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あるけ！せりぬん

@srn07n

歩いたり、走ったり。

 てぃうす。
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Joined June 2023
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いまはスピードも持久力も足りていないのはわかった上で、、10kmW 51分半と20kmW 1時間49分切りならどちらが近いんだろう。 どちらにしてもスピードも持久力も上げないといけないけど、いまのわたしがめざすべきはどっちだろう。
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学生時代に輪島で50km歩いておくべきだったな〜
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現役選手のみなさま ✨ 歩きが綺麗、スムーズ。 頑張って歩いている感じがないってこういうことなのかな 💭
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@Hayato_RACEWALK さん @Hiro50kmWalk さん @Maruosatoshi50k さん @masatora_kawano さん
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あるけ！せりぬん retweeted
川野将虎 MASATORA KAWANO (@masatora_kawano) profile picture
川野将虎 MASATORA KAWANO@masatora_kawanoNov 7
ギネス世界記録を達成しました！ このチャレンジのために集まってくださった方々全員が欠かすことなくバトンを繋ぎ、世界記録に挑戦し、達成した後に生まれた会場全体の一体感に感動しました！ こんな素敵な機会を頂けて、身に余る思いです🙌 皆様ありがとうございました！ #競歩 #ギネス世界記録
RUNNING STREET 365 (@runst365) profile pictureRUNNING STREET 365
@runst365Nov 7
RUNS：INTO KK ギネス達成！
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参加された皆さん全員でギネス世界記録達成✨ 100mを競歩で1時間以内に95人が繋ぐという大記録を達成することができました🔥 参加された皆さんはもちろん、大会開催してくださった東京都、そして運営の皆さん、応援してくださった皆さん本当にありがとうございました🙇‍♂️ #RunsIntoKK #東京2025
RUNNING STREET 365 (@runst365) profile pictureRUNNING STREET 365
@runst365Nov 7
RUNS：INTO KK ギネス達成！
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HYROX名古屋のアーリーエントリーできた！たぶん！ 30代最初のレースが決まりました 👏🏻 フルマラソンの比じゃないくらい、タイパと距離パはわるい 😇
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献血来たけど数値がまったく足りず。 人の役に立っていると簡単に思えるから献血大好きなのにそれすらできない 😭 Hbは9.8、すぐ息切れるしスピードが出せないのはこれが原因のひとつかな。 すぐ膝痛めるし、血が薄くなるし、歩くの向いてないな〜。
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こういう日に、歩き方のここがだめだったよとか、こういう条件だから仕方ないよとかって教えてくれる人がいないの、社会人無所属知り合いゼロ人間に厳しい……
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愛媛の思い出 🍊 表彰台独占したいっていう先輩の希望を叶えるために頑張れた場所。 全日本マスターズ出られる方、楽しんでください 🫶🏻
中国四国学生陸上競技連盟 (@_icalcs_) profile picture中国四国学生陸上競技連盟@_icalcs_28 May 2016
第７０回中四国IC 女子10000mW 1位 山田千花(広島大3) 50:55.49 2位 倉原未波(広島大1) 53:07.30 3位 糴川礼菜(広島大1) 53:32.71
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赤もらうのも人生で２、３回目だと思う ２０１４年に競歩デビューしてから１２年、まだはじめてのことができる 👌🏻😼
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とりあえずもうマスターズのおじさまたちのこと、何も言えません 😷笑
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膝上のお肉なくして、スピードつけたら目をつけられないのかな 高畠も県央も元旦も出られないんだけど、どこで試せばいいんだろう、明日の東京女子大エントリーすればよかったな
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上半身は動かすの下手だけど、失格だけはすることないと思ってた とりあえずこのままじゃダメなのはわかった
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横浜市選5000mW、2000mいくまでに膝パドル4枚、ラスト3周でレッド3枚で初失格でした 序盤で厳しいと思ったから膝だけは伸ばしてストローに切り替えたのに、もう歩くのこわい
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10/3,4 TOKYO ROKUTAI FES 2026 6時間耐久リレー、マラソンリレーと２日間、たくさんの競歩選手と共に歩き切りました！🚶‍♂️💨 素敵なMCで盛り上げてくださった岡田さん、長谷川さん、そしてゲストのハリー杉山さん、三浦さん、たむじょーくん、楽しい時間をありがとうございました！✨
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今日だけ見たら８０点くらい ◎ ３５ｋｍやったばっかりだから負けても言い訳できる … と思ってラスト５周くらいで高校生の前に出たけど、普通にラスト１０００ｍでスパートかけられて離された 😂 再来週の市選でリベンジしたいです 💭 ２週間で３分縮める魔法を教えてください 🪄
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いちばんの目標だった神戸の標準も、その次の目標の自己ベスト＝日本記録更新にも届かず 💧 課題がたくさんな３５ｋｍでした。 でもたくさん応援してもらえて嬉しかった！ 来年もっと強くなって戻ってきます。
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アップ用の靴忘れたー！ 台湾サンダルとレース用の靴があるから大丈夫だけど、、👌🏻 他に忘れ物していませんように！
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いわて 🪨 桜の季節にも来たいなあ 〜 🌸
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