自らの発達障害（ADHD）をカバーするタスク管理術を広める人 | TASK DESIGN LAB.代表 | 12万部超の仕事術本等4冊( https://nitter.gq/t.co/TMklNHVAmJ ) 他1冊執筆中 | ビジネス・福祉領域でのタスク管理伴走支援 | mojo
Joined February 2010
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「仕事が思うように進まない」
「たくさんの業務にパンク寸前」
そんな悩み、自分ひとりで抱え込む必要はありません。
タスク管理習得支援サービス「PitIn」は、
あなたのペースに合わせて仕組みをつくり、
否定せず承認をベースに、毎日伴走する支援です。
休職から復職された方、
「ToDo3個だけ」から始めた方など、
多くの方が「自分のやり方」を取り戻しています。
業務効率化はもちろん、
その先にある「自分はやっていける」という安心感を、
一緒に作っていきます。
個人の方はもちろん、社員支援や職場改善に取り入れたい方にも。
本日、お初の出版社へ出むいて、会議にかける書籍企画をブラッシュアップするために、編集者さんと打ち合わせ。
オフィスが駅直結で嬉しいです。
例によって私の時間盲対策で、かなり早めに着いて近くのカフェでゆっくりしておりました。
オンラインでも可能でしたが、せっかくなのでリアルでご訪問！
小鳥遊@発達障害×タスク管理 retweeted
【職員募集】
働きやすさ：7.59
職員満足度：7.29
SHIPは、職員へのジョブローテーション調査を続けています。
利用者様へのより良い障害支援と、職員が自分の未来を描けること。
その二つを切り離さない職場に――
swsc-ship.com/corporation/17…
小鳥遊@発達障害×タスク管理 retweeted
「もっと聴こう」
「もっと上手に伝えよう」
そう努力する支援者ほど、疲れてしまうことも。
今日の面談が少ししんどかった方へ。
「もっと頑張る」以外の選択肢とは――
【「話せば分かる」が届かないとき、「動くこと」から始まる支援がある】
swsc-ship.com/staff/17669/
小鳥遊@発達障害×タスク管理 retweeted
これは本当にその通りで、「遠くまで行きたいので、バックにもっと物を詰めたい！収納術を調べなきゃ！」じゃなくて、
「遠くまで行きたい！でも現実多くの荷物を持てるわけではないので、何が減らせるか考える」という環境調整に視点を向けた方が、目的達成は叶いやすい。
状況を悲観することなく条件として受け入れた時に開く道はたくさん！
仕事がうまくいかないとき、タスク管理の「仕組み」だけでなんとかしようとしがちな気がしています。
「このツールなら」「あのメソッドなら」と、なんとか頑張ろうとする。
しかし実際には、
・タスクを進める気が起こらなくて動けない
・そもそもタスクに取り組む時間がない
それらを無視して、「でもやらなきゃ！」と無理してしまう人を多く見てきました。
仕組みを回すための土台がグラグラしていたら、いくら仕組みを整えても、仕事が回らないことがあります。
ツールやメソッドは言うまでもなく大事ですが、それ以外の視点も持っておくといいかもしれません。
小鳥遊@発達障害×タスク管理 retweeted
重度の 知的障害・自閉症の方は、決まったスケジュールの「間」の過ごし方も重要なんです。
「いつまで？」「何をしたらいい？」
不安が 行動障害 につながることも…
【動画】自由時間を「曖昧」にしない支援
▶ youtu.be/tBBtAPIhPl0
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「障害者は怖い人たちじゃないんだよ」
自閉症や知的障害について、周囲の人たちの理解が進めば、地域での暮らしやすさは変わってくるのかなと思います――
【SHIP職員インタビュー】重度知的障害者支援に携わって
swsc-ship.com/staff/8260/
小鳥遊@発達障害×タスク管理 retweeted
「家族は一般就労を望んでいる。でも、本人は不安…」
進路を考えるとき、周囲と本人の希望が違うこともあります。
EXP立川@exp_shipのHPでは、それぞれの思いを整理し、本人が進路を選んだ活用事例を紹介👇
▶exptachikawa-app.github.io/-…
🤖 Made with AI
小鳥遊@発達障害×タスク管理 retweeted
自閉症の方が苦手な「行動の切り替え」
実は、学校はそんな自閉症にはなかなかつらい環境…？
わかりやすい環境のポイントは――
【動画】支援事例紹介▶youtu.be/vIZD5fwgSjU
私の密かなこだわりなのですが、著書のことを編集者さんと話すとき、「私の本」ではなく、「私たちの本」「我々の本」と言っています。
本の執筆は、編集者なしにはありえません。
少なくとも私には。
（「密かな」なのにここに書いちゃダメじゃーん！というツッコミは無しの方向でお願いします）
小鳥遊@発達障害×タスク管理 retweeted
「40代、50代の将来がイメージできず、いったん人生にリセットをかけました」
福祉とは全く違う業界から転職。
現在は就労継続支援B型『ボンシュシュ@bon_shushu』のサービス管理責任者に――
【SHIP職員インタビュー】「パンづくりにも、積極性と挑戦を」
swsc-ship.com/staff/8123
診断は無いのであまり確かなことは言えないのですが、私も「社会適応しているASD」に近いと思っています。
なので、おそらくすごい勢いで手動計算し続ける「マスキング」をしていると思います......
私の主な診断はADHDで、その影響からか、疲れているのに、それを認識できないのです。
この２つが悪魔合体した結果、「延々とマスキングし続けてしまう」という行動パターンができあがります。
疲れている自覚がないのに、身体や行動のほうに異変が出ていて、「なんか顔色悪いよ」「もしかして、疲れてる？」と他人から指摘されること多しです。
小鳥遊@発達障害×タスク管理 retweeted
新記事：さようなら、43Folders
ライフハックブームの原点となったブログが９月にネットから消えてしまった件について。もう22年も前の話になるんですね
lifehacking.jp/2026/10/43fol…
本日は、障害者就労移行支援事業所EXP立川 @exp_ship で以下のプログラムを行います。
・心理教育「睡眠」
・障害をテーマにピアトーク！
午前はメンタルの安定に欠かせない「睡眠」を学び、午後は対話型プログラムを行ないます。
小鳥遊@発達障害×タスク管理 retweeted
発達障害の理解を企業に促すためのプロジェクトmojo。
今回の記事は、
『子どもには可能性を信じて関わるのに、大人になると、なぜ「できない理由」を本人に求めてしまうのか。』
衝撃的なタイトルと優しい内容を、酒井さんが書いてくれました。
ぜひご覧ください！
小鳥遊@発達障害×タスク管理 retweeted
気付けば休職期間は1年半。
焦りは強くなるが、自分ではどうにもできず…
EXP立川@exp_shipでは、
ほかの人の悩みに耳を傾けながら、
自分自身を見つめ直せた。
就職を急ぐ前に、大切にしたいこと。
【卒業生Cさん（40代・男性・双極性障害）の声】
▶exp.or.jp/voices-graduates/7…
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小鳥遊@発達障害×タスク管理 retweeted
自閉症に見られる「反復行動」
パズルに集中しているように見えていたけれど、終わったパズルをやり直しだして…
反復→不穏→自傷・他害に！
どうすればおさまる⁉
【動画】自閉症あるある支援事例
▶ youtu.be/-P9Ih8PBh9I
