From microgravity 🛰️ to anti-gravity! Back at the European Astronaut Center, post-flight reconditioning included running on the anti-gravity treadmill, which, despite its name, does not actually eliminate gravity… 😁 The lower body is enclosed in an air-pressure chamber. By adjusting the pressure, the treadmill reduces the load on the legs, muscles and joints, allowing you to walk or run while bearing less than your normal body weight. That was fun, but I was so happy to be actually running outside a few days after! 🏃‍♀️‍➡️🌴 📸 @esa – M. Cowan De la micropesanteur 🛰️ à l’antigravité ! Quand j’étais au Centre européen des astronautes pour la période post-vol, j’ai eu droit à des séances sur un tapis de course très spécial, appelé “antigravity treadmill”. Contrairement à ce que son nom laisse penser, il ne fait pas vraiment disparaître la gravité… 😁 Le bas du corps est placé dans une chambre pressurisée, et il suffit d’ajuster la pression pour réduire la charge sur les jambes, les muscles et les articulations, permettant ainsi de marcher ou de courir en ne supportant qu’une partie de son poids habituel. Bon, c’était sympa, mais c’était encore + sympa de courir dehors quelques jours après ! 🏃‍♀️‍➡️🌲 #εpsilon • @esaspaceflight • @ESA_fr

[🇫🇷 version FR 👇] We spent a bit of time bobbing in the waves after splashdown, and the recovery vessel is not that big either, so I can’t express how happy I was to be loaded into a helicopter for the flight to shore. I think my exact words as we started hovering were: “Aaah, finally! A machine that flies and no more waves!” Best of all, I started my career as a cockpit design research engineer for @AirbusHeli, working on the H225. I later flew the same helicopter on challenging Combat Search and Rescue (CSAR) missions with the French Air and Space Force (@Armee_de_lair). And later as a test pilot, I did many test flights on the H225 with Cazaux flight test center @DGA. So being back in an H225 after returning from space felt very special, both familiar and comforting. 📸 @NASA /Keegan Barber (1, 2), @esa (3) Après l’amerrissage, nous sommes restés un moment dans une capsule bien ballotée par les vagues, et le navire de récupération n’est pas non plus bien gros donc il bougeait beaucoup avec les vagues, du coup j’étais vraiment très heureuse d’embarquer dans un hélicoptère pour rejoindre la côte. Je crois que mes mots exacts étaient: “Aaah, enfin, dans une machine qui vole et c’est fini les vagues !” La cerise sur le gâteau, c’est que j’ai commencé ma carrière comme ingénieure en conception de cockpits pour le H225 chez @AirbusHeli. J’ai ensuite piloté ce même hélicoptère lors de missions exigeantes de recherche et sauvetage au combat (CSAR) au sein de l’@Armee_de_lair et de l’Espace. Et ensuite, en tant que pilote d’essais, j’ai fait beaucoup de vols sur le H225 avec le centre d’essais en vols de Cazaux @DGA. Retrouver le H225 à mon retour de l’espace avait quelque chose de très particulier, à la fois familier et réconfortant. #εpsilon • @esaspaceflight • @ESA_fr

[🇫🇷 version FR 👇] First rehabilitation session in the pool last week, at EAC’s Neutral Buoyancy Facility (NBF). Such an incredible feeling: the joy of being back in the water, the sensation of being in microgravity again, and this profound sense of well-being. Almost like being reborn. 🎥/📸 @esa Première séance de réhabilitation en piscine la semaine dernière, dans le bassin du Laboratoire de flottabilité nulle (NBF) de l’EAC. Des sensations incroyables : le bonheur de retrouver l’eau, l’impression d’être à nouveau en micropesanteur et un profond sentiment de bien-être. Presque une renaissance ! #εpsilon • @esaspaceflight • @ESA_fr

All that exercise in orbit is paying off: my muscles are in good shape! Balance is another story though: even the simplest exercises still require a lot of focus. But it’s getting better little by little. I’m on the right track! Photos and video from my first reconditioning session, today! 📸 @esa Grâce à tout le sport fait en orbite, mes muscles répondent présent ! Pour l’équilibre, c’est une autre histoire : même les exercices les plus simples demandent encore une concentration intense. Mais ça revient petit à petit, je suis sur la bonne voie ! Quelques images de ma première session de réhabilitation, aujourd’hui! #εpsilon • @esaspaceflight • @ESA_fr

Just in time! Some cities seem to enjoy hiding under the clouds ☁️ whenever the Station flies overhead… It took until 6 October, the day before undocking, for me to finally catch Cologne and the European Astronaut Centre (EAC) on camera, with no clouds! I’m currently flying towards that very airport, so to all the @esaspaceflight teams at EAC and the German Aerospace Center (@DLR_SpaceAgency): I can’t wait to see you again! 🫶 📸 @esa / @NASA – S. Adenot Juste à temps! Certaines villes jouent à se cacher sous les nuages ☁️ quand la Station passe au-dessus d’elles… Ce n’est que le 6 octobre, la veille du désamarrage, que j’ai enfin réussi à photographier Cologne et le Centre européen des astronautes (EAC) sans nuages ! Je suis en train de voler en ce moment même vers cet aéroport, alors à toutes les équipes de l’EAC et du Centre aérospatial allemand DLR : j’ai hâte de vous retrouver ! 🫶 #εpsilon • @ESA_fr