
Fitness, #americanista #49ers #pandagoals πΌ π¦ πππͺπ»π― Anti amlo Anti chairos Anti p3nd3jos ππ amo mi MΓXICO π²π½ππ amo mi postrecito de chocolate π€€π€€π€€
Joined September 2021
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Buenos dΓas tutiteros tengan un excelente inicio de semana!!! AhΓ les dejo esa post....... Cuiden su corazΓ³n, su cuerpo etc... Cambien su vida, pΓ³nganse retos y lleguen a la meta, es muy satisfactorio!!!! ππ»πͺπ»π―πΌππ ΓNIMO RAZAAAAA
Buenos dΓaaaaaaaas ........
Traemos tamales de dulce, de mole, verdes, de rajas, oaxaqueΓ±os, champurrado, atole de arroz y de chocolate ..... Haaaaay tamaleeeees !!!!! ππ»ππ»ππ»ππ»ππ»πͺπ»π―πΌπΌπΌ
Listo el fitness por hoy ahΓ les va el menΓΊ .....
5 series de 15 saltos (banco)
5 series de 10 medias burpees
5 series de fondos ( trΓceps)
5 parado de manos ( 2 veces por serie con lagartija )
15 minutos de nadada ππ»ππ»ππ»ππ»πͺπ»π―πΌποΈππ
#NuevaFotoDePerfil morniiiiiiiiing ππ»ππ»ππ»π―πͺπ»ποΈππΌπΌπΌ
Buenos dΓas tengan un excelente inicio de mes... A darle cala al body para poder entrarle a los tamales maΓ±ana mi gente ππ»ππ»ππ»ππ»π―πͺπ»ποΈππΌπΌπΌ
Buenos dΓas banda tengan un excelente inicio de semana saludos !!!! ππ»ππ»ππ»π―πͺπ»πΌπΌβ
Creo que ya hasta aquΓ llegamos ni modo π€¨π€¨ππππ»ππ»ππ»π―πͺπ»β€οΈπ
Ptm @49ersESP que les pasa ni parece que fue la mejor defensiva π€¬π€¬π€¬π€¬π€¬π€¬π€¬
Cortesia de @mery26junio ππ»ππ»ππ»ππ»π―πͺπ»β€οΈππΌπΌ
Es hooooy es hooooy vamos con todo #49ers #49ersvsEagles ππ»ππ»ππ»ππ»ππ»π―πͺπ»β€οΈππΌπΌ
Un cafecito β para empezar el dΓa!!!!
Tengan en excelente Domingo les mando un abrazo fuerte banda tuitera !!!! ππ»ππ»ππ»ππ»π―πͺπ»ποΈπΌπΌπΌπβ€οΈβ½π¦
ππ
BENDICIONES ππ»ππ»ππ»
No mamen golazoooooooo pinches Richard ππ»ππ»ππ»ππ»ππ»πππ¦
β½β½β½β½
Que shulada volar cerca de estas dos bellezas #Popocatepetl #iztaccihuatl
#acapulco ya llegueee vamoooos a trabajar ππ»ππ»ππ»ππ»πποΈβ°οΈπ―πͺπ»πποΈ
Buenos dΓas banda !!!! ππ»ππ»ππ»ππ»πΌπΌπ―πͺπ»ποΈ
Buenos dΓas, cumpliendo retos ππ»ππ»ππ»ππ»πͺπ»π―ποΈπΌπΌπΌπ
Tengan un excelente jueves sean felices que nada cuesta !!!!!
#fitness #CrossFit #disciplina #retos #pandagoals
Buenos dΓas banda tengan un excelente inicio de semana vamos a darle al fitness y la chamba no hay mΓ‘s ππ»ππ»ππ»ππ»ππ»πͺπ»π―ποΈπππβ€οΈ
Aaaaah y pasaron mis 49ers π por si estaban con el pendiente π€£π€£π€£π€ͺπ€ͺπ€ͺπΌπΌπΌπΌ















