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Madrid, Spain
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💙¡Atención! Este año la entrega de dorsales se hará El Corte Inglés en Puerta del Sol, 10 y planta 5ª, en horarios:
🗓️Viernes de 15 a 20h
🗓️Sábado de 10 a 20h
#mueveteporladiabetes
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No solo cuidarás de tu salud, sino que también contribuirás a mejorar la vida de muchas personas... 🏃
«Carrera y caminata popular @porladiabetes» 👉 bit.ly/35P2c4F
#DíaMundialdelaDiabetes #ExpoDiabetes360
ALT Cartel promocional de la carrera
⏱️ ¡Solo quedan 3 días para teñir Madrid de azul! 💙
Recogida de dorsales:
📍El Corte Inglés en Puerta del Sol, 10, planta 5ª
🗓️ Viernes 13: 15:00 a 20:00 h
🗓️ Sábado 14: 10:00 a 20:00 h
Aún puedes sumarte aquí 👇 mueveteporladiabetes.org/ins… #MuévetePorLaDiabetes
En esta carrera la meta va más allá del cronómetro: avanzamos por la salud y la investigación💙
¡Consigue los últimos dorsales! 👟mueveteporladiabetes.org/ins…
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⏰ ¡Últimos días para inscribirte! 10K, 5K, Caminata 2,2K o Infantil. ¿Cuál es la tuya? Asegura tu bolsa del corredor para este domingo 15 de noviembre en Parque del Oeste. 🏃♂️💙
👉 mueveteporladiabetes.org/
#MuevetePorLaDiabetes
🍌🥞 ¿Qué desayunar antes de correr? A 5 días de la 13ª Carrera por la Diabetes, te dejamos 2 desayunos pre-carrera ligeros y energéticos:
🍞 Tostadas plátano y miel (313 kcal)
🥤 Batido plátano y tortitas arroz (287 kcal) Dorsales
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🤖 Made with AI
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Pequeños hábitos, grandes cambios en tu salud 💙🥑
La diabetes tipo 2 no aparece de repente: avisa antes y se puede prevenir en gran parte de los casos.
Descubre 7 pautas sencillas y realistas para cuidar tu salud metabólica hoy mismo 👇🧵
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Salud metabólica y prevención:
6️⃣ Mantén un peso saludable enfocado en tu bienestar integral, sin obsesionarte con la báscula.
7️⃣ No te saltes tus revisiones: si tienes más de 45 años o antecedentes, consulta a tu profesional sanitario. 👇
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La prediabetes es el momento de actuar y frenar a tiempo su evolución 💙
¿Cuál de estos hábitos tienes ya más integrado en tu rutina diaria? Cuéntanoslo 👇
#DíaMundialDeLaDiabetes #Prediabetes #MuévetePorLaDiabetes
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¿Conoces tu estado de salud? 🔍💙
El 15 nov ven a ExpoDiabetes 360º en Paseo de Camoens:
✔️Pruebas de cribado
✔️Tu Pasaporte Saludable
✔️Consejos de autocuidado
¡Entrada libre y gratuita!
Info e inscripciones 👇mueveteporladiabetes.org/ins…
#MuévetePorLaDiabetes
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Correr o caminar sienta bien, pero en equipo mejor 💙Ven con tu empresa o amigos a la 13ª Carrera por la Diabetes: ¡el grupo más numeroso tiene premio! 🏆 👟 10K, 5K y caminata 📅 15 nov | Paseo de Camoens Inscribe a tu equipo 👇mueveteporladiabetes.org/ins… #CarreraPorLaDiabetes
🔍 Conocer tu estado físico es el primer paso para cuidar tu salud.
Participa en #ExpoDiabetes360 y descubre hábitos, actividades y herramientas para mejorar tu bienestar.
📅 15 de noviembre 📍 Paseo de Camoens, Madrid
#Diabetes #Prevención #Salud
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💙 ¿No puedes participar en la #CarreraPorLaDiabetes?
Súmate con tu #DorsalSolidario y apoya a @diabetescero_espana en la investigación para encontrar la cura de la diabetes tipo 1.
Porque cada paso cuenta. #MuévetePorLaDiabetes
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Pilar 7 | Control de la glucosa
🩸 Mantener la glucosa en los objetivos recomendados ayuda a prevenir complicaciones a largo plazo.
El Dr. Ortega (@javisdolce), de @diabetes_redgdps, recuerda la importancia de monitorizar la glucosa y la HbA1c. 💙
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⏳ ¡Queda menos de un mes para la 13ª #CarreraPorLaDiabetes!
💙 El 15 de noviembre volveremos a movernos por la diabetes.
🏆 ¿Participas con tu empresa o grupo? El equipo más numeroso tendrá premio.
#MareaAzul #MuévetePorLaDiabetes
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🤔 ¿Pechuga de pavo o jamón cocido? No siempre son tan saludables como parecen.
🔎 Fíjate en el porcentaje de carne, la sal, los ingredientes y los aditivos. La etiqueta puede decir mucho más que el envase.
#AlimentaciónSaludable #EtiquetadoNutricional
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📰#NoticiasBreves_iSanidad| Madrid celebrará el 15 de noviembre la 13ª Carrera y Caminata Popular por la Diabetes
@funsaludnn @DiabetesMadrid
f.mtr.cool/u912k9gdr5
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En Expodiabetes 360º no solo aprendes sobre diabetes, también sobre nutrición y hábitos saludables. Entrada libre y gratuita.
📍 Paseo de Camoens, Madrid.
📲 mueveteporladiabetes.org/
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