Oi, eu sou a Fran! Uma mulher preta tentando vencer na vida e ajudando outros a vencerem também ✨| Crio conteúdo tech, bato papo, falo sobre a vida e trabalho
Rio de Janeiro, Brasil
Joined March 2024
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Eu estava MUITO animada para finalmente contar essa novidade por aqui 🥹🤎
O site da minha mentoria de carreira está oficialmente no ar!
Nos últimos tempos, venho construindo esse projeto com muito carinho, pensando não só nas sessões de mentoria, mas em toda a experiência de quem decide confiar em mim para fazer parte de um momento tão importante da carreira.
No site, reuni um pouco sobre mim, como funciona a mentoria, os tipos de acompanhamento, valores, etapas do processo, perguntas frequentes e todas as informações para quem quiser conhecer melhor o meu trabalho. ✨
A ideia da mentoria é justamente olhar para cada pessoa de forma individual.
Entender onde ela está. Onde quer chegar. O que precisa ser ajustado. E quais caminhos podem aproximá-la desse objetivo. 🎯
E confesso que ver tudo isso finalmente ganhando forma e ficando disponível para outras pessoas é muito especial para mim.
Então, oficialmente:
🤎 A Mentoria da Fran está no ar!
🔗 mentoriadafran.netlify.app/?…
Se você está buscando direcionamento profissional, quer melhorar seu posicionamento, currículo, LinkedIn, preparação para processos seletivos ou simplesmente precisa de mais clareza sobre os próximos passos da sua carreira, agora já sabe onde me encontrar. 🫶🏿
Ela me deu umas dicas aqui de fazer com leite (apesar de eu não gostar) com o de morango, gelo e leite em pó para ficar tipo milk-shake
Fran | Data Engineer 💻✨ retweeted
"Agora ele (Lula) tá condenado. Amanhã podem absolvê-lo porque o processo tá eivado de falhas. Eles estão tentando concluir o golpe. O primeiro ato do golpe é meu impeachment. Para continuar o golpe precisam eleger alguém em 2018".
O RESTO É HISTÓRIA.
Atualizações: ela foi uma querida e vai ajustar minha dieta, entendeu que eu to comendo muuuuito abaixo, pouquíssimas calorias por dia e vamos começar a tomar whey por aqui 😃
Atualizações do meu processo de emagrecimento com monmon + musculação:
1. Perdi 4 quilos em 2 semanas, 82 -> 78, minha meta é 65, mas a nutri disse para ser 70 porque 65 pode ser muito agressivo para mim (tenho 1.70)
2. Sigo sem sentir desejo/compulsão por doce e comida o tempo todo, inclusive nem ando tendo fome
3. Estou seguindo a dieta que a nutri passou, mas estou bem abaixo das calorias e fazendo um déficit calórico maior que o recomendado (vou retornar buscar orientação)
4. Iniciei a 3° semana ontem, apliquei pela manhã
5. Constipação. Muita constipação, vou marcar médico para ver se consigo algum remédio que não gere dependência
7. A principal diferença no meu corpo foi costas e barriga, cintura mais fina. Meus braços ainda não diminuíram e isso tá me incomandando MUITO
8. Hoje tem treino de inferiores e eu vou destruir meu glúteo + quadríceps e fazer bicicleta de cardio
Fran | Data Engineer 💻✨ retweeted
Já pensou ser efetivado com apenas 5 meses de estágio? 👀
Foi o que aconteceu com @gothgirlcli, ex-estagiária e agora efetivada na Embraer!
No dia 05/11 ela vai compartilhar como soft skills e visão de negócio podem abrir portas e acelerar sua carreira.
💻 Link na bio
A maior dificuldade tá sendo levantar da cama todos os dias porque minha casa, meu quarto estão tão confortáveis que eu não tenho vontade de fazer mais nada
Fora isso, nada a reclamar, a vida está tranquila e sem nenhum tipo de problema
Fazer compras de mês sozinha também é complicado, as bolsas são bem pesadas para carregar, mas sempre peço Uber para entrar no condomínio
Finalmente sextou e sextou daquele jeito: todas as demandas da semana entregue e pronta para começar uma nova semana do zero
Sprint zerada!
Bom final de semana, amigos!
Fran | Data Engineer 💻✨ retweeted
Antônio trabalha na construção da BR-319 e pediu pro presidente Lula deixar um recado para os seus três filhos que não querem estudar.