Happy.. Free.. unvaxxed 👑
Al Madinah - Saudi Arabia ♥
Joined December 2009
- Tweets4.8K
- Following51
- Followers926
- Likes3.4K
جسم طفلك يتبنى من صحنك… حرفياً 🍽️
أكلتِ برغر؟ وصله برغر 🍔
أكلتِ سلطة؟ وصله سلطة 🥗
من الشهر الرابع دمك ودمه في تبادل مستمر للغذاء
ما يصلك… يصله 🔬
وصّلي لكل أم تستحق تعرف ❤️
#صحة_الحمل #كوتش_منير
عصير البرتقال “الطبيعي” يساوي كل سكرك اليومي في كوب واحد! 🍊
شركات الأغذية تخدعنا بـ:
🔴 “بدون سكر مضاف” = السكر كان موجود أصلاً
🔴 “خالي من الغلوتين” = مو بالضرورة صحي
🔴 “نباتي” = مو بالضرورة صحي
تعلم كيف تقرأ المنتجات الغذائية صح!
#صحة #كوتش_منير
تترك الفيمتو… وتشرب عصير برتقال فريش وتقول صحي؟
غلط يا كابتن ❌
لا يغرك اسم المشروب… المشكلة الاساسية هي سرعة امتصاص السكر.
إذا شلت الألياف من البرتقال، حولته لجرعة سكر سريعة ترفع السكر في الدم—even لو فيه فيتامينات.
مو كل طبيعي = صحي🍊
لو كنت صادق كان فتحت التعليقات.. لكنك تعلم انك سبب في ايذاء الناس و ارغامهم على لقاحات اكتشفنا الان انها زائفة
و يوجد دلائل في وثائق ابستين على التخطيط ل كوڤيد من سنوات طويلة قبل الجائحة المزعومة
"سبحانك هذا بهتان عظيم"
بين أرقام الوفيات الحقيقية وذكرياتنا المؤلمة مع من فقدنا، وبين هذه الادعاءات فجوة لا يملؤها إلا الجهل.
إن إعادة نشر هذه الأباطيل في مجتمعنا هو نكران لواقع عشناه، وإيذاء لأهلنا الذين فقدناهم، واستهانة بتضحيات أبطال الصحة الذين واجهوا الجائحة في الصفوف الأولى وبذلوا أرواحهم لحمايتنا.
تعرفت عليه قبل اشهر في الطائرة.. و اعطيته رقمي عشان اهتم في امور صحته ( لم اكن اعلم بمرضه)
و تواصلنا عدة مرات و لكن بدون ان نفتح مواضيع الصحة
و فجأة اليوم اسمع خبر وفاته
جداً احزنني و في نفس الوقت مستبشر خير بأنه من اهل الجنة.. وجهه منور و فيه قبول لم أره في احد في حياتي
كثير ناس يشتكوا إن تركيزهم ضعيف
نفسيتهم تعبانة
يحسوا عقلهم مو صافي
المشكلة مو دايمًا فيك…
أحيانًا في أشياء نسويها كل يوم وإحنا مو منتبهين
قلة النوم مثلًا
تسحب منك طاقتك بدون ما تحس
الضغط العصبي
يخليك عايش دايمًا في وضع توتر
حتى وإنت ساكت
⬇️
كل ما انت فيه الان.. إذا لم تغيره ف انت تختاره
وظيفتك.. اصدقائك.. ملابسك.. سيارتك …الخ
Make the right decision and change for the better
لا تستمر في صناعة محتوى السوشل ميديا طوال السنة
لازم تاخذ بريك لكي تملأ نفسك.. في مقولة للايف كوتش و الكاتبة الامريكية إليانور
تقول:
You need to fill up your cup . so you have something to pour out for others
بالعربي:
عليك ان تملأ كأسك اولاً حتى يكون لديك ما تسكبه للأخرين 💡