𝐜𝐡𝐞𝐞𝐤𝐢𝐞𓄯ྀི

ฟังหมอแพทแล้วชอบแนวคิดมากเลย คุณหมอพูดถึงเรื่องการให้อภัย ว่าระหว่างที่เราโกรธเราเกลียดอยู่ สมองเราทำงานอย่างหนักตลอด ส่งผลให้สมองเสื่อมไวขึ้น การให้อภัย=เห็นคุณค่าในตัวของเราเอง “ในวินาทีที่เราตัดสินใจให้อภัย มันเป็นวินาทีที่สมองเราตัดสินใจว่า อารมณ์ ความรู้สึก และเวลาของฉัน มีค่ามากกว่า จะเอาไปเสียกับความผิดพลาดของคนอื่น” “ให้อภัยเขา ไม่ใช่เพราะเขาสมควรได้รับการให้อภัย แต่เพราะใจเราควรได้รับความสงบ”