#قاعدة عش حاضرك أكثر ما يتعب الإنسان أنه يريد أن يطمئن على كل شيء؛ على صحته، ومستقبل أبنائه، ورزقه، وأيامه القادمة، وكأنه يطلب من الحياة عهداً ألا تفاجئه. وهذا لن يكون. فالإنسان مهما بالغ في التفكير لن يمنع قدراً، ومهما أقلق نفسه لن يقدّم رزقاً ولا يؤخر أجلاً. القلق لا يغير المكتوب، لكنه يسرق طمأنينة اليوم. ولهذا كان الإيمان الحقيقي ليس أن تعرف أن الله موجود فقط، بل أن تسكن نفسك إلى تدبيره. كم من إنسان أقلقه المرض، فعاش مريض القلب قبل أن يمرض الجسد. وكم من أب أفسده الخوف على أبنائه، حتى حرم نفسه لذة قربهم. وكم من شخص أتعبه التفكير في الرزق، مع أن الله كان يدبر أمره في صمت ورحمة. الحياة لا تعاش بالغد، بل بهذه اللحظة التي بين يديك؛ أن تعمل، وتجتهد، وتأخذ بالأسباب، ثم تضع قلبك عند الله مطمئناً. ﴿وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حسْبُهُ﴾ #رفاهية_الروح

روى ابن خلكان عن تقلبات الدنيا عجيبة من العجائب؛ أن محمد بن غسان الهاشمي دخل على والدته في يوم عيد، فوجد عندها "أم جعفر البرمكي" في ثياب رثة، بعد أن كان يخدمها أربعمائة وصيفة، ولم تجد سوى جلدي شاتين تفرش أحدهما وتلتحف الآخر! فتأمل قوله تعالى: ﴿لَتَرْكَبُنَّ طَبَقاً عَن طَبَقٍ﴾، وقوله: ﴿وَتِلْكَ الأيَّامُ نُدَاوِلُهَا بَيْنَ النَّاسِ﴾. الفوائد: دوام الحال محال: فلا تأمن لحال الدنيا ولا تغتر بقوة أو جاه. سرعة التحول: كيف يقلب الله الدهر بين عشية وضحاها. عظم جبر الخواطر: أثر الإحسان العظيم في نفوس المكروبين مهما قلّ شأنه.

هل تفطّنت يوماً أن حُسن اختيارك لكلماتك، ورقة عباراتك وحرصك على ألا تجرح أحداً، هو من أعظم "الأرزاق المنسية"؟ فالكلمة الطيبة ليست مجرد عبارة عابرة، بل هي نعمة وهداية وعطاء إلهي ومن الخسارة أن نحرمها ، يقول الحق سبحانه: {وَهُدُوا إِلَى الطَّيِّبِ مِنَ القَوْلِ}، فهي منحة خاصة لا تمنح إلا للموفق

#قاعدة لصوص الهدوء تجلس معه قليلًا فتخرج متعب الفكر ضيق النفس؛ لا حديث إلا شكوى، ولا لقاء إلا تذمر، ولا مجلس إلا نقد للناس أو تضخيم للمشكلات، يرى العقبات قبل الفرص ويتوقع الفشل قبل المحاولة، يصنع الدراما من التفاصيل الصغيرة، لا يتواصل إلا ليفرغ أعباءه النفسية ثم يمضي، تاركًا إياك تحمل شيئًا من تعبه. ليس المطلوب أن تقسو على الناس، ولكن أن تحسن اختيار من تمنحه وقتك وقلبك؛ فسلامك النفسي نعمة، وليس من الحكمة أن تفرط فيها. #رفاهية_الروح

#قاعدة جمال التروي ومتعته #رفاهية_الروح

هناك من يشعر أنه مسؤول عن راحة الجميع، فينزعج لحزن صديق، ويقلق لتعثر قريب، ويحاول إصلاح كل مشكلة تمر أمامه ويبذل كل وسعه لإسعاد من لايريد أن يسعد ! ومع الأيام يتعب، لأنه حمل ما يتجاوز قدرته. العطاء فضيلة، لكن الإنسان لا يستطيع أن يكون حلا لكل الأزمات. ساعد بما تملك، وواس بما تستطيع، ثم اترك للآخرين مسؤولياتهم وللحياة مجراها. فالقلب الرحيم يحتاج أيضا إلى الرحمة بنفسه. واجعل قاعدتك : ساعد الآخرين، لكن لا تحمل الحياة عنهم. #رفاهية_الروح

قد يوقظك القلق في منتصف الليل، لا لأن خطرا يطرق بابك، بل لأن عقلك فتح أبوابا كثيرة للاحتمالات. تتخيل خسارة عملك، أو تعثر مشروعك، أو تغير أحوال من تحب، ثم تتعامل مع تلك الصور كأنها حقائق تنتظر التنفيذ. والحقيقة أن العقل حين يخاف قد يضخم الاحتمال حتى يبدو يقينا. اسأل نفسك بهدوء: ما الدليل على حدوث ما أخشاه؟ وما الذي أستطيع فعله الآن؟ ستكتشف أن بعض المخاوف يحتاج إلى استعداد، وبعضها لا يحتاج إلا إلى أن تكف عن تغذيته بالتخيل، وتذكر إِنَّ رَبّاً كَفاكَ بِالأَمسِ ماكانَ سَيَكفيكَ في غَدٍ ما يَكونُ #رفاهية_الروح

ليس كل ما يوجع قلبك يستحق ردا، ولا كل ما يثير غضبك يستحق أن تخسر لأجله صفاء روحك. تمهل قليلا، وامنح مشاعرك فرصة لتهدأ؛ فكم من كلمة حبسناها حفظت مودة، وكم من رد تجاوزناه أبقى قلبا قريبا منا. بعض المواقف لا تحتاج إلى انتصار، بل إلى حكمة تحفظ لنا من نحب، وتحفظ لنا أنفسنا. #رفاهية_الروح

احفظ سرا ائتمنت عليه، واذكر يدا امتدت إليك، ولا تمح بلحظة غضب سنوات من المودة والذكريات ،فمن جمال النفس وطيب الروح أن تفترق الطرق، ويبقى الفضل #رفاهية_الروح

#قاعدة نعمة الملل #رفاهية_الروح

وصلت إلى مرحلة من العمر لم أعد أجد فيها متسعا للعتاب إلا في أضيق الحدود، ولا أريد أن يدخل علي أحد بلوم أو عتاب. ولا أن يطالبني بتبرير موقف أو شرح تصرف أو تفسير نية. أدركت أن العمر أثمن من أن نستهلكه في اللوم وتصفية الحسابات. وأن راحة البال أغلى من الانتصار في كل خلاف، أو الوقوف عند كل موقف. فأغلب الأمور لا تستحق، وما تبقى من العمر أولى بالود والسكينة وسعة الصدر. #رفاهية_الروح

ليس كل فتور يعالج بمزيد من الاهتمام، ولا كل علاقة يصلحها المزيد من التنازل ضع عطاءك حيث ينفع؛ فبعض الزهور يحييها الماء، وبعضها تضعف من كثرته #رفاهية_الروح

لا تجعل مزاجك رهينة لكل ما يحدث حولك؛ كلمة عابرة، أو موعد تأخر، أو رأي لم يعجبك أو نقد جارح فكلها مؤقتة ، امنح المواقف حجمها، واترك في يومك متسعا لحديث دافيء، وقهوة هادئة، وعمل تحبه. راحة الروح تبدأ حين لا نعطي كل عابر حق الإقامة في نفوسنا. #رفاهية_الروح

كم من أزمة مرت بوطننا، وكم من محنة ظن البعض أنها ستنال من أمنه واستقراره، فإذا بها تمضي ويبقى الوطن شامخا عزيزا، تحرسه عناية الله، وتحفظه وحدة شعبه وحكمة قيادته. إن لهذا الوطن ربا يحميه، ورجالا يفدونه، وشعبا يلتف حول رايته. اللهم أدم على بلادنا أمنها وعزها، واكفها شر كل من أراد بها سوءا.

اللهم احفظ وطننا وقادتنا وجنودنا، وأدم علينا نعمة الأمن ووحدة الصف. مهما تطاول الباغي الحوثي، سنبقى يدا واحدة، وروحا واحدة، وقلبا واحدا ينبض بحب هذا الوطن وقادتنا . بإذن الله يندحر الباغي، وتبقى بلادنا عزيزة منيعة، وتخرج من كل محنة أقوى وأشد تلاحما. حفظك الله يا وطن، وأبقى رايتك عالية، وأيامك عامرة بالأمن والخير.

بعض عناوين كتاب محبكم وحافظ ودكم #رفاهية_الروح