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最近わかったんだけど、幼少期から親の愚痴を聞いた人ほど境界線が育たない。他者の感情を汲み取るのが当たり前になるから。感受性は豊かだが、潰れやすい。繊細だが、心が傷つきやすい。共感力は抜群だが、他者の影響を受けやすい。それは感じなくて良いことまで感じ、背負わなくて良いことまで背負うから。愚痴という負が心身に与える影響は大きく、体調や心身を崩しやすいし、 原因不明の疲れに襲われることすらある。それだけ他者の負を溜め込むのは苦しいこと。溜め込めば溜め込むほどに、人生に暗雲が立ち込めたり、先行きが見えなくなったり、人との間の境界線も失いやすい。『もう聞かない』と決めることが、本当の意味で自分を愛することであり、境界線を引くこと。他者の感情労働を当たり前のものとしなくていい。他者の感情を背負う必要はないよ。