CAFYD (Col. 65108) • MsC PF en Fútbol • TAFAD • Nivel 2 • XPS ⚽ PF & Readaptador @CDANavalcarnero @LasRozas_CF @pulpileatletico @vxvillarrubiacf @InterdeMadrid
Madrid, Comunidad de Madrid
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⚽️PATRONES DE MOVIMIENTO EN FÚTBOL
⚠️Antes de diseñar el entto de fuerza es importante analizar/comprender como se mueve el futbolista en el campo y que necesidades tiene
🎯Este aplica fuerza en diferentes patrones de movimiento. Ayúdale a aplicar MÁS Y MEJOR FUERZA
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⚽️ PERFIL LOCOMOTOR DEL FUTBOLISTA
Debemos preguntarnos por qué dos jugadores de la misma posición con datos iguales en cuanto a velocidad máxima o Vift/VAM responden diferente de manera interna o adaptativa.
¿Les vale el mismo entrenamiento? ¿Son iguales?
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No podemos mirar únicamente el valor de la VAM o el valor del Vift, debemos de saber relacionarlo con la Vmax para posicionar a nuestro jugador en un perfil locomotor y realizar una buena preescripción del entrenamiento.
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FRAN retweeted
Ya hemos presentado a la plantilla
Ahora toca conocer a los que acompañan a Vivar Dorado en esta aventura y son pieza indispensable del trabajo diario
@adricaba_ y @Antonio_Reguero continúan
Como novedad, @RuizFran_ se incorpora como preparador físico del equipo esta temporada
💥 OFF SEASON 2026
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▫️¿Cómo controlar el sprint?
Con el uso de dispositivos GPS, pero de manera individualizada, teniendo en cuenta umbrales relativos y no absolutos
💥Esta individualización ayudará a reducir el riesgo de lesión
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