Dr. Mohammad Al-Samadi

لمن يعاني من ضعف الانتـ. ـصاب، وأصبح يتجنب العلاقة الجنـ.ـسية، ويواجه مشكلات أو اضطرابات جـ.ـنسية يمكنك حجز البرامج المتخصصة في العلاج الجــ.ـنسي المتخصص، ومنها - برنامج استعادة الأداء الجنـ.ـسي (Performance Recovery Program) للقلق الجنـ.ـسي، وضعف الانتـ.ـصاب النفسي، والخوف من الفـشل وتجنب العلاقة. - برنامج إعادة التوازن الـجنـ.ـسي (Sexual Reset Program) عندما تصبح العلاقة مرتبطة بالتوتر، والضغط، والخوف، والمراقبة المستمرة للأداء. - برنامج علاج الاضطرابات الجنـ.ـسية لتقييم وعلاج مشكلات الرغبة، والانتـ.ـصاب، والقـ.ـذف، والنشـ.ـوة، والتجنب الجـ.ـنسي وفق تقييم سريري متكامل. لا تخجل من طلب المساعدة. المشكلات الجنـ.ـسية منتشرة جدا وكثير منها قابل للعلاج عندما يتم فهم السبب الحقيقي والتعامل معه بطريقة علمية ومهنية. لا حياء في العلم، ولا عيب في طلب العلاج. المقاعد محدودة، بسبب ضيق الوقت. t.me/DigitalSexualHealth

ليس هناك ما هو أفضل لصحة القلب والأوعية الدموية والوظيفة الجنسية من ممارسة الرياضة بانتظام، إلى جانب شرب الماء الكافي واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. نصيحة مني مارس الرياضة، فهي مهمة جدًا جدًا، ليس فقط لصحة القلب في المقام الأول، بل أيضًا للحفاظ على الوظيفة الجنسية وتحسينها. صحة قلبك تنعكس مباشرة على صحتك الجنسية.

لماذا يكون الانتصاب جيدًا أثناء المداعبة ثم يتراجع عند الإيلاج؟ لأن الانتقال إلى الإيلاج قد يرتبط لدى بعض الرجال بارتفاع الضغط النفسي، والخوف من الفشل، والانشغال بإرضاء الشريكة. عندما تتحول العلاقة إلى اختبار للأداء .. تتراجع الاستجابة الجنسية رغم وجود الرغبة والاستثارة.

اللهم ارزقنا الطمأنينة، وراحة البال، وسكينة القلب.

ضعف الانتصاب عند الشباب غالبًا ما يكون مرتبطًا بالتوتر والقلق، وتحديدًا قلق الأداء الجنسي، إلى جانب المعتقدات الخاطئة والأساطير المتعلقة بالجنس. ويكون العلاج في هذه الحالات من خلال البرامج العلاجية المتخصصة في العلاج الجنسي النفسي، والتي تهدف إلى معالجة القلق، وتصحيح المعتقدات، واستعادة الثقة بالأداء الجنسي.

الدواء النفسي الذي أشرتُ إليه في هذه التغريدة لا يُضعف الانتصاب، بل قد يُحسّنه، وفي الوقت نفسه يُساعد على تحسين سرعة القذف! إنما كان حديثي عن الشبق الجنسي (فرط الرغبة الجنسية) إذ يُستخدم هذا الدواء لتخفيف الرغبة الجنسية المفرطة، لا لإعدامها أو إلغائها. وبمجرد التوقف عن الدواء، تعود الرغبة الجنسية إلى طبيعتها، وفقًا لطبيعة الحالة واستجابتها للعلاج.

حين يتحول الجنس إلى امتحان! بعض الرجال يدخلون العلاقة الجنسية وهم يفكرون في الانتصاب ومدة الجماع وإرضاء الشريكة. هذه المراقبة المستمرة قد تنقل الانتباه من الإثارة إلى الخوف من الفشل، فتتأثر الاستجابة الجنسية. العلاقة ليست اختبارًا للأداء.

إليك معلومة مهمة عن قلة كمية السائل المنوي كمية السائل المنوي لا تعكس بالضرورة قوة الانتصاب أو مستوى الرغبة أو الخصوبة أو مستويات هرمون التستوسيترون اذ تتأثر بمدة الامتناع عن القذف، وتكرار القذف، وبعض الأدوية، واضطرابات الجهاز التناسلي. أما تقييم الخصوبة فيعتمد على تحليل السائل المنوي، وليس على كمية السائل وحدها

التوتر والانتصاب عندما يرتفع القلق يصبح الجهاز العصبي الودّي أكثر نشاطًا، وقد يتعارض ذلك مع الآليات الفسيولوجية اللازمة لاستمرار الانتصاب. لذلك قد يجد الرجل نفسه قادرًا على الانتصاب أثناء الاستثارة، لكنه يفقده عندما يبدأ بمراقبته والخوف من فقدانه.

الصمت هو المأوى الأخير للكرامة الجريحة ألكسيدس أرغيداس

ليس هناك أسوأ من شعور الاغتراب في مكانٍ ألفته وأحببته، وكنت يومًا لا تعرف فيه معنى الغربة.

البرود الجنسي أنا بارد جنسيًا هل هذه جملة تشخيصية؟ لا. البرود الجنسي مصطلح عام قد يخفي وراءه مشكلات مختلفة: انخفاض الرغبة ضعف الانتصاب سرعة القذف ضعف الاستثارة ألم أثناء العلاقة صعوبة النشوة عدم تقبل الشريك تجنب العلاقة أو حتى مشكلة في العلاقة العاطفية نفسها. لذلك قبل أن نعالج البرود يجب أن نعرف ما الذي انخفض تحديدًا؟ الرغبة؟ الاستثارة؟ المتعة؟ النشوة؟ أم الرغبة في الاقتراب من الشريك أصلًا؟ التشخيص الدقيق يبدأ من تفكيك المشكلة، لا من تسميتها.

سؤال هل يمكن أن يكون الانتصاب جيدًا مع شريكة وضعيفًا مع شريكة أخرى؟ وكذلك سرعة القذف؟ الجواب نعم وهذا ممكن جدا والسبب أن الأداء الجنسي لا يعتمد على العوامل الجسدية فقط .. بل يتأثر أيضًا بمستوى الاستثارة، والراحة النفسية، وطبيعة العلاقة، ودرجة القلق أثناء الممارسة. لذلك، قد يكون الانتصاب جيدًا مع شريكة ويضعف مع أخرى، وقد يحدث القذف بسرعة في علاقة دون أخرى. الأداء الجنسي ليس ثابتًا في جميع الظروف ولا يعني اختلافه بالضرورة وجود مشكلة عضوية

السؤال المتكرر هل العادة السرية مقياس لصلابة الانتصاب؟ الجواب لا. والسبب أن الانتصاب أثناء الاستمناء لا يعكس بالضرورة جودة الانتصاب أثناء العلاقة الجنسية إذ تختلف درجة الاستثارة، والظروف المحيطة، ومستوى القلق والانتباه. لذلك لا يمكن الحكم على القدرة الجنسية من خلال تجربة واحدة، سواء كانت أثناء الاستمناء أو العلاقة الجنسية.

الانتظار يقـ.ـتل الإنسان همًّا والأفضل ألّا ينتظر طويلًا وأن يتوقف عن انتظار ما قد لا يأتي.

انخفاض الرغبة الجنسية أو تراجع جودة الانتصاب بين الحين والآخر أمر طبيعي، ولا يعني بالضرورة وجود مشكلة صحية أو جنسية. لا تُعقّد الأمر ولا تُصاب بالهلع أو تراقب أداءك باستمرار . فهذه التغيرات تحدث لدى الرجال، وتتأثر بالتعب والإجهاد والحالة النفسية والنوم وعوامل أخرى. مو كل تراجع عابر يحتاج إلى علاج. المهم هو استمرار المشكلة وتكرارها وتأثيرها في حياتك الجنسية.

ما أسباب انخفاض الرغبة الجنسية انخفاض الرغبة الجنسية ليس بالضرورة مرتبطًا بضعف الانتصاب، فقد تكون القدرة على الانتصاب طبيعية مع تراجع الاهتمام بالنشاط الجنسي. وتتعدد أسبابه، ومن أبرزها - أسباب نفسية: الاكتئاب، القلق، التوتر المزمن، والضغوط الزوجية. - أسباب هرمونية: انخفاض التستوستيرون، ارتفاع هرمون البرولاكتين، واضطرابات الغدة الدرقية. - أسباب دوائية: بعض مضادات الاكتئاب، خصوصًا السيرترالين والإسيتالوبرام، وبعض أدوية ضغط الدم. - أسباب صحية: السكري، السمنة، والأمراض المزمنة. - نمط الحياة: قلة النوم، الإرهاق، التدخين والخمول البدني. معلومة مهمة لا ينبغي افتراض أن انخفاض الرغبة سببه نقص هرمون التستوستيرون دائمًا؛ فالتشخيص يتطلب تقييمًا نفسيًا وعضويًا ودوائيًا بحسب الحالة. انخفاض الرغبة مشكلة قابلة للتقييم والعلاج، وتحديد السبب هو الخطوة الأولى نحو العلاج المناسب.