Brasília, Brazil
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#Encontro tá na hora da Karol sair! Pelo bem do movimento Negro/Preto e pelo movimento Feminista! Ela está se queimando e queimando MUITO os movimentos pelo qual ela lutou!
#saikarolconka
Ovos mexidos com tomate e cogumelos - café da manhã 🍳 |
🍞 torrada, cogumelo e tomate |
🥩 ovo e cogumelo |
🥑 ovo e azeite |
🍃 pimenta caiena, páprica e curry |
#cafedamanha #breakfast #freeleticsnutrition #sugarfree #nosugar #nosalt #saltfree #semacucar #semaçúcar #semsal…
Ovo de microondas - café da manhã 🍳 |
(Não consegui fazer no microondas) |
🍞 tomate |
🥩 presunto, cheddar e ovos |
🥑 cheddar, ovos e manteiga |
🍃 pimenta caiena |
#cafedamanha #breakfast #freeleticsnutrition #sugarfree #nosugar #nosalt #saltfree #semacucar #semaçúcar #se…
Frango Korma - janta 🥘 | |
🍞 arroz integral, molho de tomate, pinhão e uva-passa |
🥩 frango, uva-passa e pinhão |
🥑 pinhão e óleo de coco |
🍃 alho, pimenta calabresa, pimenta caiena e cebola |
#janta #dinner #freeleticsnutrition #sugarfree #nosugar #nosalt #saltfree #sem…
Sanduíche de ovos e rabanete - lanche 🥪 |
🍞 torrada e rabanete |
🥩 ovos e cream cheese |
🥑 azeite, ovos e cream cheese |
🍃 pimenta caiena, páprica e curry |
#snack #lanche #freeleticsnutrition #sugarfree #nosugar #nosalt #saltfree #semacucar #semaçúcar #semsal Todas as …
Frango Saté - almoço 🥗 |
🥩 frango e amendoim
🍞 arroz integral, mel e amendoim |
🥑 amendoim e óleo de coco |
🍃 shoyu, alho e pimenta |
#almoco #lunch #freeleticsnutrition #sugarfree #nosugar #nosalt #saltfree #semacucar #semaçúcar #semsal Todas as minhas receitas são fei…
Sanduíche - café da manhã 🍳 |
🍞 torrada |
🥩 cheddar, presunto magro e blanket de frango |
🥑 cheddar, manteiga e óleo de coco |
#cafedamanha #breakfast #freeleticsnutrition #sugarfree #nosugar #nosalt #saltfree #semacucar #semaçúcar #semsal Todas as minhas receitas são f…
Quesadilhas mais saudáveis - janta 🥘 |
🍞 wrap e tomate |
🥩 cheddar e iogurte grego |
🥑 semente de girassol torrada e iogurte grego |
#janta #dinner #freeleticsnutrition #sugarfree #nosugar #nosalt #saltfree #semacucar #semaçúcar #semsal Todas as minhas receitas são feit…
Macarrão com queijo e tomate - almoço 🥙 |
🍞 macarrão e tomate assado |
🥩 queijo e macarrão |
🥑 azeite |
#almoco #lunch #freeleticsnutrition #sugarfree #nosugar #nosalt #saltfree #semacucar #semaçúcar #semsal Todas as minhas receitas são feitas sem adição de sal ou açúcar |
Macarrão com atum - janta 🥘 |
🍞 macarrão |
🥩 atum |
🥑 atum |
#janta #dinner #freeleticsnutrition #sugarfree #nosugar #nosalt #saltfree #semacucar #semaçúcar #semsal Todas as minhas receitas são feitas sem adição de sal ou açúcar |
Sopa italiana de feijão branco - almoço 🥙 |
🍞 tomate e purê de tomate |
🥩 feijão branco |
🥑 azeite |
#almoco #lunch #freeleticsnutrition #sugarfree #nosugar #nosalt #saltfree #semacucar #semaçúcar #semsal Todas as minhas receitas são feitas sem adição de sal ou açúcar |
Café da manhã - sanduíche de ovo com cream cheese |
🍞 pão integral torrado |
🥩 ovo e cream cheese |
🥑 ovo e cream cheese |
🍃 curry e pimenta calabresa |
#cafedamanha #breakfast #freeleticsnutrition #sugarfree #nosugar #nosalt #saltfree #semacucar #semaçúcar #semsal Toda…
Ovos mexidos com mix de sementes - almoço 🥗 |
🍞 tomate |
🥩 rúcula e ovos |
🥑 linhaça, sementes de girassol e de abóbora |
#almoco #lunch #freeleticsnutrition #sugarfree #nosugar #nosalt #saltfree #semacucar #semaçúcar #semsal Todas as minhas receitas são feitas sem adiç…
Macarronada - almoço 🥙 |
🍞 macarrão integral e tomate |
🥩 queijo e rúcula |
🥑 queijo e azeite |
🍃 manjericão |
#almoco #lunch #freeleticsnutrition #sugarfree #nosugar #nosalt #saltfree #semacucar #semaçúcar #semsal Todas as minhas receitas são feitas sem adição de sal o…
Café da manhã 🍳 |
🍞 torrada |
🥩 ovo e cream cheese |
🥑 ovo e cream cheese |
#cafedamanha #breakfast #freeleticsnutrition #sugarfree #nosugar #nosalt #saltfree #semacucar #semaçúcar #semsal Todas as minhas receitas são feitas sem adição de sal ou açúcar |
Shakshuka - almoço 🥙 |
🍞 pão francês torrado (errado 😂) e tomate |
🥩 ovo |
🥑 ovo e azeite |
🍃 páprica picante, curry e pimenta do reino |
#almoco #lunch #freeleticsnutrition #sugarfree #nosugar #nosalt #saltfree #semacucar #semaçúcar #semsal Todas as minhas receitas são…
Quesadilhas mais saudáveis - janta 🥘 |
🍞 wrap e tomate |
🥩 cheddar e iogurte |
🥑 sementes torradas de girassol, iogurte grego e cheddar |
🍃 pimenta calabresa |
#janta #dinner #freeleticsnutrition #sugarfree #nosugar #nosalt #saltfree #semacucar #semaçúcar #semsal Todas …
