หนม🎀🤍 (@knhomphing) header
หนม🎀🤍 (@knhomphing) profile picture

GYM Girl | Corporate 💻 | Weight Training🏋🏽‍♀️| Ebook Reader📚| Enjoy Eating

Joined March 2010
Photo by หนม🎀🤍 (@knhomphing)Photo by หนม🎀🤍 (@knhomphing)Photo by หนม🎀🤍 (@knhomphing)Photo by หนม🎀🤍 (@knhomphing)Photo by หนม🎀🤍 (@knhomphing)Photo by หนม🎀🤍 (@knhomphing)Photo by หนม🎀🤍 (@knhomphing)Photo by หนม🎀🤍 (@knhomphing)Photo by หนม🎀🤍 (@knhomphing)Photo by หนม🎀🤍 (@knhomphing)
ทุกคนต่างต้องอดทนบนเส้นทางของตัวเอง ไม่ว่าจะเลือกเป็นพนักงานประจำเอกชน ข้าราชการ แม่บ้านที่สามีให้เงินเดือน นักธุรกิจที่ขายของได้เยอะๆ ทุกคนแม่งมีเรื่องที่ต้องอดทนกันหมด แค่เรื่องอะไร อดทนทำงานหนักโชว์ผลงาน อยู่ในระเบียบ รอเงินสามี เครียดกับการทำธุรกิจไม่ได้หลับไม่ได้นอน
3,522
2
1,951
58,054
รู้ละว่าทำไมชอบอาสะ ชีมีความคล้ายซานะน่ะสิ sexy and cute อ่า
76
เพิ่งดูปริศนาปมไหมจบ บัวนลินทิพย์แสดงโคตรดี แบบจัดๆ ชีได้รางวัลอะไรไหม ซีรีส์สนุกแต่จบเหี้ยมาก
101
TAME เลี้ยงไม่เชื่อ (2026) ออกมาละถามว่างงมั้ย ก็ไม่งงแต่ก็ไม่ได้เข้าใจขนาดนั้น ถามว่าสนุกมั้ยก็ลุ้น ๆ พิมมาแสดงดีมากเลย แต่บทแพท ชญานิษฐ์คือไม่ต้องแพทก็ได้ เอาแพทมาทำไม บทน้อยเกิน บอกไม่ถูก ไม่แย่แต่ก็รู้สึกไม่สุด พิมมาแบกหนังมาก
1
1
376
พิมมาแบบทำถึงที่ทำให้รู้สึกได้ว่าซีนที่อยู่กับยายกับยศคืออึดอัด หายใจไม่ออก แต่พอซีนที่อยู่กับแพตคือรู้เลยว่าดูสบายใจขึ้น เล่นดีทุกซีน พิมมาทำถึงจริงๆ
89
เบื่อคาร์ดิโอ แต่ต้องทำ😭🙏🏻
1
2
1,379
หนม🎀🤍 retweeted
พวกเฟมทวิตมึงมาดูนี่ Misogyny ของจริงคือแบบนี้ ด่ากดผู้หญิงด้วยกันว่าบาร์ต่ำเพียงเพราะเลือกคบกับคนที่หารค่าใช้จ่ายด้วยกัน
เลิกเถียงกับพวก Loser ละดีกว่า ปล่อยมันใช้ชีวิตหารครึ่ง ไปจนหารค่าคลอด ค่านมลูกไปนั่นแหละ หญิงแท้ปกป้องผัวที่คอยขอหารนี่หนักกว่าชายแท้อีกนะ เห็นแล้วก็อดสงสัยไม่ได้ว่าบาร์คนเราต่ำขนาดนั้นได้ไงวะ แต่ช่างเถอะ พอใจแบบนั้น ก็ขอให้ได้รับไปตลอดชีวิตนะ ทำงานงกๆมาหารต่อไป สู้ๆละกัน✨✨🍀
183
1
186
6,408
หนม🎀🤍 retweeted
ไม่ค่อยเก็ทเท่าไร ถ้าคู่ที่เขามี mutual respect ในความสัมพันธ์ ไม่ได้มองว่าบทบาททางเพศต้องให้ฝ่ายนึงออกทั้งหมด มันเป็น Loser เลยเหรอ สังคมเรากำลังผลักความเท่าเทียมไปด้านหน้า ให้ breadwinner บางทีเป็นผู้หญิงก็ได้ ที่พร้อมจะจ่ายในบ้านด้วย และสามีที่ดูแลเรื่องในบ้านหรือเลี้ยงลูกมันก็มี อย่างของเรา เราเป็นคนออกค่าผ่อนบ้านผ่อนรถอยู่ ค่าใช้จ่ายอื่นๆ ในบ้านก็ผลัดกันจ่าย บางก้อนไม่ไหว เช่นค่ารักษาแมวหรือกินข้าวมื้อใหญ่ก็ขอให้ช่วยหารบ้าง หรือค่าเที่ยวก็ตกลงกันว่าหารสองไป อนึ่งด้วยเราออกจากงานรายได้สูง มาช่วยกิจการที่บ้าน เงินเดือนมันไม่ได้สูงเท่าเดิม ด้วยภาวะเศรษฐกิจแบบนี้ สังคมที่อยากให้เท่าเทียมกัน มันก็น่าจะเกิดจากการตกลงในความสัมพันธ์ของแต่ละคู่มั้ยนะ กลายเป็นว่าการขอหารมันคือ Losers เหรอ? ไม่อิน
เลิกเถียงกับพวก Loser ละดีกว่า ปล่อยมันใช้ชีวิตหารครึ่ง ไปจนหารค่าคลอด ค่านมลูกไปนั่นแหละ หญิงแท้ปกป้องผัวที่คอยขอหารนี่หนักกว่าชายแท้อีกนะ เห็นแล้วก็อดสงสัยไม่ได้ว่าบาร์คนเราต่ำขนาดนั้นได้ไงวะ แต่ช่างเถอะ พอใจแบบนั้น ก็ขอให้ได้รับไปตลอดชีวิตนะ ทำงานงกๆมาหารต่อไป สู้ๆละกัน✨✨🍀
4
125
2
159
10,930
ตามอ่านแล้วงง ต้นเรื่องคือเค้าช่วยแมวมา20ตัวถูกมะ แมวที่ไม่ใช่ของเค้า อยู่ในสถานการณ์ไม่ช่วยก็ตายด้วยซ้ำ ทำหมันแมวถูกๆ1200,1500-20ตัวก็สองสามหมื่นเข้าไปละ ค่าฝากแมว หาบ้านให้เด็กๆอีก ถ้าไม่โพสลงแล้วจะช่วยน้องยังไง คนโพสถามก็คาดหวังจะได้ความเห็นที่เป็นประโยชน์ ทำไมต้องรับฟังให้ได้ทุกความเห็นฟะ ต้นโพสใช้ผู้ติดตามจำนวนมากนี้มาทำเรื่องดีๆนี่น่าจะชื่นชมมากกว่าอีก ถ้าให้ช่วยเงียบๆไม่ต้องมาโพสถามโพสบอกใครก็รอเศรษฐีมาช่วยเถอะ แทนทีจะได้ช่วยกันคนละไม้คนละมือ
ตัวเองผู้ติดตามเยอะใช่ปะ แล้วมีอีโก้ของตัวเองด้วยใช่ปะ คือจะช่วยก็ช่วยเลย จะทำอะไรก็ทำเลย ไม่ต้องโพสถาม โพสบอกใครก็ได้ ในเมื่อมีสิ่งที่ตัวเองตัดสินใจเองไปแล้วว่าดี ถ้าโพสถามก็ต้องรับฟังได้ ว่าคนอื่นไม่ได้คิดแบบเราก็มี จะทำก็ทำไป ทำไมต้องเอาประเด็นคนเห็นต่างมานอยด์ว่าจะไม่ช่วยแล้ว
2
1,026
1
432
29,065
สิ่งที่ทำให้ไม่สามารถอ่านหนังสือได้ คือ การทำงาน 😅
2
789
ฉันไม่เคยวิ่ง หลังเวทแล้วคาร์ คาร์ที่รักที่สุดคือ Eliptical นี่แหละ🤍 โดยเฉพาะหลังวันเล่นขา ส่วนตัวรู้สึกว่ามัน low impact ทำได้เรื่อยๆ ไม่กระทบเข่า แถมไม่เหนื่อยจนแย่งการฟื้นตัวจนเกินไป ที่ยิมนักกีฬา/นักเพาะกายที่รู้จักส่วนใหญ่ใช้แต่เครื่องนี้กับเดินชัน แทบไม่เห็นใครวิ่งเลย ส่วนรองลงมาคือเดินชันที่ลู่กับวันไหนฟิตๆ เครื่องติดก็เดิน stairmaster ไปเลย
อิลิปติเคิล ดีมาก เบิร์นดีชิบหายปรับให้มีแรงต้านพอประมาณ แถมไม่สร้างภาระให้ข้อเข่าและฝ่าเท้า แต่คนไม่ค่อยพูดถึง เพราะมันดูไม่เท่ห์เท่าวิ่งปะ
74
110
8,485
ไดเอทระหว่าง low fat กับ low carb ผมว่า low protein ทำง่ายสุด …..
1
3
1,217
หนม🎀🤍 retweeted
ถ้าให้ comment อย่างแรก ที่ปัดตกเลย resume ไม่ควรมีค่าพลังแบบการ์ดยูกิ มีทำไม 5 dots แล้ว 2, 4, 5 หมายความว่าอะไร จะ good or excellent อะไรก็ว่าไป ส่วนภาษาอีสาน ลาว ไม่จำเป็นไม่ต้องใส่มามันดูไม่มีประโยชน์ แล้วข้อมูลแต่ละที่ทำงานมันกว้างจนไม่รู้ว่า key achievement ของแต่ละงานที่ไปทำมันคืออะไร what, how, impact ไม่มี ส่วนความสวยงาม font หลากสีมันปวดหัว ขอแบบ minimal และ professional กว่านี้
โอ้โห Resume พี่เค้าว่าโคตรดีแล้ว คุณพี่ยังตอบคอมเมนต์ที่ขอคำแนะนำได้มีคุณภาพมากๆ ใช้คำพูดที่อ่านแล้วเห็นภาพตาม ใครต้องการแบบอย่างมาดูคุณพี่ท่านนี้ได้เลยอะ สุดยอดมากกจริง
19
470
101
613
630,886
เข้าออฟฟิศเปิดคอมกำลังจะตอบเมลล์ เคลียร์งาน เดี๋ยวคนนั้นเรียก คนนี้เรียก ลุกไป 2 ทีแม่งเที่ยงละ กินข้าวกินไปกินมากลับมา 13.15 +- นิดหน่อย กว่าจะเริ่มบิ๊วตัวเองเปิดคอม สิ่งรบกวนมันเยอะอ่ะ
วันทำงานคือวันอยู่บ้าน วันที่เข้าบอไม่ได้งาน
2
1
899
ดีของเรากับเขา อาจจะคนละความหมาย..
โอ้โห Resume พี่เค้าว่าโคตรดีแล้ว คุณพี่ยังตอบคอมเมนต์ที่ขอคำแนะนำได้มีคุณภาพมากๆ ใช้คำพูดที่อ่านแล้วเห็นภาพตาม ใครต้องการแบบอย่างมาดูคุณพี่ท่านนี้ได้เลยอะ สุดยอดมากกจริง
3
5
1,585
หนม🎀🤍 retweeted
แกเอ้ยยยยย 😭 พี่คนนี้บริจาคเงินเพื่อที่จะได้ขึ้นโปรโมทป้ายขอบคุณของรพ. โดยการใส่ข้อความไว้ว่า “มังคุด รีบกลับบ้านไวๆนะ” ฮืออออออออออออ ไม่ไหว 🥺
4
4,019
10
1,499
53,114
กินข้าวในรถคนเดียวมีความสุขกว่าต้องนั่งกินข้าวกับคนไม่รู้จักอ่ะ
5
874
เหมือนจะแพ้แต่ก็ชนะ ปีชงคนอ้วนสุดๆ
61
18,981
135
19,463
1,683,195
พอดโปลิโอมาก วัคซีนไหม
มีจริงๆหรอครับ คนที่ส่งใบสมัครงานแบบนี้ เข้าใจว่าสิทธิส่วนบุคคล แบบนี้ไม่ต้องสมัครก็ได้มั้ง แม้แต่การเขียนข้อความการใช้ภาษาแบบสุภาพก็ยังไม่ผ่าน
1
1,043
ส่วนฉันเจอคนแช่เครื่อง เล่นทีนึงพักเซ็ตแบบ 10 นาที นั่งแช่ เล่นโทรศัพท์โคตรนาน หรือบางคนคือติดเม้ามาก สรุปคือยกเวทน้อยกว่าคุย สิ่งที่เห็นคือคนเหล่านี้ที่เจอกันบ่อยๆ เป็นประจำคือหุ่นไม่เปลี่ยน กล้ามไม่มา แต่ก็ไม่ยุ่งเรื่องเขาแหละ แค่สังเกตเห็นนะ 5555555
ปีนี้คนอ้วนรับจบกี่คดีเเล้ว ปีชงสุดๆเจ้
1
2
1,452
ปัญหาที่เจออยู่ทุกวันนี้ ต่อขนตา - หนา ทำความสะอาดยาก ไม่ชอบ ติดขนตาแบบทากาว - ติดไม่เป็น ติดขนตาแบบมีกาวในตัว - เหนียวตา+รู้สึกทรงที่คนอื่นติดสวย เราติดละตาเราดูหนาเกินไป ปัดมาสคาร่า - มาสคาร่าดีแค่ไหนก็ยังแอบแพนด้าอยู่ดีหรือถ้าเผลอขยี้ตาคือจบเลย5555 ขนตาแม่เหล็ก: อุบาท ไม่ทำไรเลย: ตาโล้น
2
1
988