้านถูกหยิบไป เอามาคืนด้วย เด็ก 20 ต้องมาตามทวงผู้ใหญ่เกือบ 60 มันน่าอายมาก #บุ๋มปนัดดา
ขอแชร์ 5 วิธี Manifest ง่ายๆตื่นปุ้บทำปั้บ… ✨
1. ตื่นมาให้เวลาตัวเองสักนิดแล้วหายใจเข้าลึกๆ 3 ครั้ง หายใจออก 3 ครั้ง
2. พูดกับตัวเองว่า วันนี้จะมีแต่สิ่งดีๆเกิดกับเรา
3. ให้จินตนาการว่าตัวเราเองตอนนี้คือคนที่เราอยากจะเป็น เช่น อยากรวย ให้ลองคิดว่าตอนนี้เราเป็นคนรวย
4. ลองขอบคุณ 3 สิ่งดี ๆ ที่มีอยู่ในชีวิตตอนนี้
5. ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ แล้วลงมือทำให้สำเร็จในวันนั้น เช่น วันนี้จะดื่มน้ำให้มากกว่า 1.5 ลิตร อะไรทำนองนี้
ให้จำไว้ว่า Manifest ไม่ใช่แค่การสะกดจิตตัวเอง แต่คือการเชื่อมั่นในตัวเอง พร้อมเปิดรับโอกาส และลงมือทำให้ชีวิตเป็นแบบที่เราต้องการจะเป็น : )
#ณเดชน์คูกิมิยะ พี่แบร์ออกมาพูดว่าตนเป็น “ไฮโปรไทรอยด์” โรคประจำตัวที่เกิดจากการพักผ่อนน้อยเป็นระยะเวลานาน ถึงแม้จะออกกำลังกายอย่างหนัก คุมความฟิตอย่างดี แต่ก็ไม่ได้ช่วยให้ร่างกายสุขภาพดีได้เพราะขาดการพักผ่อน
พอมาอ่านเรื่องนี้แล้วนึกถึงมีม “คนไม่ใช่หุ่นยนต์ ที่จะทนตากแดดทั้งวัน” เราอาจจะต้องมีบาลานซ์บ้าง อย่าตึงจนเกินไป เพราะอะไรที่มันมากไป มันย่อมไม่ดีพอๆกับทำน้อยไปเช่นกัน
ขอให้พี่แบร์สุขภาพดีและพักผ่อนเยอะๆนะครับ เพราะผมถือพี่แบร์เป็นไอดอลของผมอยู่ 🫶🏻✨
แหล่งที่มา ทีวีพูล TVPool
ใครสะดวกร่วมบุญก็ขออนุโมทนาบุญด้วยกันนะครับ ใครไม่สะดวกไม่เป็นไร ฝากช่วยแชร์ต่อก็ถือว่าได้เป็นสะพานบุญแล้วครับ ✨
ขอให้ทุกคนที่ร่วมบุญในครั้งนี้ พบเจอแต่สิ่งดี ๆ มีความสุข สุขภาพแข็งแรง แคล้วคลาดปลอดภัย คิดหวังสิ่งใดที่ดีงามขอให้สมปรารถนาครับ สาธุ 🙏🏻
#เชียงใหม่นิวส์ #ทำบุญโลงศพ
ใครอยากพัฒนาตัวเอง แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? ผมแนะนำให้ลองทำ 5 อย่างนี้ทุกวัน… ✨
- อ่านหรือฟังสิ่งที่มีประโยชน์วันละ 5 นาที (เดี่ยวกับสิ่งที่สนใจตอนนี้)
- ขยับร่างกายวันละ 10 นาที เช่น การยืด เหยียด
- เรียนรู้สิ่งใหม่วันละ 1 อย่าง ไม่จำเป็นต้องลงมือทำ เรียนรู้จากสาระความรู้ในเน็ตก็ได้
- ฝึกเก็บเงินวันละ 5-10 บาท ใส่กระปุก ไม่ใช่เพื่อเงินนะ แต่เพื่อระเบียบ
- ก่อนนอนลองนั่งเขียนว่าวันนี้เราทำอะไรบ้างสัก 3-5 ข้อ แล้วจบด้วยถามตัวเองว่ารู้สึกยังไง?
พวกนี้เป็นวิธีที่ผมเริ่มทำช่วงแรกของการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นในหลายๆด้าน มันช่วยได้มากจริงๆ เลยอยากให้ลองทำตามกันดู : )
#พัฒนาตัวเอง
อันนี้ไม่ได้จะมาดิสเคลมเม่อคนขยันนะครับ แต่เห็นคนที่โพสต์ได้ 100 โพสต์ต่อวันแล้วคือแบบ ขยันมาก แต่อดสงสัยไม่ได้ว่ายอดมันจะสักแค่ไหนกันเชียว สรุป โพสหลักร้อยงี้ ผมเลยคิดว่าอ้าว โพสต์เป็นร้อย วิวก็หลักร้อยเน้น Volume เอา เห็นแล้วเหนื่อยแทนเลย 😅 เสี่ยงโดนจัดเป็นแอคเคาท์บอทอีกนะ
ติดเมาท์ retweeted
ไม่มีแม้แต่คำพูดเดียว…แต่ทำคนดูน้ำตาไหลทั้งโลก 🥹💔
🏆ตั้งแต่ดูมานกประทับใจโชว์นี้ที่สุด No.1
▪︎ Arina Šilo สะกดคนดู Bulgaria’s Got Talent ด้วยการเต้นรำกับสูทที่ไร้ชีวิต ใช้เพียงสีหน้าและภาษากาย ถ่ายทอดความรัก ความคิดถึง และการสูญเสียได้จนหัวใจแทบสลาย 🥀
บางครั้ง คนที่ไม่พูดอะไรเลย กลับเล่าเรื่องได้เจ็บที่สุด 😭
ติดเมาท์ retweeted
🚨 วินาทีชีวิต! ลูกเกือบขาดใจ แม่แทบเสียสติ ก่อนตำรวจจะเข้าช่วยได้ทัน 😱🙏🏻
เหตุการณ์สุดระทึกบนถนน เมื่อเด็กคนหนึ่งเกิดสำลักจนแม่ตกใจทำอะไรแทบไม่ถูก แต่ตำรวจรีบเข้าช่วยและใช้วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น จนช่วยเด็กไว้ได้ทันเวลา
บางวินาทีของความกล้าหาญ อาจเป็นทั้งชีวิตของใครบางคน ❤️
ติดเมาท์ retweeted
ถ้าต้องเสียสิ่งหนึ่งไปตลอดชีวิต คุณยอมเสียอะไรได้มากที่สุด? 💖💎💵
1. เพื่อนทุกคนที่มีอยู่ตอนนี้
2. การรับรู้รสอาหาร
3. โอกาสได้พบรักแท้
4. เงินเก็บทั้งหมดที่หามาทุกบาท
5. หน้าที่การงานที่ก้าวหน้า
6. ความทรงจำในช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุด
ถ้าเป็นคุณ จะยอมเสียข้อไหน?
สวัสดีครับ ขอพื้นที่ระบายแล้วก็ขอคำปรึกษาหน่อยครับ
ตอนนี้ผมอายุ 35 แล้ว ทำงานเป็นพนักงานออฟฟิศ หน้าที่การงานมั่นคงดี แต่เรื่องความรักบอกตรงๆ ว่าตันมาก ยิ่งโตยิ่งรู้สึกว่าจีบใครยากขึ้นเรื่อยๆ หรือเพราะผมจีบผู้หญิงไม่เป็นด้วยก็ไม่รู้
เวลาเจอคนที่ถูกใจในชีวิตประจำวัน ไม่รู้จะเริ่มทักยังไงเลยครับ ยิ่งพอคิดเยอะ กำแพงในหัวยิ่งผุดขึ้นมาเพียบ:
- พยาบาล: เอาจริงลึกๆ แอบคิดว่าเขาน่าจะชอบแนวเครื่องแบบอย่าง ตำรวจ ทหาร มากกว่าพนักงานออฟฟิศธรรมดาไหม แถมเข้าเวรดึก งานหนัก พักผ่อนน้อย เลยไม่กล้าทัก กลัวไปกวนเวลาพักผ่อนเขา
- ครู: ก็คงคล้ายๆ พยาบาล ไม่ชอบข้าราชการด้วยกัน ก็คงมองครูผู้ชายในแวดวงเดียวกันมากกว่า แล้วดูงานเอกสาร สอนหนังสือ ยุ่งตลอดเวลา ยิ่งเกรงใจ ไม่รู้จะเริ่มคุยเรื่องอะไร
- สายวิ่ง สายเดินเขา: อันนี้ยิ่งไปใหญ่เลยครับ แต่ละคนคือดูดี ดูแพง พลังงานล้นเหลือมาก เราสายออฟฟิศนั่งหน้าคอม ได้แต่มองห่างๆ ไม่กล้าเฉียดเข้าไปคุยเลย
- สาวห้าง / ร้านสะดวกซื้อ: เจอหน้าบ่อยจนจำได้ แต่หน้างานเขาลูกค้าเข้าตลอดเวลา จะเข้าไปชวนคุยก็กลัวรบกวนงานเขา ยืนเก้ๆ กังๆ สรุปจ่ายตังค์แล้วเดินออกทุกที
- PR เครื่องดื่ม: เวลาไปร้าน เขาเฟรนด์ลี่ คุยเก่งมาก แต่ก็แยกไม่ออกว่าคุยตามหน้าที่บริการหรือคุยเพราะอยากรู้จักเราจริงๆ คนชนแก้วก็เยอะ เราก็ไม่กล้าคิดไปเอง
- ในฟิตเนส: อันนี้หนักสุด แค่จะมองยังไม่กล้าเลยครับ กลัวเขามองว่าเป็นพวกโรคจิตหรือคุกคาม ได้แต่ก้มหน้าก้มตาเล่นของตัวเองไป
บอกตรงๆ วัย 35 จะให้เดินไปขอไลน์ดื้อๆ เหมือนเด็กวัยรุ่นก็ไม่กล้า กลัวเขาตกใจ กลัวหน้าแตกด้วย เลยอยากถามคนที่เคยผ่านจุดนี้ครับว่า:
ผู้ชายวัย 30+ ที่จีบสาวไม่เก่ง ปกติเขาเริ่มทักหรือเปิดบทสนทนายังไงให้ดูสุภาพ ไม่น่ากลัวครับ?
แล้วในมุมมองของสาวๆ แต่ละสายงานที่ผมพูดถึง จริงๆ แล้วถ้ามีหนุ่มออฟฟิศเข้ามาทัก จะเริ่มจากบทสนทนาแบบไหนที่คุณรู้สึกว่าโอเคและไม่อึดอัดบ้างครับ?
ขอบคุณทุกความเห็นล่วงหน้าครับ
ถ้าสามารถเลือกชีวิตได้ 1 แบบ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องเงิน จะเลือกแบบไหน?
1. รวยมาก มีทุกอย่างที่ต้องการ แต่ไม่มีเวลาว่างให้ตัวเอง
2. มีครอบครัวอบอุ่น มีเวลาว่างเยอะ แต่ต้องใช้ชีวิตอย่างประหยัด
3. มีชื่อเสียงโด่งดังไปทั่วโลก แต่ไม่มีความเป็นส่วนตัวอีกเลย
4. ได้ทำงานที่รักทุกวัน แต่ไม่มีวันรวยจากงานนั้น
5. ใช้ชีวิตได้อย่างอิสระ ไปไหนก็ได้ แต่ไม่มีบ้านหรือสถานที่ที่เรียกว่าเป็นของตัวเอง
ให้เลือกได้แค่ข้อเดียว เพื่อนๆจะเลือกชีวิตแบบไหน?
ขออนุญาตช่วยแชร์และสนับสนุนงานวิจัยของนักศึกษาปริญญาโท MBA มธ. ครับ 🙏🏻🤍
งานวิจัยนี้เกี่ยวกับการพัฒนาเทคโนโลยีสุขภาพสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งในอนาคต ใครที่สะดวก รบกวนช่วยตอบแบบสอบถามหรือช่วยแชร์โพสต์ต่อ เพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุนงานวิจัยดี ๆ แบบนี้ด้วยนะครับ
ทุกการตอบแบบสอบถามและทุกการแชร์มีความหมาย และอาจเป็นอีกหนึ่งส่วนเล็ก ๆ ที่ช่วยต่อยอดองค์ความรู้ด้านสุขภาพในอนาคตได้ครับ 🩷
ขอบคุณทุกคนที่ช่วยกันสนับสนุนงานวิจัยนี้ให้กับ @DoNatcha ด้วยนะครับ 🙏🏻🫶🏻✨
#งานวิจัย
สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานวิจัยป.โท MBA ที่ มธ. อยู่ค่ะ
ขอความกรุณาทุกคนช่วยทำแบบสอบถาม หรือประชาสัมพันธ์งานวิจัย
ไม่เก็บข้อมูลที่ระบุตัวตนได้ และใช้สำหรับการศึกษาเท่านั้น
ผลการศึกษาอาจเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาเทคโนโลยีสุขภาพสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งในอนาคตค่ะ 🙇🏻♀️🤍
#มะเร็ง




























