DBT Tokyo

【論文を発表しました：過去イチ】 なぜ思春期女子のメンタルヘルスは悪化しているのか？ 娘のために書いた論文が、行動科学の最高峰 Nature Human Behaviour に出版されました。 この問いに対して、最初に当事者である若者に教えてもらうところから始めました。 医者・研究者だけで原因を決めつけるのではなく、若者とのワークショップを重ね、実際に感じていることを研究の問いにしました。そこで挙がったのが、「孤独感」と「やせ願望」でした。 東京の3,171人を12歳、14歳、16歳と追跡したデータを解析すると、16歳までに抑うつや希死念慮などのメンタル不調が女子で大幅に増えており、14歳時点の「孤独感」と「やせ願望」を介する経路が、抑うつの34.7％、現在の希死念慮の46.3％に相当しました。 もちろん、この2要素だけが原因ではありませんが、これだけ大きな割合だったことにはかなり驚きました（なお「ワシは認めん！」という方、GitHubに解析コードを公開してるので対戦よろしくお願いします）。 この研究で一番伝えたいのは、これは女の子個人の問題ではない、ということです。 若者たちから挙がったのは、 ・グループから外される怖さ ・安心して本音を話せる友人の少なさ ・周囲に合わせ続けるしんどさ ・外見いじり ・SNSを通じた体型比較 ・「女性はやせているべき」というプレッシャー などでした（すでに「SNSとルッキズムだろ」のような投稿が散見されましたが、かなり的を射ています）。 つまり、思春期女子のメンタルヘルスを守るために必要なのは、孤独になりにくい環境をつくること、外見への有害なプレッシャーを減らすこと、そして若者自身の声をきちんと拾うこと（私のようなおじの声ではなく）。 Nature Human Behaviour に論文を通せたことはもちろん嬉しいのですが、綺麗ごととかでなく娘が生きやすい社会になってほしいという思いで書きました。 父親として、現状のベストは尽くせたはず。 最後に、これは思春期のメンタルヘルスをどう守るかという話なので、男 vs. 女の構造に持ち込まないようご注意のほどお願いします！