Ergogenics

Een afslankdieet dat veel carotenoïden levert zorgt misschien voor meer vetverlies dan een afslankdieet dat weinig carotenoïden levert. Bovendien zorgt een hoge inname van carotenoïden er ook voor dat je spiermassa vasthoudt. ergogenics.org/carotenoiden-…

Ook een uiterst klein kopje thee vertraagt veroudering. ergogenics.org/egcg-longevit…

Vermindering koolhydraten kan bij epilepsie aanvallen voorkomen. ergogenics.org/epilepsie-koo…

De bodybuildingfarmacologie is op drift en het oplossen van dat probleem wordt geen makkelijke klus. Daarvoor is het geëscaleerde gebruik van farmacologie te zeer vervlochten met competitief bodybuilding. willemkoert.nl/archief/bodyb…

Elke nacht ruimt het glymfatisch systeem schadelijke eiwitten op die Alzheimer en Parkinson in de hand werken. Dit artikel zet op een rij welke supplementen dit proces kunnen ondersteunen. Geschreven voor Ortho Magazine. willemkoert.nl/archief/image…

Over de verhoogde sterftekans van competitieve bodybuilders. willemkoert.nl/archief/sterf…

Met deze 9 trucs strooien makers van PWOs je zand in de ogen. willemkoert.nl/archief/9-tru…

De onbekende valkuilen van het plantaardige dieet van de toekomst. willemkoert.nl/archief/eiwit…

AKG bouwt geen spieren op. Laat het je wel langer leven? willemkoert.nl/archief/akg.h…

AKG bouwt geen spieren op. Laat het je wel langer leven? willemkoert.nl/archief/akg.h…

De anabole werking van kruiden (en hun verzwegen bijwerkingen). willemkoert.nl/archief/anabo…

Verwacht niet te veel van TRT. willemkoert.nl/archief/trt.h…

Vijf fitnessgoeroes waarmee je moet oppassen. willemkoert.nl/archief/fitne…

De schrikbarende kwaliteit van Nederlandse anabolen. willemkoert.nl/archief/kwali…

Sportvoeding is volledig ingeburgerd. Kijk maar naar de schappen in de supermarkt. Maar zijn mannen en vrouwen die trainen met gewichten ook geholpen met die producten? willemkoert.nl/archief/sport…

Zo herken je pseudo-anabolen. willemkoert.nl/archief/pseud…

Als je elke dag een avocado en een halve mango eet, worden je bloedvaten soepeler en vermindert je kans op een hartaanval of een beroerte. Trial. ergogenics.org/avocado-mango…

Nou speurden slimme chemici zonder al te te veel scrupules oude patenten en octrooien af, op zoek naar stoffen om in supplementen voor sporters te stoppen. Die praktijk was al discutabel. Maar sinds kort gaan diezelfde chemici nog een stap verder. willemkoert.nl/archief/fanta…

Betaïne als sportsupplement. willemkoert.nl/archief/betai…

De websites die DMHA verkopen als stimulerend middel voor fitnessfanaten en bodybuilders vertellen je maar de halve waarheid. De andere helft hebben we hier voor je samengevat. willemkoert.nl/archief/dmha.…