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北海道生まれ→不登校で中卒→劇団員→津軽でフリーランス。 | 弘前ぐらしを発信📷|複数の企業でSNS運用(上級SNSマネージャー)・ライティング・講師|現場の技術×AIを試して実践中💪|不登校親子サークル「きみだけ」運営|❤️ドール/プロレス/ゲーム/カメラ|Amazonアソシエイト参加

青森県弘前市
Joined December 2009
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🚨明日11/5県下一斉シェイクアウト訓練を実施します! 10:00に放送される緊急速報メールや防災行政無線等を合図に、地震時に身を守る行動 ✅まず低く、頭を守り、動かない を実践しましょう。 家庭や職場、学校どこでも参加できます。 皆様のご参加よろしくお願いします! #あおもり防災ウィーク
【あなたの防災チャレンジ宣言、受付中!】 10月29日(木)~11月12日(木)は「あおもり防災ウィーク」です! この期間に、職場や家庭で防災に関する様々な取組にチャレンジしましょう! #青森県 #あおもり防災
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帰宅後、夕食は買い込みで済ませて、家族で弘前公園の菊と紅葉まつりへ。 いい紅葉でした🍁🍁 今年の白虎、プロジェクションマッピングがかっこよかったです!!
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今日はあおもりIT活用サポーターセンターのインストラクターとして、毎年継続している青森県職員対象のSNS講座でした. 毎年変わるSNS事情、 最近危機感が高まるセキュリティについてなど、お話しさせていただきました。 ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!
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青森駅前は、国スポ障スポ関連の撤収作業も見られました。 夏に見たアップリートくんたちもいなくなってた。 関係者の皆さん、お疲れ様でした。
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すごいー!🌈
虹マミラーできてたんですコンニチハ #虹のマート
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💃 ⑅ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⑅🕺   ❄地上波で放送❄     全日本フィギュア アイスダンス予選会 🕺 ⑅ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⑅💃 / 11/6(金)25:45~📺 ※地上波関東ローカル \ チケット完売と大注目を集めた 今年の全日本フィギュアアイスダンス予選会⛸️ 日本のトップを走る ミラノ・コルティナ五輪代表 #吉田唄菜 /#森田真沙也 組。 結成2シーズン目を迎えた #櫛田育良/#島田高志郎 組& #紀平梨花/#西山真瑚 組。 そして、今大会で鮮烈なデビューを飾った"しょまりん"こと #本田真凜/#宇野昌磨 組の演技をノーカットでお届けします‼️ 📣TVer&FODで見逃し配信も実施 #フジスケ #うたまさ #いくこう #りかしん #しょまりん
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西口グローバルリングは FREESTYLE SPACEの決勝戦! 優勝はCyber Choral🏆 #tsfes #freestylespace
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銭湯=温泉だもんねぇ。
この地図を見ていただければ、 「東京都民と千葉・埼玉・茨城県民がなぜ温泉温泉と騒ぐのか」 「青森県民がいかに温泉に恵まれているのか」 がすぐに理解できようというものです
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今日は平川市役所第二庁舎で開催されている「音楽と手作りと食のボランティアフェスティバル」に、キセカエヤとして出店中! ドールドレスデコ☆体験ワークショップやってます✨ 何気に今年初めてのキセカエヤ活動です。 15時まで!
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先週乗った弘南鉄道大鰐線の「🍎りんごねぷた列車」。 大鰐駅から乗ると、撮りやすかったです。
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18:05中央弘前駅着。 ここから折り返す18:30発を待つ方々が、待合室にたくさんおられました。
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りんごねぷた列車は、運行している列車の2本のうち1本です。 Aパターンならわたしが乗った時と同じ。 当日の運行パターンはHPまたは @konantetsudo のポストで確認を。 ▼弘南鉄道大鰐線 りんごねぷた列車 2026/9/5~11/30(金土日祝日:夜間ライトアップ) konantetsudo.jp/2026/08/21/a…
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ハロウィンナイトは、りんごねぷたの明かりだけで運行するりんごねぷた列車へ!   弘南鉄道大鰐線 #りんごねぷた列車  本日2026年10月31日(土) Aパターンで運行中!  今夜も、りんごねぷたの明かりだけで運行する夜間特別ライトアップ実施します  konantetsudo.jp/2026/08/21/a…
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あと ブログを更新しました 砧川報告書 「また職を探しております」 kinutagawa.net/nikki/2026103… 期間が開いたので近況報告・よもやま話も記載しております、どうぞよろしくお願いします
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Xが自動翻訳されてこれ読めるけど、「ケ」は日本人にも通じない🤣
일본 아오모리 시장에서 사과 파는 할머니랑 10분 동안 대화했는데 나는 한 마디도 못 알아들었음 일본어 2년 공부하고 간 거라 사과 몇 개 사는 정도는 자신 있었음 할머니가 사과 하나를 들고 뭐라고 길게 말씀하셨고 나는 일단 웃으면서 고개를 끄덕였음 고개를 끄덕일 때마다 할머니가 봉지에 사과를 하나씩 더 넣으셨음 할머니가 사과 한 조각을 깎아서 내 입 앞에 내밀고 "케" 한 글자만 하셔서 받아먹었음 옆 가게 할아버지가 그걸 보더니 박수를 치면서 뭐라고 한마디 하셨는데 그것도 못 알아들었음 내 일본어가 이 정도였구나 싶었음 봉지는 이미 사과 일곱 개로 터지기 직전이었음 같이 여행 온 도쿄 친구 사키를 불러서 통역 좀 해달라고 했음 사키가 할머니 말을 한참 듣더니 나를 돌아보고
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今年のリカちゃん仮想は麻辣湯🤣
ハッピーハロウィン☆ ハロウィンの仮装は、ファミーユみんなでマーラータンに変身♡ チンゲン菜、カニ団子、春雨、ゆで卵、きぐらげ☆ 好きな具になりきって、ぐつぐつ集合~♪ みんなは何の具が好き?
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怖すぎる😱 2000年前後に手動で似たようなことをやらかしたことがあるけど、復旧大変だった。。。
📝【注意喚起⚠️】マジで詰む、AIにCドライブ消された これ特に予備知識なくMuseやGrok Botなどbot系使う人絶対対策必須! Grok Botに頼んで一時フォルダを消したら、私のCドライブのホームフォルダごと全部抹消されて、最初はハッキングだと思ったよ、、、 発生:2026年10月30日 17:38(日本時間) Grok Botに「一時フォルダを片づけて」と頼んだら、PowerShellの削除コマンドが走った 外側のシェルが、ダブルクォートの中の $tmp を先に空に置き換えてしまった 意図は grokbot-tmp の中身だけ 実際は「今いるフォルダ」= C:\Users\(ユーザー名)直下が対象になった 消えたもの ・デスクトップ・ダウンロード・ドキュメント・ミュージック ・GitHubのSSH鍵(.ssh)とGit設定(.gitconfig) ・Claude Codeの指示書・settings.json・スキル・履歴 ・Codexの指示書(AGENTS.md)と会話履歴 ・GeminiのGEMINI.md ・pipで入れたPythonパッケージ ・GitHub Actionsランナーの設定 残ったもの ・アプリ本体(Python、git、Node、VS Code) ・npmで入れたAI CLI ・G:のGoogleドライブ(AI作業の本体) ・OneDrive側のデスクトップのコピー ※skillsや設定はGitHubにあるからその辺は戻せる 戻せなかった、、、 SSDでTRIMが効いていて、復元ポイントもない Remove-Item -Force はゴミ箱を通らない もともとルールにはClaude CodeやCodexに設定している「削除する前に確認」「削除しないルール」という文章のルールは入れていた、けど一部削除コマンドの指定がなぜかGrok Botのみ漏れてた、、、なぜー? コマンドの書きもれで意図せず消したので、文章では止まらなかった 言葉のルールじゃなく、コマンド単位で禁止する設定の確認が甘かった! 特に最近MuseやGrok BotなどAIパーソナルエージェントが身近になってきたからこそ、しっかり対策して私のようにならないでほしい、 今回の案件、人ごとじゃないと思ってほしいので、私の痛い経験と設定は画像やリプ欄へ置いておく 一方で、この絶望案件ですが私の場合最初に思ったのは「やべー、これニュースレターのネタに最高じゃん!」という考え、完全に頭バグってますね 失敗はコンテンツに最適なので、今回の学びは整理してニュースレターにしますっ! まだ進捗があればポストします! 復旧するぞっ!
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