La espera terminó. Ya se dio a conocer la ruta del Split adidas 9K 2026, marcando el arranque del serial adidas en la Ciudad de México.
Este primer split del calendario se correrá el próximo 12 de abril de 2026, y representa una gran oportunidad para iniciar la temporada con ritmo y buenas sensaciones...
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La noche será para correr.
El After Dark Tour de Nike regresará a la Ciudad de México en el otoño de 2026, una experiencia de running nocturno diseñada para celebrar la fuerza y la comunidad de las mujeres runners.
Esta carrera se ha convertido en una de las experiencias más especiales del calendario: correr bajo las luces de la ciudad, con música, energía y una comunidad que comparte la misma pasión por el running...
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#NikeRunning #AfterDarkTour #RunMX
La Carrera Bonafont volverá en 2026 para reunir a miles de mujeres en una de las carreras más icónicas y significativas del calendario runner en México🏃♀️🔥🙌
Info en nuestro calendario...
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🥈🇲🇽 Histórico: Alegna González gana plata en los 20 km marcha en el Mundial de Atletismo Tokio 2025 con 1:26:06, nuevo récord continental. 💪🏼🇲🇽
¡Orgullo mexicano! 🙌🏼🇲🇽
#atletismo #Tokyo2025 #tokio2025 #WorldAthleticsChamps #Mexico
¡Prepárate para correr bajo las estrellas! El Nike After Dark Tour 2025 llega a la Ciudad de México el 21 de junio de 2025, transformando las calles de Ciudad Universitaria en el escenario de un medio maratón nocturno exclusivo para mujeres.
Este evento, parte de una serie global de carreras nocturnas, celebra la comunidad, la autoexpresión y el empoderamiento femenino a través del running...
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Más info en el link runmx.com/nike-after-dark-to…
#nike #running #nikeafterdarktour2025 #runmx
El pasado domingo, la Ciudad de México se llenó de energía y entusiasmo con la llegada del Lululemon 10K Tour CDMX 2025, un evento que reunió a miles de corredores en una de las avenidas más icónicas de la capital: Paseo de la Reforma.
Organizado por la reconocida marca de ropa deportiva Lululemon, este 10K no solo fue una carrera, sino una verdadera celebración del movimiento, la comunidad y el bienestar.
Más en el link ...✌️🏃♀️🏃♂️😎
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#lululemon #10K #mexicocity #cdmx #running #runners #runmx
Con la llegada de la primavera los días son más largos, las temperaturas más altas y las calles y los parques se convierten en el escenario perfecto para salir a correr. Es el momento idóneo para renovar esa motivación, sentir la energía de la temporada en cada zancada y llevar el rendimiento a otro nivel.
New Balance presenta nuevos colorways para sus tres franquicias más representativas de running, respetando las características de cada una y centrándose en las necesidades del corredor: velocidad, comodidad y/o propulsión en cada paso.
Checa los modelos Rebel v4, SC Elite v4 y Fresh Foam 1080 v14 en el link ...✌😎
#newbalance #running #runmx
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Los invitamos a ser miembros de la comunidad RunMX Club, un proyecto especial, diseñado exclusivamente para apasionados del running como ustedes.
Al unirte al Club, no solo te sumas a un grupo de corredores comprometidos, sino que también desbloqueas una experiencia única con tu membresía.
¿Qué te espera? Contenido exclusivo que te inspirará y ayudará a llevar tu pasión al siguiente nivel, un newsletter con tips, historias y novedades, acceso a nuestra vibrante comunidad en WhatsApp donde podrás conectar con otros runners, y lo mejor: invitaciones a eventos exclusivos como city runs, trail runs, activaciones, y mucho más...✌️😎
Más info en club.runmx.com/runmx-club/
#running #runmxclub
La marca alemana adidas da la bienvenida a la actriz, productora y empresaria brasileña-estadounidense Camila Mendes a su familia de corredores, los dos se unen para celebrar que correr es para todos, haciendo que el deporte se sienta menos como una competencia y más como una cuestión de comunidad, cuidado personal y diversión...✌😎
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#adidasrunning #running #runners #runmx
Presentan los adidas Splits 2025, checa las fechas y ciudades ✌😎
Ciudad de México – 9K, 12K, 16K y 30K
Split 9K - 13 de abril
Split 12K -11 de mayo
Split 16K - 8 de junio
Split 30K - 27 de julio
Guadalajara – 15K/30K
Split GDL 15K/30K - 2 de noviembre
Monterrey – 6K/12K y 15K/30K
Split MTY 6K/12K - 5 de octubre
Split MTY 15K/30K - 9 de noviembre
adidas Terrex HubTrail 2025
adidas Terrex La Marquesa 12K/22K - 7 de septiembre
adidas Terrex Bosque de la Primavera 12K/22K - 21 de septiembre
Mas info en el link runmx.com/presentan-los-adid…
#adidas #splitsadidas #running #runmx
Se realizó con éxito el Medio Maratón de Guadalajara edición 2025
Este domingo 23 de febrero la ciudad de Guadalajara recibió miles de corredores nacionales e internacionales en el Medio Maratón en su edición 2025, una de las competencias emblemáticas en el país.
Más info y resultados en el link...
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Prepárate para el Maratón Lala 2025
Uno de los maratones más importantes de México regresa en su XXXVI edición el próximo domingo 2 de marzo de 2025 en la Comarca Lagunera. El Maratón Lala es uno de los eventos atléticos más emblemáticos de México, reconocido por su organización de primer nivel, su recorrido plano y rápido, y el entusiasmo de la comunidad lagunera, que llena las calles con su apoyo inig#corremasualable.
Fecha: domingo 2 de marzo de 2025
Lugar: Salida en el Parque Industrial de Gómez Palacio, Durango, frente a Grupo LALA, y meta en el Bosque Venustiano Carranza de Torreón, Coahuila.
Más info en el link...✌😎
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#maratonlala #running #runners #runmx #corremas
Entrenamiento en Cuestas: Beneficios, Técnicas y Rutinas
Correr en cuestas es una estrategia efectiva para fortalecer las piernas, mejorar la técnica de carrera y aumentar la velocidad. Aunque puede ser desafiante, los beneficios que aporta a tu rendimiento son significativos y es una adición valiosa a cualquier plan de entrenamiento.
Beneficios de correr en cuestas:
- Fortalecimiento muscular: Correr en pendientes requiere un mayor esfuerzo de los músculos principales de las piernas, como los cuádriceps, glúteos, pantorrillas e isquiotibiales, lo que incrementa su fuerza y resistencia.
- Mejora de la técnica de carrera: Las cuestas ayudan a optimizar la mecánica de carrera al aumentar la frecuencia de zancada, promover una pisada adecuada y mejorar la postura general al correr.
- Incremento de la capacidad cardiovascular: El esfuerzo adicional al correr en cuestas estimula el sistema cardiovascular, mejorando la capacidad aeróbica y la eficiencia en el consumo de oxígeno.
Mas en el link ...✌😎
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5 Alimentos para Bajar de Peso de Forma Saludable
Bajar de peso no tiene por qué ser una tarea difícil ni un proceso aburrido. Con una alimentación balanceada y eligiendo los alimentos correctos, puedes alcanzar tus objetivos de manera saludable y sostenible. En este artículo, te compartimos cinco alimentos que pueden ser tus mejores aliados para perder peso.
1. Avena
La avena es un alimento rico en fibra y de bajo índice glucémico, lo que significa que te ayuda a sentirte lleno por más tiempo y a evitar los antojos. Además, regula los niveles de azúcar en sangre, lo que es clave para mantener la energía y evitar el almacenamiento de grasa.
Consejo: Prepárala con agua o leche vegetal y acompáñala con frutas frescas para un desayuno completo y nutritivo.
2. Aguacate
El aguacate está lleno de grasas saludables, en especial ácidos grasos monoinsaturados, que ayudan a reducir el colesterol y promueven la sensación de saciedad. Aunque es un alimento calórico, consumirlo con moderación puede ser beneficioso para la pérdida de peso.
Consejo: Agrégalo a ensaladas, tostadas integrales o smoothies para disfrutar de sus beneficios.
3. Huevos
Los huevos son una excelente fuente de proteína de alta calidad que te ayudará a sentirte satisfecho por más tiempo. Además, contienen vitaminas y minerales esenciales que contribuyen al metabolismo y la energía.
Consejo: Opta por huevos cocidos o preparados con poco aceite para maximizar sus beneficios.
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#fitness #nutricion #running #runmx #corremas
7 maratones para correr en 2025
El 2025 se perfila como un gran año para los amantes del running, con maratones icónicos y nuevos destinos que prometen experiencias inolvidables. Tanto si buscas mejorar tu marca personal como si deseas disfrutar del ambiente único de un evento internacional, esta lista incluye opciones para todos los niveles.
Checa en el link 7 maratones que no te puedes perder en 2025...✌😎
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#running #maraton #42K #runmx #corremas
Comenzar el año con nuevos hábitos puede cambiar tu vida, ¡y qué mejor que hacerlo con el running! Te compartimos 5 consejos esenciales para empezar con el pie derecho.
✅ Cómo establecer metas claras 🎯
✅ La importancia del equipo adecuado 👟
✅ Tips para empezar poco a poco y evitar lesiones 🩹
✅ Claves para convertir el running en un hábito diario 🕒
✅ La importancia de escuchar a tu cuerpo ❤️🩹
Lee el post completo en el link ...✌😎
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Ya sea para mejorar tu salud, participar en carreras o simplemente disfrutar del aire libre, estos consejos te ayudarán a hacer del running una parte importante de tu vida. ¡Nunca es tarde para empezar!
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