
フォローすると「今日もちょっと楽しくなった」が積み重なる😸ᩚ 清掃業の「てこパカ」🧼朝に「咲顔繋がるメモ」🌸 noteで自分史・小説・ダイアモンドメンタル連載中 猫・格闘技・音楽好き|日常を軽くする小さな習慣と気づきを発信 たけうちーむ®顧問|自分史倶楽部 #NikukyuAllianceCatClub
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【ベテルギウスさえ分かればええで】
昨夜、娘の課題に付き合っていました。
自宅周辺で夜に災害が起きた場合の避難経路や避難場所をまとめる課題です。
近くの公園で、ふと見上げた空。
街灯を木で隠れる位置に立つと、ちゃんと星がきれいに見えました。
そんな夜空を見上げていたら、小学生の頃の自分を思い出しました。
理科の宿題で、オリオン座やカシオペア座の観察日記をつけたことがあります。
箱にA4サイズくらいの配られたフィルムを貼って、星が見える位置にマジックで印をつけました。
でも、空は思っていたよりずっと広くて、星座の全体図はなかなか入りません。
そのとき言われたのが、
「ベテルギウスさえ分かればええで」
という言葉でした。
何時間観測したのかは、もう忘れてしまいました。
ただ、家の近所で一生懸命空を見上げていたことだけは、よく覚えています。
あの頃の空と今見る空は、少し違います。
電灯が明るくなって、星は見づらくなりました。
それでも、晴れた夜に明るい星を見つけると、子どもの頃に覚えた星座を、今でも自然と探してしまいます。
当時は、北斗七星や幾つかの星座を覚えておくと、夜に万が一迷っても焦らず、方向を知る材料になるとも教わりました。
私は星座と教材の星座表を何度も見比べながら、一生懸命覚えました。
北斗七星やカシオペア座は、北極星を探す目印にもなります。
北が分かるだけでも、真っ暗な場所で感じた不安が、少しだけ小さくなるかもしれません。
もちろん、本当に災害が起きたときは、歩きながら空ばかりを見上げるわけにはいきません。
まず身を守り、周囲の安全を確かめること。
あらかじめ確認しておいた避難経路や、近くの目印を思い出すこと。
星の知識は、そのための補助であり、心を落ち着かせるための小さな道しるべです。
子どもの頃は、ただ宿題として星を観察していました。
でも大人になった今、娘と一緒に避難経路を確認しながら夜空を見上げると、あの頃の学びが思わぬ形で今につながっている気がします。
「ベテルギウスさえ分かればええで」
その言葉は、完璧に覚えなくてもいい、という意味だったのかもしれません。
大切な星を一つ知っている。
迷ったとき、最初に探す目印が一つある。
それだけでも、心は少し落ち着きます。
そして、昨夜は名古屋震度5強の静岡県西部震源で地震があり、彦根でも揺れを感じました。
かつて、体験した阪神・淡路大震災は朝方でしたが、学校が終わるとバイトが深夜12時までで2時に寝て6時に起きる生活の頃で布団の中でしたし、まだ暗かったです。「夜の災害」は、教科書の中だけの話ではありません。
あの頃、一生懸命に星座表と空を見比べていた私へ。
その時間は、ちゃんと大人になった私の中に残ってるよ。
そして今度は、娘と一緒に空を見上げながら、未来へつないでいけたらと思います。
皆さんにも、子どもの頃に覚えて、今でも夜空で探せる星や星座はありますか?
てこパカ(tecopaca)新肉球同盟写真部😻清掃隊🧼咲顔繋がり💜 retweeted
【 🇬🇧 学校ではあまり習わない英語表現 】
今週も「頻出だけど、学校では習わないリアル英会話フレーズ」を紹介してます!
今日は"Looking back(ルッキング・バック)"の使い方をマスターしていきましょう!
💡 Looking back の意味
今振り返ってみると・思い返せば(過去の出来事に対する現在の気づき)
学校では「後ろを振り返る」と物理的な動作として習いがちですが、日常会話では文頭に置いて「今にして思えばさ…」「あの時は気づかなかったけど…」と過去を回想する切り出し言葉としてネイティブが連発します。
昔の失敗談や思い出話を始めるときのクッションとして使い勝手抜群です。
日常会話でよく使う例文3選を紹介します!
① 【当時の判断や行動を振り返るとき】「今思えば〜だったな」と振り返る場面
"Looking back, I should have listened to your advice."
(「今振り返ってみると、あなたの助言を聞いておくべきだったよ」)
② 【昔の苦労をポジティブに捉え直すとき】「思い返せば良い経験だった」と語る場面
"It was tough at the time, but looking back, it was a great experience."
(「当時は本当に大変だったけど、今振り返れば最高の経験だったな」)
③ 【懐かしい思い出を切り出すとき】「あの頃を思い返すと…」と語り始める場面
"Looking back, we had so much fun in high school."
(「思い返してみると、高校時代は本当に楽しかったよね」)
💡 まとめ(Looking back, の用途別3選)
① 過去の反省を述べるとき
➡️ "Looking back, I should have..."
(今思えば〜すべきだった)
② 過去の苦労を再評価するとき
➡️ "Looking back, it was..."
(振り返れば〜だった)
③ 思い出話を切り出すとき
➡️ "Looking back, we had..."
(思い返すと〜だったよね)
文頭にサッと置くだけで、話に深みと情緒が出るネイティブらしい表現ですね✨
🤖 Made with AI
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アンチの正しい対処法
1.絶対に反応してはならない、出来ればスクショしてポストしたり『アンチ来た』などのポストも✖︎
2.アンチのプロフィールを見に行ってはならない
アンチは心理操作が上手い、腹を立たせたり落ち込ませるポストをしてる可能性がある
3.すぐにブロックは可能ならしない方が良い
相手が熱があるうちは逆上する可能性あり。3日後以降にしましょう
人間1番悲しいのは全く相手にされない事
何も無かったかの様にしましょう
一部、数年間執拗な粘着によってXを辞めた方の意見も反映させてます
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✨🌸 11月8日の咲顔繋がるメモ 🌸✨
おはてこ😸ᩚ
今日も新しい朝を迎えられたことに感謝。
11月8日、日曜日。
今日は「いい(11)歯(8)」や「いい刃」など、暮らしや身体を“整える”ことにつながる記念日が集まった日。
見える笑顔も、見えない健康も、大切な道具も。
日々のお手入れが、明日の心地よさを作ってくれるのかもしれません。
今日も4つの記念日から、咲顔(えがお)に繋がる小さな気づきをお届けします🌱
①🦷【いい歯の日】
「いい(11)歯(8)」の語呂合わせから、日本歯科医師会が1993年に制定した記念日。
いつまでも自分の歯でおいしく食べられることを目指す「8020運動」とも関わる日です。
笑顔は、表情だけではありません。
しっかり噛んで食べられること。
思いっきり笑えること。
人と楽しくお話しできること。
その土台には、健康な歯があります。
歯を磨く時間は、少し面倒に感じることもあるけれど、自分を大切にする小さな時間。
医療現場の清掃に携わる私にとっても、健康の土台を守ることの大切さを改めて感じる日です。
②🩻【レントゲンの日】
1895年11月8日、ドイツの物理学者ヴィルヘルム・レントゲンがX線を発見したことにちなむ記念日。
レントゲンは、目に見えない身体の中の様子を知るための、大切な手がかりになりました。
見えないところにも、大切なサインが隠れている。
それは、清掃の仕事も同じかもしれません。
目に見える汚れだけでなく、見えにくい場所まで意識して整えることが、安心して過ごせる空間につながります。
医療を支えてくださる皆さまへの感謝も込めて、今日も自分の持ち場を丁寧に整えたいですね。
③😁【いい歯ならびの日】
「いい(11)歯(8)」の語呂合わせから、日本矯正歯科学会が制定した記念日。
歯ならびへの関心を高め、噛み合わせの大切さを知ってもらう日です。
歯は一本一本、形も大きさも少しずつ違います。
それでも全体のバランスが整うことで、食べたり、話したり、笑ったりすることが心地よくなります。
“整う”ことは、みんなが同じになることではないんですね。
それぞれの個性を生かしながら、心地よい並びを作っていく。
人間関係にも通じる、素敵な考え方だなぁと感じます。
④🔪【刃物の日】
「いい(11)刃(8)」の語呂合わせなどから、全国の刃物関係者が制定した記念日。
刃物を作る人、使う人が、道具に感謝する日でもあります。
この記念日を聞いて、私が思い出すのは、調理師として働いていた頃のことです。
仕事終わりには、必ず包丁を砥石で研いでいました。
一日の仕事を振り返りながら、包丁の刃を整える静かな時間。
それは次の日の準備であると同時に、「今日もお疲れさま」と自分自身を整える時間でもありました。
研ぎ終わった包丁を見ると、気持ちまで少し整ったように感じたものです。
今は扱う道具が変わっても、道具を大切に手入れする気持ちは同じ。
葉狩りの電動バサミも小さな砥石で刃先を研いでます。
道具を整えることは、安全に、気持ちよく仕事を続けるための大切な土台です。
そして、明日の自分をそっと助けてくれる小さな準備でもありますね。
🌱 今日のてこパカ的ひとこと
今日の4つの記念日に共通するのは、
「見えないところを大切にして、毎日少しずつ整えること」。
歯も、身体も、心も、道具も、丁寧なお手入れを続けることで、長く健やかに輝いてくれます。
整えることは、自分を大切にすること。
皆さんには、使い終わった後に必ず手入れをする、大切な道具はありますか?
今日も自分ペースで、
がんばりすぎず、あきらめず、落ち込みすぎず。
今日も咲顔繋がりに感謝💜🐾
佳き日曜日をお過ごしください。
てこパカ(tecopaca)新肉球同盟写真部😻清掃隊🧼咲顔繋がり💜 retweeted
AIを否定はしませんが、猫コンテンツを作るのはまだ早い。なぜなら10年撮り続けてもまだまだ面白い瞬間が撮れるからです。
人類はまだ、猫を撮りつくしてはいない
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おはようございます!✨
🚶♀️ “40代から意識したい”体の老化対策週間
日曜|口の衰え「オーラルフレイル」に注意
最近、硬いものが食べにくいと感じませんか?
噛む力や飲み込む力など、口の機能が少しずつ衰える状態を「オーラルフレイル」という。
放置すると食事の偏りや栄養不足につながることも。
食事では無理のない範囲でよく噛み、口の体操も取り入れてみる。
口の健康は将来の元気を支える大切な土台😊
#おは戦81108nn
おはようございます!✨
🚶♀️ “40代から意識したい”体の老化対策週間
土曜|「味覚の変化」は年齢のサイン?
最近、味つけが濃くなっていませんか?
味覚は加齢や薬、口の乾燥、亜鉛不足などの影響を受けることがある。
味を感じにくくなると、知らずに塩分をとりすぎることも。
だしや香辛料、柑橘類の香りを活用すれば、薄味でも満足しやすい。
週末の食事は素材の味を楽しんでみよう😊
#おは戦81107nd
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いつかこんなところに行けたらいいな
いつかこんな生活がしたいな
いつかこの人に会いたいな
綺麗事を抜きにしてこの「いつか」を叶えるには時間とお金と健康な身体がいる
でも僕には人と流れる時間が違います
身体は刻一刻変化する。
そんな身体でも「いつか」を叶える為に「今」を全力で生きる。
こんどはやよい軒の話なんだけど
と言っても私が行ったんじゃなく
いつも行く美容院の美容師さんが
話してくれた体験談なんだけどね
美容師のSくんが、やよい軒の
券売機の近くの席で食べてたら
おばあさんが1人できて
どうやら上手く買えず
手間取ってたらしいんだよね
そしたら後ろに並んでる
サラリーマン風の男が明らかに
おばあさんに聞こえる音量で
舌打ちとか「まだかよ」とかね
すごい圧をかけ始めたそうだ
ちょうどランチタイムで
まぁ結構、並んでたとかで
イライラするのも分かる
てもそんなことしたって
早く買えるわけじゃない
店員さんも忙しい時間帯だし
もう見ていられなくなって
食べてる途中なのにSくん
席を立って手伝いに行った
そしたらこのおばあさんが
定食だけじゃなくて
やれ小鉢だの何だのって
結構食べるし
買うのが難しいらしくて
32歳のSくんもちょい
手間どうほどだったとか
それでも何とか無事に買えて
Sくんも食事に戻れた
舌打ちして
文句言って
圧かけるくらいなら
そのサラリーマンが
手伝ってあげたら
もっと早かったんじゃない?
なんて思ってしまったよね
ちなみに私はやよい軒には
1回しか行ったことがなく
もし後ろの人に圧かけられたら
選ぶの諦めてしまう気がする
もう少し優しさとゆとりが
あるとみんなハッピーよね
てこパカ(tecopaca)新肉球同盟写真部😻清掃隊🧼咲顔繋がり💜 retweeted
私ごとですが、、、
また1つ歳をとりました!!!🎂
そろそろ年齢を聞かれても
魚の値段で答えたいお年頃です🤣🐟
これからもよろしくお願いします!!
お祝いの言葉は遠慮なくどうぞ🤭💕
お祝いは年中受付中です🤭✨
仁科さん、いつも面白くありがたい投稿ありがとうございます!!
笑うと霊が落ちる、推し芸人を見るのが立派な除霊、という視点が面白くて、ふと思い出しました。
随分前の話ですが、吉本興業の漫才や新喜劇を観てもらってがん患者さんのNK細胞活性が上がった研究や、筑波大学の村上和雄先生の講演会へ行き、糖尿病の方に吉本の漫才を見せて血糖値の上昇を抑える実験をされた話がありました。
笑いが治癒力や免疫アップに繋がるという、科学的な裏付けもある
😆ᩚ笑いで悪霊退散🙏✨
推しの芸人さんをしっかり見て、今日も浄化します。
てこパカ(tecopaca)新肉球同盟写真部😻清掃隊🧼咲顔繋がり💜 retweeted
除霊芸人Tier
霊能者歴33年の私が選ぶ
笑うと霊が落ちます。
推しの芸人を見ることは、立派な除霊です。
浄化力でランク分けしました。
あなたの推しはどの段ですか?
てこパカ(tecopaca)新肉球同盟写真部😻清掃隊🧼咲顔繋がり💜 retweeted
「宣伝をやめたら、副業の収益が安定した」
えっ⁉️普通は逆じゃないの?
こうさんのnoteに大共感🥹
苦手な宣伝をやめて、大好きなロボット動画を作り続けた結果、企業から仕事の依頼が届くように。
「AIが使える」よりも何を作りたいか。
※ワタル好きも共感🤣
スタエフでは好きなことと収益の両立についてお話しました🎙️
こうさんのnoteはこちら👇
note.com/ready_flax6832/n/n4…
てこパカ(tecopaca)新肉球同盟写真部😻清掃隊🧼咲顔繋がり💜 retweeted
【決意表明】
10月から水曜きんどるが変わります。
@lynx_hakumei さんが離れられ、私ネオDJもりこが二代目MCとして登壇します。
音声配信こそやっているけれど私のMCは圧倒的に経験不足…。
不安しかありませんでした。
そこで音声のスペシャリストでもある
@ratta_tw さんにお知恵を借りました🐸✨
今まで私が気づいてなかったこと、配信が盛り上がる鉄板ネタまでたくさん教えていただきました🙇♂️
水曜きんどるに来られるゲストの方に気持ちよくお話していただけるように、これからも
けんいちさん、じる先生、そして新レギュラーの方と邁進して参りたいと思います✨
リスナーの皆さま、よろしくお願いします🙇♀️
※ちがう動画をポストするという凡ミスです💦すみません
【決意表明】
10月から水曜きんどるが変わります。
@lynx_hakumei さんが離れられ、私ネオDJもりこが二代目MCとして登壇します。
音声配信こそやっているけれど私のMCは圧倒的に経験不足…。
不安しかありませんでした。
そこで音声のスペシャリストでもある
@ratta_tw さんにお知恵を借りました🐸✨
今まで私が気づいてなかったこと、配信が盛り上がる鉄板ネタまでたくさん教えていただきました🙇♂️
水曜きんどるに来られるゲストの方に気持ちよくお話していただけるように、これからも
けんいちさん、じる先生、そして新レギュラーの方と邁進して参りたいと思います✨
リスナーの皆さま、よろしくお願いします🙇♀️










































