Barcelona, Espanya
Joined September 2016
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🔹Hoy 7 kilometritos. Poca cosa, la verdad 🤷🏻♂️ Esperando con impaciencia volverme a medir con los 42.195m 🏁 #rnrlisbon instagram.com/p/Boj_0zFHENs/…
🔹Hoy han caído 14 kilometritos ✌🏻 10km a 149ppm con un ritmo de 5’32” 🏁 2km más a 164ppm con un ritmo de 4’52” 😁🤘🏻 y 2km finales de enfriamiento ❄️
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🔹Vamos haciendo los últimos repuntes… instagram.com/p/BociJOungEM/…
🔹La emoción antes del pistoletazo de salida 🔫 Una mezcla entre nervios, ganas y miedo 😱
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🔹Entreno cumplido. Vamos de bajada. Hoy 2km de caletamiento + 3km a un ritmo de 5’03” y con una… instagram.com/p/BoZrazFnf0p/…
🔹¡Como mola desconectar de Barcelona! 🔌 Correr por otros lugares y descubrir sitios nuevos. Disfrutar del frío ❄️ matutino y terminar de amanecer con el día 🌅
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🔹Hoy han caído 18,17km con… instagram.com/p/BoWFrdhHS4m/…
🔹Paseíto por el pirineo ⛰ Disfrutando de la naturaleza 🍂🐝 a comienzos del otoño. #jacetania #peñaoroel @ Peña Oroel (Jaca) instagram.com/p/BoT7FqkHAHG/…
🔹Paseíto por el pirineo ⛰ Disfrutando de la naturaleza 🍂🐝 a comienzos del otoño. #jacetania #peñaoroel @ Peña Oroel (Jaca) instagram.com/p/BoT7FqkHAHG/…
🔹Hoy entreno rápido 🏁 3km de calentamiento + 10x100m + 1km de enfriamiento.
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🔹Algo para merendar 🍫🍪😁 @ El Turó de la Peira instagram.com/p/BoPoOp7Hcmh/…
🔹Seguimos dándole caña a la zapatilla.
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🔹Hoy 9km a 5’19” y con una FCMedia de 154ppm 🏁 Buenas sensaciones, la verdad. Ya firmaba 🖋para hacer este ritmo en #rnrlisbon @ Sarrià-Sant Gervasi instagram.com/p/BoM0dbMHRRQ/…
🔹Hoy tocaba entrenar Sí o Sí. Ayer hice 🔔 Porque cuando tienes alguien genial al lado, siempre aparecen planazos para compartir el tiempo 😁 ¿verdad assassinofsteel ?
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🔹Así pues, hoy han… instagram.com/p/BoKXZkOHK34/…
🔹Misión cumplida. 30km más a a saca 🏆 Ritmo medio, 5’ 38”, FCMedia 164ppm.
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🔹Quedan tres semana para acabar de pulir un poco. Aún así, me quedo con las buenas sensaciones que he tenido… instagram.com/p/BoEIZxVHJEV/…
🔹 Un poquito de gym 🏋🏻♂️ Ejercicios de fuerza y ABS.
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🔹Mañana #maratest 😓 A ver cómo acabamos. Fundamental para marcar el ritmo para #rnrlisbon ✌🏻 #retosub3h45 @ Unio Atletica Horta instagram.com/p/BoB0puCnA7_/…
🔹No podía dejar pasar la semana sin pisar la montaña ⛰
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🔹14,29 km con una FCMedia de 149ppm, elevación 573m D+, ritmo 6’21” 💪🏻😁 @ Barcelona, Spain instagram.com/p/Bn_zBccnPeE/…
🔹Ganas de volver a cruzar la meta de un maratón 🏁
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🔹Hoy día de descanso 😴 Ya se sabe. El entrenamiento invisible. 👍🏻 instagram.com/p/Bn9nfrVHM18/…
🔹TEMPUS FUGIT. Algunos ya sabéis de qué hablo, ¿verdad?
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🔹Adecuando los entrenos al tiempo disponible. Hoy tarde de series. 4x1km a 5’ + 4x1km a 4’45” 💪🏻
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🔹Continuamos con ilusión… instagram.com/p/Bn6yfe6n62e/…
🔹Correr mola y mucho 🏃🏻♂️ Me sorprende cada día el gran número de personas que cada día salen a correr antes o después del trabajo 🛠 Me sorprende cuán grande es la motivación de todos… instagram.com/p/Bn4gHc7niBw/…
🔹Terminar el primer lunes del curso es casi tan satisfactorio como cruzar la meta 🏁 Porque el día a día es, sin duda, la carrera más dura 💪🏻
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🔹Contento con el entreno de hoy 😁 Pese a ir… instagram.com/p/Bn1qiclHt9v/…
🔹”No corro para ganar, porque corriendo lo he ganado todo” (‘¿Por qué correr?’ IGTV)
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🔹Todos estamos predestinados al mismo fin 💀 Cuándo vendrá la Dama a buscarnos es algo que no… instagram.com/p/BnyeT6yHPEc/…
🔹Hoy tras la #barcelonamidnighttrail tocaba descanso. Aún así, me he venido arriba y he ido al gym 💪🏻 Bueno, descanso activo, ¿no? 🤷🏻♂️
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🔹Ejercicios de fuerza, tobillos, ABS y… instagram.com/p/BnwfDxMnpkX/…
🔹Primera carrera de la temporada 2018-2019 👏🏻 #barcelonamidnighttrail
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🔹Carrerón con super buenas sensaciones 😁 Sin llegar a ir al límite, he marcado 1h 22’ 40” con una media de 5’ 30”… instagram.com/p/BnuTDjtnIUU/…