Actualment tast a #FrediCalentIB3 i cotorreig a #Téntol 📻, prèviament he passat per #UepIB3 🎥, @CincDiesIB3 📺 i @arabalears ✍️, entre d'altres
Joined February 2019
- Tweets793
- Following324
- Followers729
- Likes3.5K
Maria Pons retweeted
Avui a #FrediCalentIB3 aperitius d'aladroc i ous de guatlla, braç de xot rostit amb refregit lligat, orellas galegas, guisat d'ous, fajitas mexicanes, pastís de brossat i formatge de cabra i pa de sopes caramel·litzat...🍎🥯🍳🍔🐟🥩🍲🧁🍪👨🍳🎊🎉
Maria Pons retweeted
Avui a #FrediCalentIB3 ciurons amb pollastre i sèsam, arròs al forn, bacallà a la portuguesa, sopes de gambes, panellets d’ametlla, tatin de carabassa...🍎🥯🍳🍔🐟🥩🍲🧁🍪👨🍳🎊🎉
Apuntat-vos(-ho)!
Ja tenim el programa de L’Aferrada 2026! 💜🔥
Dos dies per aprendre dels creadors que més ens agraden i posar cara a tota aquesta gent que seguim a través d'una pantalla.
Inscripcions 👉 bit.ly/InscripcionsLAferrada…
📅 28 i 29 de novembre
📍 Mallorca
#Aferrada2026 #Aferrada
Maria Pons retweeted
Avui a #FrediCalentIB3 macarrons amb tempeh i verdures, suquet de bacallà amb pilotes, caneló de xot amb Ras el Hanout, pollastre amb ceba, coques arrossegades, arepas veneçolanes, galetes de coco, panses i pinyons ..🍎🥯🍳🍔🐟🥩🍲🧁🍪👨🍳🎊🎉
Maria Pons retweeted
Avui a #FrediCalentIB3 picanya al wassabi i arròs, pizza amb base cruixent i companatge golafre, kebab d’Armènia, pebres plens de truita francesa, falda de cabrit farcida, financiers amb confitura d'ou i nata...🍎🥯🍳🍔🐟🥩🍲🧁🍪👨🍳🎊🎉
Maria Pons retweeted
Avui a #FrediCalentIB3 lasanya de bolets i tomàtiga seca, torrades de pollastre amb vermell d'ou, kolokithokeftedes grega, caldereta de grimaldo, ensalada de llenties, crema de llimona amb tulipa d’ametlles...🍎🥯🍳🍔🐟🥩🍲🧁🍪👨🍳🎊🎉
Maria Pons retweeted
Avui a #FrediCalentIB3 aguachile de llagostins, la nostra versió d'arròs de palmer, shiromi bachiche peruà, peus de porc amb col, Tikka Masala menorquí, tassonets de llet preparada amb nous caramelitzades i cruixent de nou moscada...🍎🥯🍳🍔🐟🥩🍲🧁🍪👨🍳🎊🎉
Maria Pons retweeted
Avui a #FrediCalentIB3 panets de lli i civada amb de salmó i salsa de sardines, rostit de galtes de vedella amb pebres torrats, bento japonès, sopes d’estiu, llengua amb tàperes, bastonets farcits de mascarpone i figues...🍎🥯🍳🍔🐟🥩🍲🧁🍪👨🍳🎊🎉
Nova temporada en marxa! 🥰
Avui a #FrediCalentIB3 broquetes de pollastre i ensalada de cogombre, mongetes blanques amb careta, camaiot i pilotes, Tom Kha Gai tailandesa, peix de roca amb cuscús, salmó amb crema de pèsols, bunyols eïvissencs, pastís de plàtan amb crosta cruixent...🍎🥯🍳🍔🐟🥩🍲🧁🍪👨🍳🎊🎉
Una servidora vos farà un poc de prèvia abans d’aquest crack 🎤
🎸 Rels B, en concert a IB3!
Una nit per gaudir de la música en directe amb un dels artistes mallorquins amb més projecció internacional. ✨
Des del parc de la Mar📍
📺 Avui, divendres, a les 21.30 h, a #IB3Televisió.
Maria Pons retweeted
Avui a #FrediCalentIB3 costelles de me escabetxades, llobarro a la graella amb iuca i curri, gorditas mexicanes, lasanya Margalida, xot a baixa temperatura amb salsa de vi, tortada d'ametlles amb figues..🍎🥯🍳🍔🐟🥩🍲🧁🍪👨🍳🎊🎉
Maria Pons retweeted
Avui a #FrediCalentIB3 pitreres de pollastre amb salsa de xampinyons, pa amb oli de calamar a la bruta amb ous estrellats, khinkali georgià, pasta fresca amb verdures, gambes i musclos de Menorca, galetes d’oli, creps amb pinya i salsa de caramel...🍎🥯🍳🍔🐟🥩🍲🧁🍪👨🍳🎊🎉
Maria Pons retweeted
Avui a #FrediCalentIB3 molls farcits de carn, arròs a la cubana amb llom amb salsa i plàtan, cuñapé de cua de bou, frit mallorquí, púding d’ensaïmada amb nata, brownie fora gluten: amb dàtils i nous..🍎🥯🍳🍔🐟🥩🍲🧁🍪👨🍳🎊🎉
Maria Pons retweeted
Avui a #FrediCalentIB3 vedella marinada amb "pèsolmole", ànnera rostida i glacejada amb rigatoni de verdura, oniguiris i takoyakis, corbina curada amb emulsió d’herbes mallorquines, pancakes japonesos, .galetes brutals de crema de cirera i nata cítrica..🍎🥯🍳🍔🐟🥩🍲🧁🍪👨🍳🎊🎉
Maria Pons retweeted
Avui #FrediCalentIB3 tomàtigues farcides de pollastre, fideus secs amb costella i caragoles, orada amb mojos, sopa de miso amb salmó, nuggets amb salsa, quatllada amb nous i caramel…🍎🥯🍳🍔🐟🥩🍲🧁🍪👨🍳🎊🎉
Maria Pons retweeted
Avui #FrediCalentIB3 s'emetrà un poc més tard, devers les 23h, en acabar el RCD Mallorca-PSG. Trempó amb verat escabetxat, llom farcit de calamars farcits, cuanto xilè, arròs de porquim, rajada amb ceba, lemon curd amb formatge...🍎🥯🍳🍔🐟🥩🍲🧁🍪👨🍳🎊🎉
Maria Pons retweeted
Avui a #FrediCalentIB3 cuixes de pollastre amb tomàtiga i taronja, coca de ceba, figues i panxeta confitada, ànnera amb salsa xinesa, cebiche de peix amb tumbet, gató de taronja, canyes farcides de xocolata…🍎🥯🍳🍔🐟🥩🍲🧁🍪👨🍳🎊🎉
Maria Pons retweeted
Avui a #FrediCalentIB3 truita de carn capolada i albergínies, bacallà amb tomàtiga i patata, costra de suadero mexicana, canelons de pollastre amb salsa, escabetxo de gatí i ratjada, galetes de xocolata blanca i groselles i un batut amb fruites vermelles…🍎🥯🍳🍔🐟🥩🍲🧁🍪👨🍳🎊🎉
Maria Pons retweeted
Avui a #FrediCalentIB3 llobarro amb salsa de cava i tallarines de carabassó, arròs sec de llamàntol amb ous estrellats, ensalada d’arengada i patata, gaspatxo de síndria i remolatxa, patacones amb guacamole, cottage casolà amb albercocs marinats...🍎🥯🍳🍔🐟🥩🍲🧁🍪👨🍳🎊🎉
Maria Pons retweeted
Avui a #FrediCalentIB3 gaspatxo de tomàtiga torrada i bunyols de mussola, ensalada russa amb pollastre especiat, fugazzeta invertida, arròs a la llauna, tumbet amb havaneres, xiles mexicans, arròs amb coco i guayaba…🍎🥯🍳🍔🐟🥩🍲🧁🍪👨🍳🎊🎉
