Haider Al-Basrawi

بسم الله ربِّ البدايات، ومِنهُ نستَمدُّ التَّوفيق والثَّبات.

يامحفوظ السلامة تجيبلك وصلة ستيك لحم عجل ويفضل يكون مراهق ووكح وتچويها عالفحم لمن تستوي وتصير حلقوم ونسوي ماعون خضرة معدّلة جرجير وخس ومفنتك عليها چبن فيتا مالح يطيها فد نكهة وحفنة مكسرات يوز وچم حباية توت فد شي نغّومة خورافية وترد الروح 🥩🥗

في شتاء البصرة لاتُصنع المدافئ الدفء بل تصنعه وجوه أمهاتنا، ولمة أهلنا، وتصنعه سوالف الطيبين التي تدفي الروح قبل الجسد🤍

أعتزّ بمسافة الأمان ………التي صنعتها بيني وبين غوغاء العالم، ليبقى جوهري حراً ونقياً.

بينما تنتظر أنت من يتفضل عليك بوجبتك كالأطفال ،أكون أنا قد أكلت وغسلت طبقي وصنعت مجدي بنفسي .

The secret to lifting heavier weights without injury! ⚡️ #SportsMassage

إذا ماتجي عدلة وياك … خوطها .

كل عائلة مستقرة ومرتاحة الحظ يدزلهم لونسيب أرعن لوچنه مسمومه اطشرهم طشار

عمري كله الراح ماگلت لاحد اوكف وياي ولاأكولها بس عمري ماانسى منو مد ايده وكلي أنا وياك .

من تگلك طيب ، اممم ،اوك، سوي، ليريحك عليك أن تعلم كلش زين إذا سويت ليريحك غير ربك ماعاد يريحك

عضلة الفخذ الرباعيةQuadriceps ثاني أكبر وأقوى العضلات حجماً ووظيفة .