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📰 | NAMJOON EFFECT! "Namjooning" agora é uma disciplina oficial oferecida pela Universidade de Stanford! 🫪 "Imagem 2 — Notícia Namjooning e outras inspirações de bem-estar vindas do BTS Universidade de Stanford — Namjooning e outras inspirações de bem-estar vindas do BTS. Sim, o Namjooning chegou a Stanford! Uma disciplina da Universidade de Stanford está ensinando a ciência do bem-estar por meio da inspiração de RM, do BTS — sua apreciação pela arte, pela natureza, pela literatura e pela reflexão cuidadosa, além de como as experiências cotidianas podem contribuir para uma vida significativa. A disciplina, intitulada Namjooning e outras inspirações de bem-estar vindas do BTS, é a PSYC 65N, um seminário de três créditos destinado a estudantes do primeiro ano, no semestre de outono de 2026, ministrado pelo professor Dr. James R. Jacobs. Em 5 de novembro, Carmen Alvarez — escritora, palestrante e especialista em bem-estar — participou da aula como convidada especial, conduzindo uma sessão chamada A Arte de Estar Presente: Atenção Plena Através do Namjooning. Juntos, eles exploraram como a respiração, as emoções e as experiências físicas estão interligadas, praticaram a atenção plena e refletiram sobre a arte como um caminho para uma maior consciência. Alvarez compartilhou suas próprias reflexões a partir de RM x SFMOMA: Between You and Me, exposição que RM co-curou no SFMOMA. A disciplina termina com um projeto final inspirado no álbum solo Indigo, de RM. “Talvez o Namjooning não seja simplesmente sobre os lugares que visitamos, a arte que encontramos ou as atividades que escolhemos, mas também sobre a qualidade da atenção que dedicamos a essas experiências.” — Carmen Alvarez, palestrante convidada da Universidade de Stanford. ⸻ Imagem 3 — Descrição da disciplina Descrição da disciplina Kim Namjoon, mais conhecido como RM, é o líder do BTS, o inovador grupo musical sul-coreano que se tornou um fenômeno cultural global (e que se apresentou em Stanford em maio de 2026). Namjoon também é um grande apreciador e colecionador de arte e será um dos curadores de uma exposição no Museu de Arte Moderna de São Francisco, com início em outubro de 2026. Embora seja conhecido como músico, compositor e artista performático, Namjoon também é frequentemente citado por suas abordagens sobre saúde mental e bem-estar. Este seminário introdutório tem como foco principal práticas que contribuem para a saúde mental e o bem-estar, e buscaremos inspiração em RM sempre que possível. Os temas incluirão natureza, ciclismo, arte e literatura (conhecidos coletivamente por alguns fãs como Namjooning); sono, ansiedade e bloqueio criativo; amor-próprio e autoconhecimento; medicamentos e substâncias; alimentação e exercícios físicos; suplementos nutricionais; psicoterapia e acompanhamento profissional, entre outros. ⸻ Imagem 4 — Continuação da descrição Nesta disciplina, no entanto, não será suficiente simplesmente exaltar conselhos aparentemente óbvios, como, por exemplo, “durma bastante”. Em vez disso, utilizaremos abordagens quantitativas para compreender o que significa dormir o suficiente, se todas as formas de sono são igualmente benéficas e qual é o impacto da falta de sono sobre o bem-estar. O que dizem as pesquisas? Como podemos, de fato, conseguir dormir bem? E quais questões ainda permanecem controversas? Leremos obras de ficção e analisaremos artigos científicos. Também apreciaremos obras de arte e assistiremos a vídeos no YouTube. As atividades incluirão breves apresentações em sala de aula, pequenos textos, alguns exercícios de raciocínio quantitativo e um projeto final inspirado no álbum Indigo, de RM. Os pré-requisitos para participar desta disciplina são: o desejo de florescer em Stanford e na vida, interesse por dados e um saudável respeito pelo BTS."