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そると

@Ususios

2026年11月からゼロワンさんでLive2D等学び中 通所：週5/10時-15時 休日：土日祝　 10か月で98kg→65kg減量成功ᕙ( 'ω' )ᕗ ゼンゼロ(ビビアン/ノルムーレバーポンプ推し) スト6(マリーザ/イングリッド)P5X 趣味：switch クソゲー サウナ カラオケ ボクシング

 北国
Joined June 2014
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#新しいプロフィール画像 アイコン新しくしました＼( 'ω')／今後ともよろしお！ 左：今までのアイコン（ZZZ：ビビアン） 右：新アイコン（ZZZ：ノルムー）
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一日4食（運動前豆大福含む）で筋肉鍛えつつだけど勝手に体重減ってく。 人間っておもしれー！（リューク感）
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今日のボクシング水泳終わり(:3_ヽ)_ 体脂肪率はズレ多少あるとはいえ自宅の安い体組成計に比べたらこっちのが信頼度アップは高い( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
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夕飯は白菜1/4（98円）と豚こま肉150g（160円）と生鮮市場で安く売られてたタラのアラ250gくらい（198円）をぶち込んだ白出汁鍋(:3_ヽ)_ しめは雑炊。タラがお肉みたいな食感で美味しかったのとスープも美味だったので採用( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
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ボクシング後のお昼ゴハンはデリバリーで、ネパールカレーとチーズナン(*´ω｀*) ハチミツ練り込んであって美味しかった！
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今日のジム水泳終わり(:3_ヽ)_
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年末はご褒美に「正しい体脂肪や部位ごとの測定ができる」コイツに乗り換えるぜ(:3_ヽ)_
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ちなみに家庭用の体組成計は1980円のドンキのやつだから、あくまで参考程度で水泳後の医療用体組成計の体脂肪が基準になるみたい（昨日なら体重65.5％/体脂肪16.0％） まぁ普段通り家庭用も計測して水泳時は「泳ぐ前と後」両方計測して指針にすればいっか(:3_ヽ)_
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順調(*´ω｀*) 気持ちが落ちててもボクシングや水泳に没頭すると多少なりスッキリ出来て良きかな＼( 'ω')／
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7時起き予定なので22時半に寝ておこう( ˘ω˘)ｽﾔｧ
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今日のボクシング水泳終わり(:3_ヽ)_
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おはやう＼( 'ω')／ 祝日なのでまったり過ごした後、ボクシングと水泳行く！
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通所初日終わり(:3_ヽ)_ あったけぇので俺はここでまた成長するぞー！
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今日のジム水泳終わり（ボクシングもやる予定だったけどお休みだった） ハイカーボデイの翌日は力強く動けて良き
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11/2から通所時は7時起き（今までは8時起き）だから今のうちに慣れて置こう クライスタやって23時に( ˘ω˘)ｽﾔｧ…
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ボクシング始めてからの推移グラフ( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! 順調(:3_ヽ)_（起床時測定基準）
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そいえばトレーナーさんからハロウィンだということでお菓子の差し入れいただきました。感謝＼＼\ ٩( 'ω' )و //／／
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腹いっぱいで外でたら虹綺麗だった
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今日のボクシング終わり(:3_ヽ)_ ハイカーボデイなのでお昼は油組総本山の油そば食べる( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
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目標の、体験で学んだLIVE2Dの復習と再現とボクシング、家事炊事一通り終わったので今日もクライスタ遊びながら( ˘ω˘)ｽﾔｧ… 明日は朝起きてボクシング後、油そば堪能や…
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今日のゼンゼロ終わり(:3_ヽ)_ 激変と珍しく綺麗に取れたワイプアウトで満足ンナ
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