Ciro (@cirotobar) header
Ciro (@cirotobar) profile picture

Ciro

@cirotobar

Triathlete & SwimRunner

cirotobar.com
Joined July 2012
  • Tweets2.5K
  • Following445
  • Followers898
341Media
Photo by Ciro (@cirotobar)Photo by Ciro (@cirotobar)Photo by Ciro (@cirotobar)Photo by Ciro (@cirotobar)Photo by Ciro (@cirotobar)Photo by Ciro (@cirotobar)Photo by Ciro (@cirotobar)Photo by Ciro (@cirotobar)Photo by Ciro (@cirotobar)Photo by Ciro (@cirotobar)
La Ertzaintza continúa con la investigación del #Incendio que costó la vida a una mujer en Bilbao. Desde bomberos de Bilbao destacan la valentía de los ciudadanos pero nos dan unos consejos ante situaciones similares. @BomberosEuskadi @BomberosBilbao @BabesZibila_BI
5
9
1,860
🔴AVISO
Image from Vivir Miranda (@vivirmiranda)
1
4
1
6
1,353
10 años avisando...se acabó !! #LeyCoordinacionYa #DeLaCiudadanía
3
49
3
64
3,487
Usoa Ostolaza es una de las protagonistas de ZIKLO 52. Deportista total, su vida no se entendería sin su relación con el deporte. Tenaz. autoexigente...alguien a la que le gusta tratar de hacer bien lo que hace, sin dejar nada a medias.
Image from ZIKLO (@ZikloTeam)
5
1
19
1,500
Para intentar atajar la cantidad de #bulos que se difunden teniendo como base marcajes realizados, queremos puntualizar +2 no quiere decir que hubiese dos fallecidos, sino segunda inspección o inspección exhaustiva "C" viene de Clear @Insarag @ONU_es Rogamos difusión #Bomberos
Image from Bomberos y Bomberas Bizkaia (@BomberosBizkaia)
Bomberos y Bomberas Bizkaia (@BomberosBizkaia) profile pictureBomberos y Bomberas Bizkaia@BomberosBizkaia10 Nov 2024
#DanaValencia A petición de P.M.A. @BombersValencia se realizan segundas inspecciones de algunos garajes ya achicados Tras realizarlas, se marca con un +2 sobre las marcas anteriores @Insarag realizadas en primera inspección #Bomberos #Bizkaia
38
1,634
53
2,172
128,236
Los equipos de Miranda están de camino a Valencia. mirandadeebro.es/los-equipos…
Los equipos de Miranda están de camino a Valencia - Ayuntamiento de Miranda de Ebro

Los equipos de Miranda están de camino a Valencia - Ayuntamiento de Miranda de Ebro

En días pasados el Ayuntamiento de Miranda puso a disposición, a través de la Federación Nacional de Municipios y Provincias (FEMP), recursos materiales y

mirandadeebro.es
3
5
12
513
Image from PBPCYL (@PBPCyL)
2
6
216
➡️ Para las personas que preguntan que son 60 mm, 120 mm, ... 🔹120 mm (milímetros) = 120 litros/metro cuadrado. 🔹1 mm de #lluvia equivale a litro de agua💧en 1 m2. #FMA #INUNDACIÓN #Valencia #dana
Image from Víctor Manuel Fernández De La Cotera Blázquez (@VctorManueFdez)
1
79
197
20,474
Incendio a escala d hidrocarburos, diferencia entre aplicar espuma B-940 multiexpansion y espuma AFFF-AR, la 1°para realizar colchones preventivos y la 2°para extinción de hidrocarburos incendiados con alta temperatura, no degrada @BomberosBizkaia @BomberosEuskadi @ASELFcomunica
2
17
48
Cada vez que pones una excusa pierdes una oportunidad de aprender. #aforismos
30
86
8,082
BAT TO PARIS: UNE GARRANTZITSUENA IRISTEAR DA! Gure kirolariak babestu ditugu ziklo osoan zehar. Hilabeteak eman ditugu euren lana dokumentatzen eta erakusten. Orain, Parisen, une gorena helduko zaie. ZORTE ON GUZTIOI! youtube.com/watch?v=QoCR7sAr…
7
8
45
1,385,763
🔴 Lo prometido es DEUDA. Hace tiempo os comenté que la UV estaba desarrollando un estudio PIONERO sobre los REQUERIMIENTOS FÍSICOS en BOMBEROS. Un estudio que ha puesto el foco en LO NECESARIO para el oficio.🔥 Pues bien, ya tengo este estudio en mis manos. dentro HILAZO👇🏼🧵
Image from 𝙵𝚒𝚛𝚎 & 𝙳𝚞𝚝𝚢 🔥 (@DutyFire)
7
51
5
194
37,110
Emakume, zu ere suhiltzaile udalekua Campamento SER BOMBERA Arabako suhiltzaileen parkea Parque de bomberos/as de Álava lruña Oka IZENA EMATEKO EPEA/FECHA LÍMITE INSCRIPCIONES: ekainak 1a arte hasta el 1 de junio
Image from Bomberos Euskadi (@BomberosEuskadi)
2
4
1,385
Os invitamos todos la presentación del estudio de Marc Espluges, bombero de la generalitat sobre los “riesgos de los tóxicos asociados a los humos de los incendios”, en el Salón de actos de las Cortes de Castilla y León, el 20 de mayo a la 11:00H
Image from PBPCYL (@PBPCyL)
Image from PBPCYL (@PBPCyL)
1
3
1
7
624
Los tres principales enemigos del aprendizaje: ✔️Ausencia de autocrítica ✔️Atribución externa del error ✔️El uso habitual de excusas #excusas
87
4
247
24,909
Las opciones unipodales consiguen aplicar intensidad sin necesidad de acudir a cargas externas elevadas, además consiguen involucrar a los estabilizadores como el glúteo medio. Aquí tienes un trabajo completo para tus piernas 💪😊
1
42
202
12,755
‼️ 🚴Oinezkoen pasabideetan, bizikletaz bazoaz... zure segurtasunagatik, gurutzatu beti oinez ‼️🚴 En los pasos de peatones, si vas en bicicleta... por tu seguridad, cruza siempre andando
Image from Vitoria-Gasteiz! (@vitoriagasteiz)
2
3
5
1,384
⚡️ Nueva crisis entre los Bomberos de Vitoria y el Ayuntamiento con denuncia incluida gasteizberri.com/2023/11/nue…

Nueva crisis entre los Bomberos de Vitoria y el Ayuntamiento con denuncia incluida - GasteizBerri...

El colectivo de bomberos exige que se destinen íntegramente los fondos recaudados de los ciudadanos de Vitoria-Gasteiz a mejoras en el parque de bomberos.

gasteizberri.com
9
2
15
2,927
Emotivo triunfo de @VideBike @ZoggsSwim Aintzane y Ciro en @Marnaton #swimrun SwimRun Cadaques triatlonchannel.com/2023/10/…

Emotivo triunfo de Aintzane y Ciro en SwimRun Cadaques

Aintzane Argaitz y Ciro Tobar vencen el SwimRun Cadaqués en distancia sprint Una de las parejas pioneras e introductoras del SwimRun den España, Aintzane Argaitz y Ciro Tobar han querido despedir un...

triatlonchannel.com
1
1
561
Load more