I'm PERFORMANCE TRAINING SPECIALIST: ➡️ Professional Athletes 🏅(specialist in: football / ski) ➡️ Young Athletes🏆 ➡️ Fitness Performance🦿💪🏼
Madrid
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iñaki Landaluce retweeted
Id cogiendo agua que hoy @inakovitz nos hace sudar 🥵 con unos cuantos ejercicios 💪💪
solonieve.es/entrenar-patron…
iñaki Landaluce retweeted
¿A alguien más le da un poco de pereza? 🤭 @inakovitz nos da buenos motivos para quitárnosla de encima 😅👇
solonieve.es/para-que-entren…
Entrenar bajo el gran objetivo simbiótico de #Salud #Rendimiento ,es construir una de las bases fundamentales para crear grandes #sereshumanos
Se llama #rendimientohumano ,y aunque creas o te hayan hecho creer que tu objetivo es otro, en lo más profundo de tus necesidades está
iñaki Landaluce retweeted
Las máquinas no se detienen... ¡Al revés! Seguimos trabajando duro para la próxima temporada 💪 @inakovitz nos ayudará a llegar en forma con sus consejos y ejercicios 😆 ¿Listxs para sudar la gota gorda? 🥵😜
solonieve.es/en-forma-con-in…
Supongo que yo hubiese actuado igual...aunque después, sin duda, me hubiese arrepentido.
Estoy seguro que, en caliente, no sólo la comida quema la boca, sino que además, ensucia nuestros actos, que surgen, en estos casos, fruto de la frustración y de ver la injusticia.
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¿Por qué y para qué entrenas?🏋♂️🏃♀️
¿#Salud o #rendimiento ...o una #simbiosis de ambas?
Para mí...se llama #RENDIMIENTOHUMANO
Rendir sin tener nuestros sistemas saludables no es posible...
Nuestros sistemas tienen salud si pueden rendir...
Entrenamiento HIIT para mejorar la SALUD y el RENDIMIENTO...o mejor dicho: para mejorar el RENDIMIENTO HUMANO.
¿Existe diferencia entre entrenar para mejorar tu SALUD y entrenar para mejorar tu RENDIMIENTO?😉
iñaki Landaluce retweeted
La preparación física en el fútbol aún arrastra planteamientos caducos asociados a “futbol es futbol” ó “el entrenamiento de fuerza no existe en fútbol” ó “los futbolistas no son atletas, son futbolistas”.
Entrenar las POSTURAS sobre las que luego te mueves es fundamental para volver dicho movimiento más eficiente. Da igual si eres atleta o entrenas por sentirte mejor...El guión comienza igual: vuelve la base más fuerte para que luego el movimiento también lo sea.
Corres porque tu deporte lo demanda? Corres porque te gusta correr?
Échale vistazo al video.
👁 ojo...cada una de las tareas propuestas tiene su porqué y para qué más profundo...por lo que mi propuesta no es un "menú" para copiar y pegar con tus clientes y atletas...
Acaba de publicar un vídeo en GO fit fisico instagram.com/p/CPvhDDeKAKz/… – at Majadahonda, España
Yeah
😊 Muy agradecido por haber recibido este premio al jugador de la temporada en el @AD_Alcorcon. Me gustaría compartirlo con vosotros y con mis compañeros, sin ellos no habría sido posible. ¡Gracias de corazón! 💛
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