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くみんちゅ

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もりくみこ 料理研究家 ブロガー。 アラフィフのための美と健康と食事づくり。 iHerb紹介コード: ZRT652

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・小麦粉 ・砂糖 ・オリーブオイルとココナッツオイル以外の植物油 この3つは体のあちこちに微細な炎症を起こす原因物質。この3つを2週間抜くだけ。 人生のうちのたったの2週間です！ 体に何かしらの不調を持っている方はぜひやってみて。詳しいやり方をブログに書きました↓ ameblo.jp/kuminchukitchen/en…
くみんちゅ：植物油抜き生活でいろんな炎症が改善！

くみんちゅ：植物油抜き生活でいろんな炎症が改善！

ここ最近、胃腸不良が続き、タンパク質を消化する力が非常に衰えていたので（お肉食べただけでも胸焼け、腸はガスだまり、耳だれ治らず、手荒れは皮むけするヒドさ😩）体…

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サプリのいらない滋養ごはん。 レシピアップしました↓↓ instagram.com/reel/DeEJLSVvQ…

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素敵なごはん屋さん見つけた。右のはサラダじゃなくて塩豚と野菜の混ぜご飯。発酵食品もたっぷり摂れてうれしい。
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NATY_Dee
@GReeN_NattoOct 23
教授との対談中の村上龍氏 昼寝して起きたらビックリした 安らかに…
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「５分後の世界」と「半島を出よ」と「フィジーの小人」が大好きでした。お悔やみ申し上げます。
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村上龍氏　ご逝去のお知らせ   作家の村上龍氏が2026年10月17日に　自宅で逝去されました　享年74歳 ここに謹んで哀悼の意を表し　ご報告申し上げます 葬儀におきましては　家族葬として執り行われました   『限りなく透明に近いブルー』に始まり　常に若い世代に向けて衝撃的な作品を発表し続けた村上龍氏の早すぎる逝去の報せを受け　深い悲しみに堪えません 時代のトップランナーとして疾走した同氏の安らかな眠りをお祈り申し上げます   有限会社村上龍事務所 株式会社幻冬舎編集本部
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ブログ更新しました！ 『姿勢改善で変わった私の体の変化』 ameblo.jp/kuminchukitchen/en… #アメブロ とりあえず胃下垂・逆流性食道炎・子宮筋腫は自分でも驚くほどに改善しました。これらの症状って姿勢の悪さから来る内臓下垂が深く関係してるんだよね。猫背・反り腰だと胃も子宮も常に圧迫されるから。
くみんちゅ：姿勢改善で変わった体の変化！

くみんちゅ：姿勢改善で変わった体の変化！

インスタでは定期的に載せていたんですが、ここ3ヶ月間、福田ミエさんの『キレイカラダメソッド』のパーソナルレッスンを受けていました何歳になっても疲れない体、凝ら…

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私の完全美容食＋ビーツパウダー＋無糖の飲むヨーグルト＋フリーズドライいちご。この組み合わせ好き。 ビーツはは粉末にするとさらに栄養密度が高まるため、生で食べるよりも効率的にポリフェノールを摂取できます。東洋医学では古くから浄血・造血・増血の食べ物とされてきた滋養食材だよ。
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無農薬ビーツパウダー→ iherb.co/6K1ZJ1R?rcode=ZRT65… （クーポンコードZRT652入力でサイト内全品５％オフ） 私の完全美容食→ ad.rise-center.jp/rouFPQ/ （クーポンコードrz1000入力で1,000円オフ）
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岡崎京子さんの絵柄一時期めっちゃ影響されて書いてたなぁ。リバーズエッジなつかしい。
Pretty Vacant Jap (@PrettyVacantJap) profile picturePretty Vacant Jap@PrettyVacantJapAug 1
Did everyone notice that Kyoko Okazaki, chatting with Jun Togawa, looks a lot like the characters she draws?
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the level of detail in anime back when everything was hand-drawn without CGI
Pop Base (@PopBase) profile picturePop Base
@PopBaseAug 21
‘Bambi’ was released 84 years ago today.
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イオンで売ってたよ、170円ぐらいだった。
くみんちゅ (@kuminchuu) profile pictureくみんちゅ@kuminchuuAug 10
え、待ってこれめちゃくちゃ美味しいんだが。完熟マンゴー凍らせただけ。砂糖も酸化防止剤もゼロ、原材料マンゴーのみ。もうアイス買わなくていい、これだけでいい。ビタミンも摂れて最高だ。 マンゴーは美容成分レチノールの前駆体のビタミンＡがたっぷりだから、食べる日焼け止めなのよ🥭
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え、待ってこれめちゃくちゃ美味しいんだが。完熟マンゴー凍らせただけ。砂糖も酸化防止剤もゼロ、原材料マンゴーのみ。もうアイス買わなくていい、これだけでいい。ビタミンも摂れて最高だ。 マンゴーは美容成分レチノールの前駆体のビタミンＡがたっぷりだから、食べる日焼け止めなのよ🥭
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イオンで売ってたよ、170円ぐらいだった！そこらへんのアイスより安い、そして生のマンゴーを買うより安い。
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イオンモールも心配…どうか少しでも多くの人が無事でありますように🙏
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これに鰹節もひとつまみ入れたら本当に元気が出るアミノ酸ドリンクになるよ。沖縄ではこれを「かちゅー湯」と言って体調の悪い時や体力のない時に飲む薬として親しまれてきた。 熱中症対策にも一番効くのは味噌汁。味噌汁は体液と同じ塩分浸透圧で、ミネラルやアミノ酸が体にすみやかに吸収されます。
土井善晴 (@doiyoshiharu) profile picture土井善晴
@doiyoshiharuJul 26
うめぼしみそしる ねっとうでとくだけ 元気でます
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ジャグ (@jag_stang2021) profile picture
ジャグ@jag_stang2021Jul 24
コートニー姐さんがこんなこと言うかい😂😂😂
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high-gin@high_ginJul 26
Massive Attackのパランティア批判、すごかった。 ピーターティールの言葉で、「今後プライバシーはなくなる」的な一文が黒字に白で出た後、”Scanning Fuji Rock”の文字と共に、リアルタイムと思われる会場AI顔認証が流れて、めちゃ不気味だった。
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@PopCulture2000sJul 9
daft punk in japan (2000)
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Bass Magazine (@BassMagOnline) profile picture
Bass Magazine@BassMagOnlineJul 13
Flea and the Honora Band featuring doubling bassist Anna Butterss rocking the NPR Tiny Desk
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love how the player casually put his hand on Trump’s shoulder and guided him outta the shot like you’d guide a kid trying to photobomb a live news broadcast 😂
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