APO + (@apoopa) header
APO + (@apoopa) profile picture

#ข้าราชการ #เป็นคนอีสาน • ค น มี ป ร ะ วั ติ + #โสด • พูดคุยกันได้ครับ 😜 #top_________อย่าทำร้ายกัน_________

อุบลราชธานี, ประเทศไทย
Joined April 2020
Photo by APO + (@apoopa)Photo by APO + (@apoopa)Photo by APO + (@apoopa)Photo by APO + (@apoopa)Photo by APO + (@apoopa)Photo by APO + (@apoopa)Photo by APO + (@apoopa)Photo by APO + (@apoopa)Photo by APO + (@apoopa)Photo by APO + (@apoopa)
APO + retweeted
ชาว H เวลาเหงาทำยังไงกันครับ
44
3
2
207
45,607
APO + retweeted
Replying to @than_over
รุก 32 74 172 คนอีสานครับ
6
1
123
5,781
APO + retweeted
สัปดาห์ก่อน ผมเสียคนไข้ไปหนึ่งคน อายุแค่ 35 ปี เสียชีวิตจากเอดส์ ที่มันเจ็บที่สุดคือ… เขาไม่เคยรู้เลยว่าตัวเองติดเชื้อ HIV หลายปีที่ผ่านมา เขามีไข้เป็น ๆ หาย ๆ น้ำหนักลดนิดหน่อย ก็แค่กินพาราเซตามอล แล้วไปทำงานต่อ คิดว่าแค่เหนื่อย เครียด พักผ่อนน้อย พอมาโรงพยาบาล ภูมิคุ้มกันเหลือแทบศูนย์ ค่า CD4 (ทหารของร่างกาย) ต่ำกว่า 50 ทั้งที่คนปกติมี 500–1,500 ตอนนั้นมันไม่ใช่แค่ป่วย มันคือร่างกายไม่มีแรงสู้แล้ว พี่อยากให้จำไว้เลยนะ สมัยนี้ HIV ไม่ได้เท่ากับความตาย ถ้ารู้เร็ว กินยาต้านไวรัสสม่ำเสมอ อยู่ได้ปกติ ใช้ชีวิตเหมือนคนทั่วไป ที่อันตรายไม่ใช่โรค แต่อันตรายคือ “ไม่รู้ตัว” ช่วงแรกมันเหมือนไข้หวัด หายเองได้ แล้วก็เข้าสู่ช่วงเงียบ ๆ หลายปี ไม่มีอาการอะไรเลย บางคนมีต่อมน้ำเหลืองโต มีไข้เล็ก ๆ น้อย ๆ ปีละครั้ง ก็คิดว่าไม่เป็นไร พอเริ่มน้ำหนักลด เป็นงูสวัดบ่อย เป็นเชื้อราบ่อย นั่นคือสัญญาณว่าภูมิเริ่มตกแล้ว ถ้าปล่อยจน CD4 ต่ำกว่า 200 มันเข้าสู่ระยะเอดส์ ติดเชื้ออะไรก็รุนแรงหมด พี่อยากบอกแบบพี่สอนน้องเลยนะ อย่าเชื่อว่าหน้าตาดูแข็งแรงแล้วจะปลอดภัย คนไข้คนนี้ดูเหมือนคนปกติทุกอย่าง เชื่อผลเลือดอย่างเดียว ถ้ามีพฤติกรรมเสี่ยง หรือไม่เคยตรวจเลย ไปตรวจเถอะ มันใช้เวลาไม่นาน แต่ช่วยชีวิตได้จริง ๆ รู้เร็ว = รักษาทัน = อยู่ได้ยาว อย่ารอให้ร่างกายพังหมดแล้วค่อยหาคำตอบ บางครั้งมันอาจไม่มีโอกาสแก้ตัวแล้ว
Last week, I lost a 35-year-old patient to AIDS. The worst part? He had no idea he was even sick. From history we got to know, he was having recurrent fevers for many years, lost a few kilos, he used to just pop a paracetamol, and go back to work. He thought he was just tired from life. By the time he reached our hospital, it was already too late He didn’t look like the dying patients you see in movies. He looked like any other guy. But internally, he was fighting a war for maybe a decade? without any weapons. When his labs came back, his CD4 count (the soldiers of the immune system)was less than 50. A healthy person has 500–1,500. He had almost nothing left. HIV is a very manageable condition today. ART (Antiretroviral Therapy) works wonders, it can make the virus undetectable and let you live a full, normal life.. But the medicine only works if you recognize the signs early. If you wait until the house is already burned down, there is very little we can do.. Let me quickly brief you the stages of HIV First: The "Flu" 2–4 weeks after exposure, you get a fever, sore throat, or a rash. It feels like a standard viral bug. You "recover" in a week and think you are fine. Stage 1: The Silence (Clinical Latency) This is where my patient lived for years. The virus reproduces slowly. You have zero symptoms. You feel healthy. Maybe a random fever once a year that you blame on the weather. Because you feel fine, you never get tested. This is the most dangerous stage because you are still infectious and don't even know it. You might have Persistent Generalized Lymphadenopathy-swollen, painless lymph nodes in the neck or armpits for >3 months. Most ignore these! Stage 2: Mild Symptoms The immune system is starting to slip. Look for: >Moderate unexplained weight loss (<10% of body weight). >Recurrent URIs (sinusitis, tonsillitis, otitis media). >Herpes Zoster (Shingles) >Minor skin issues (Seborrheic dermatitis, fungal nail infections). Stage 3: Advanced Symptoms The breaking point is near. This is where symptoms become hard to ignore: >Unexplained severe weight loss (>10% of body weight). >Chronic diarrhea or persistent fever >Oral Candidiasis (Thrush). >Pulmonary TB. Stage 4: AIDS (Severe Symptoms) This is the stage my patient was in. CD4 count <200 plus "AIDS-defining" conditions like HIV wasting syndrome, Pneumocystis pneumonia (PCP), or extrapulmonary TB. By the time he reached us, he had opportunistic pneumonia. Without an immune system, even the strongest antibiotics can't save you. He succumbed last week because he spent years managing symptoms with paracetamol instead of finding the cause. In 2026, no one should be dying of AIDS. Don't trust the mirror. Trust a blood test. It's the only way to know before it's too late
6
1,294
8
919
395,880
อยากรู้ที่สุดแห่งปีสำหรับทุกคน “ เครื่องสำอาง หรือ สกินแคร์ที่สุดแห่งปี ” ที่ใช้แล้วชอบมาก ปังสุด เห็นผลสุด ⭐️ รออ่านน้า ทางนี้มีอยู่เหมือนกัน ชอบมากจนว้าววว ไม่คิดว่าจะดีขนาดนี้ 🥰🥹 โควททวิตมาโลด
10,544
1,799
15,150
24,744,506
รูทีนรูขุมขนกระชับด้วยสกินแคร์ ✨ - ผลัดผิวด้านบน กระตุ้นคอลลาเจน ด้วย AHA - เติมไฮยาให้ผิวอิ่มน้ำ - คุมมัน ปรับน้ำมันด้วย niacinamide 2%++ - กระตุ้นคอลลาเจนด้วย retinoids - ทามอยซ์เจอไรเซอร์ - กันแดดห้ามขาด ขาดไป ทำข้อด้านบนไปหน้าก็ดีได้ไม่สุด #ร่างทอง101
สาเหตุรูขุมขนกว้าง - ต่อมน้ำมันผลิตน้ำมันมาก ➜ รูขุมขขยายเพื่อขับออก - ผิวขาดขาดน้ำ ➜ เหี่ยว+ร่างกายผลิตน้ำมันมาชดเชย ทำให้หน้ามันขึ้น - แก่/แดดทำร้าย ➜ คอลลาเจนและอีลาสตินที่พยุงรูขุนขนเสื่อม - ขนเยอะ เส้นหนา ➜ กรรมพันธุ์ สิวเสี้ยน 🧵 วิธีแก้ในเธรด (สาระล้วนๆ)👇 #ร่างทอง101
3
2,367
6
2,573
กูบ่นคำว่าเหนื่อยกับเบื่อ แทบจะ 70% ในชีวิตละ
6
38,486
174
12,669
💙สรุปการใช้ยาสิว💜 ⚠️คำเตือนก่อนใช้กลุ่มยาสิว ควรปรึกษาแพทย์ และเภสัชกรก่อนใช้เสมอ! 🥰วันนี้เราได้ทำสรุปกลุ่มยาสิว แต่ละหมวดมาให้ทุกคนได้อ่าน เผื่อจะเป็นประโยชน์ให้หลายๆคนที่กำลังงงวิธีใช้ยาแต่ละตัวว่า แตกต่างกันยังไง เหมาะกับสิวประเภทไหน มีวิธีการใช้ยังไง! #EBXKnowledge
11
6,106
17
6,767
ใครว่าง ๆ ลองเข้ามาเรียนพวก Microsoft Office พื้นฐาน เช่น Word, Excel และ PowerPoint จากช่องนี้ดู มันมีประโยชน์มากอ่ะ มีตั้งแต่ระดับเริ่มต้น จนถึง สูงสุด แล้วบางเทคนิคคือน่าจะรู้ตั้งแต่ตอนเรียน เสียดายมาก ๅ ไม่งั้นจะทำงานได้ง่ายกว่านี้
40
59,829
295
68,160
ปีนี้ไหว้เทพต่าง ๆ แล้วชีวิตจะปัง ก็คือ - พระศิวะ = ปัดเป่าสิ่งไม่ดี - พระตรีมูรติ = การเงิน - พระแม่ลักษมี = โชคลาภ - พระแม่อุมาเทวี = อำนาจ,พลัง - พระพิฆเนศ = การงาน การเรียน
18
57,018
215
31,753
เนื่องจากพึ่งยื่นภาษีไปวันศุกร์ และได้เงินคืนมาแล้ว เลยจะมาแชร์ความรู้ว่า - ยื่นภาษียังไง - คำนวณภาษียังไง - ค่าลดหย่อนคืออะไร - เด็กจบใหม่ ควรซื้อ SSF / RMF ไหม ฉบับคนพึ่งทำงาน2ปี แต่คิดว่าเด็กจบใหม่หลายๆคนยังไม่ค่อยรู้เรื่องนี้ เพราะเพื่อนนี่ก็ยังมาถามอยู่เลย 😂
34
32,933
174
27,123
เพื่อนทำไว้ให้ เพื่อเอาไปใช้ประโยชน์ได้
42
61,417
309
38,465
ปีใหม่นี้หมวยทำฟอนต์ลายมือแจกด้วยนะคับ ทุกคนใช้ได้แบบฟรีๆเลยน้า มีทั้งภาษาไทย ภาษาอังกฤษเลยคับ 🧸🍪MURI🍫🤍ใครชอบ โหลดไปใช้กันได้เลยน้า bit.ly/3eIyC6m 🧸🧸🧸🧸🧸🧸 #muayyygiveaway #แจก #แจกฟอนต์ #แจกฟรี #ฟอนต์ลายมือ #ฟอนต์ฟรี #แจกฟรีไม่รีได้ไง
12
672
5
577
จากกองโรคเอดส์ วัคซีนโควิด 19 ที่เข้ามาในประเทศไทยทุกชนิดสามารถฉีดได้ ส่วนผู้ที่อาการยังไม่คงที่ กำลัง​รักษาโรคติดเชื้อฉวยโอกาสต่าง ๆ อยู่ ควรปรึกษาแพทย์ผู้ดูแลก่อนนะ
4
29
1
53
ผลลัพธ์ 90 วัน #ลดความอ้วน #ลดพุง หลังจากที่เคยทวิตไปเมื่อเดือนสิงหา วันนี้จะมาสรุปว่าทำอะไรยังไงบ้าง ทั้งหมดเป็นประสบการณ์ส่วนตัว ที่เอามาแชร์ต่อผลิตภัณฑ์หรือสินค้าที่ใช้ไม่ได้รับการสปอนเซอร์ใดๆ #HowtoPerfect
114
11,677
210
12,351
APO + retweeted
ถ้าเรามองแต่ข้อเสีย มันก็เจอแต่ด้านเสียครับ หัดมองด้านดีๆบ้าง สภาพจิตใจจะได้ดีขึ้นครับ เลือดบวกไม่ได้ทำให้ชีวิตแย่นะครับ แต่ความรู้สึกที่คิดไปเองต่างหากที่ดูแย่ ข้อดีมันก็ยังมี อย่างน้อยก็เป็นจุดเริ่มต้นของการดูแลตนเองครับ ฝากไว้ให้คิด♥️
2
4
1
67
APO + retweeted
ไม่รู้คิดถูกหรือคิดผิด แค่เลือดบวก ทำไมต้องเขียนเวอร์วังขนาดนี้ เอกสารใช้สมัครงานด้วย สำหรับใครที่จะเกณฑ์ทหาร คิดดีๆนะครับ 😒
62
39
15
162
APO + retweeted
ไม่รักคนอื่น ก็รักตัวเองบ้างครับ คนอื่นยังอยู่ได้ แล้วทำไมเราจะอยู่ไม่ได้ครับ การฆ่าตัวตายเป็นวิธีที่สิ้นคิดมาก โปรดใช้สติเยอะๆ อย่าใช้เพียงอารมณ์ ไม่ไหวก็นอนพักครับ
1
13