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❤️11月12日・木曜日❤️
❤️皆さまおはようございます🥰
❤️皆さま昨日もリポスト、いいね、リプ、リプ返たくさんありがとうございました🙏🏻
私のポストを見に来て下さって、いいねやリポスト、リプして下さって本当にありがとうございました🙏🏻
私の体調を気遣って下さった皆さまの優しい言葉と優しい気持ちに心から感謝です🙏🏻
おかげさまで平熱まで下がりました😄
皆さま本当にありがとうございました🙏🏻
明日は仕事なので今日もゆっくり身体休めたいと思います🤗🍀
❤️私が言うのもですが、皆さまも寒さと寒暖差で体調には崩さない様に十分気をつけて下さいね🙇🏻
❤️今日お休みの方はたくさん楽しんで下さいねヾ(*´∀`*)ノ
お仕事される方は次のお休み迄無理せずに乗り切って下さいね🍀
(ง ・̀ o・́)งファイッง ` о´)۶オー!!
📢 ̖́-寒暖差の影響でぎっくり腰やぎっくり膝になる方が増えている様です。
お布団やベッドから起き上がる際に発生する確率が高くなるそうです。
ぎっくり腰の経験がある方、腰痛持ちの方、膝に持病や違和感がある方は十分ご注意下さいね🤗
📢 ̖́-🥤空気が乾燥しています。
水分補給して喉を潤したり、乾燥対策しっかりして感染症にもかかりやすくなりますので密集地では対策も忘れずに😷
火の取扱にも十分ご注意下さいね🔥
📢 ̖́-インフルエンザや風邪が流行して感染が拡大しています。
感染症からご自身を守る為に基本に戻って、うがい、手洗い、消毒等しっかりして下さいね😷
密集地ではマスク等でご自身が感染しない様、守って下さいね😷
🩵💚《今日のお天気☀☔⚡☁》💙💛
神奈川の私の所は18℃で晴れ、曇り予報です☀☁
昨日張り出してきた高気圧が全国に広がっています☀
全国的に晴れの所が多いですが、北海道、新潟の一部では冷たい雨や雪が降っている所があります☔❄
高気圧は大陸の方まで延々と広がっていて概ね3日分の晴れを約束してくれそうです☀
北日本や西日本の一部で曇る所がある予報ですがお天気の崩れはない見込みです。
朝は冷え込みも強くなって日中との寒暖差が激しいので服装等で調節してお出かけ、お過ごし下さいね🧥🧦🧤
今日1番気温が高い主な所は
沖縄26℃
鹿児島23℃⬆️
長崎、福岡、大分、松山21℃⬆️
東京、新潟、長野、秋田、青森、盛岡、釧路9℃〜18℃予報です🌡⬆️
東海〜九州、沖縄は19℃〜26℃の予報です🌡⬆️
寒暖差が激しい所は札幌11℃で+6℃🌡⬆️
青森14℃で+6℃🌡⬆️
新潟18℃で+6℃🌡⬆️
その他の地域は+1℃〜+4℃です🌡⬆️
1日や昨日との寒暖差が激しくなりますので服装等で調節して朝、晩は暖かくしてお出かけ、お過ごし下さいね🧤🧣🧦🧥
気温が下がる所は体調崩さない様に暖かくしてお過ごし、お出かけ下さいね🤗🧥🧤🧣
体調の変化に十分ご注意下さい⚠️
最新の地域のお天気予報をご確認下さいね❄☔☁☀
❤️体調の変化に十分ご注意下さい🌺
寒暖差による頭痛、めまい、怠さ吐き気にも十分ご注意下さいね🤗
❤️今日お仕事の方お疲れ様です🤗🍵
肌寒さ、寒暖差や天候に十分気をつけて体調最優先で無理せずに木曜日乗り切って下さいねദ്ദിè ·̫ é )⭐️🎶
❤️夜勤の方、夜お仕事されていた方お疲れ様でした🤗
ゆっくり身体休めて下さいね🤗🍀
(つ∀-)オヤスミー🐏
❤️今日お休みの方、日頃の疲れを取りながら今日を楽しんで下さいね💝
(,,˃ ᵕ ˂,,)ꕤ*
❤️稼働される方、演者さんは移動、抽選、並び天候や寒さ、寒暖差に十分気をつけて下さいね🤗🥤☔☀
そして、抽選から良番引けて勝てる良い1日でありますように🌈
Fightᵎᵎ(*˙˘˙*)و⚑⁎∗
❤️体調崩されている方は1日も早く回復されますように🤗
お大事にして下さいね💐
決して無理せずに🤗🌺
❤️お車運転される方は安全運転で
十分気をつけて下さいね.🚙…˖
❤️皆さまが笑顔でいられる良い1日でありますように(σ⁎˃ᴗ˂⁎)σண♡*
❤️本日も宜しくお付き合い下さいね❤️
Miyuki❤️ retweeted
( ³ω³ )おはようございます☀️
寝てません すみません💦
早朝会議でご迷惑おかけしてます
ログイン午後に多めにしてますので
本日も よろしくお願いします
9:16 編集中🎥
AI-generated original rock band
🖤🥀 AI art (2026/11/12) 🐦⬛
🤖 Made with AI
Miyuki❤️ retweeted
11/12(木)【さそり座の月】🦂✨
新しい服より「昔のお気に入り」に光が当たる日🕰️
ヴィンテージ風のアイテムや譲り受けた小物を取り入れると、深みのある自分らしさに仕上がりそうです😊
#サイデリアル星占い
Miyuki❤️ retweeted
11/12(木)
日付が変わってすぐ、金星が留を迎えて順行へ。10月から続いた人間関係やお金、好きなものの見直し期間がひと区切り。
立ち止まっていた気持ちが、ゆっくり前へ動き出しそう。
月はさそり座。大切にしたいものがはっきり見えてくるよ。
【キーワード】
・見直し期間のひと区切り
・ゆっくり動き出す気持ち
・大切にしたいもの ✨
#サイデリアル星占い
Miyuki❤️ retweeted
新宿周辺で皆さまのオススメのホールさんがありましたら明日パチの遊馬さんに教えてあげて下さい🤗
よろしくお願いします☺️
詳細は下記の遊馬さんのポスト迄お願いします(,,˃ ᵕ ˂,,)ꕤ*
Miyuki❤️ retweeted
お疲れ様です⭐️🫶🌟 11月に入りめっきり寒くなりまして🍁2026年も年末に向けてのカウントダウンが始まりましたね💫🌟🎄🎼🌺💫
今回の過去曲シリーズは
🌸⭐️🎄セレナーデ🎄⭐️🌸をお届けします🎧💫🎙️
地震など他色々と不安要素はありますが、無事今年を乗り切りましょう🙏⭐️🌈
#セレナーデ #LovePop #LoveRock #歌謡Pops #恋愛ソング #ドラマチック #ロマンチック #WinterSong #MerryChrismas #ROCK #LOVE
⭐️⭐️セレナーデ⭐️⭐️
youtu.be/xSaTBgyV6O0?si=VWdX…
Miyuki❤️ retweeted
失って初めて気付く事や
自分にとってそれがどれだけ
大切で必要な物や人であったか
…って嘆くより
この時間は二度と来ないし
不変や永遠はないのだから
その時々その瞬間を大事に過ごして
好きな人には愛情を注いで
大切なものは大事にしていきたい
なんて思うこともある
いい一日を☕️𓈒𓂂𓇬
Miyuki❤️ retweeted
私たちの体は実は「化学元素」の塊⁈🤔疲れやストレスは化学反応のトラブルかも🧬
運動が脳を劇的に変える、ドミノ倒しのような【筋肉の化学反応ルート】がこちらです✨
🔹1. 体は元素のドミノ倒し🎮️
・体の96%は4大元素!【酸素O:65% 炭素C:18% 水素H:10% 窒素N:3%】がベース✨
・元素 🧪 ➡️ 分子 💧 ➡️ 細胞 🧫 ➡️ 組織・臓器・筋肉や脳へ🧠
🔹2. 【筋肉の化学反応】がスタート⚡️
・体を動かすと細胞内でエネルギー(ATP)が大爆発💥
・筋肉から作動性タンパク質「イリシン」がピピッっと分泌!💌
・血流の波に乗って、いざ脳へのルートへGO🚀
🔹3. 【脳の活性化】最強の肥料「BDNF」が覚醒🔔
・刺激が脳の海馬に届き、脳の栄養「BDNF」が大量発生して脳の活性化がスタート!🎉
・神経細胞を新しく育て、記憶力&集中力ネットワークを拡大🌱
🔹4. 感情を操る3大ハッピー物質🌈
・ドーパミン ➡️ やる気&モチベーションUP🔥
・セロトニン ➡️ ストレス解消&ほっこり幸福🌸
・エンドカンナビノイド ➡️ 最高のランナーズハイ🏃
運動というきっかけが、体内の元素を「幸せの脳内物質」へと再構成するドミノの終着点です✨
今日から無理のない範囲で、簡単な体操から始めましょうね🧑🩰
幸せ笑顔溢れる一日になりますように🍀💖
詳しくはコチラ👉wix.to/8HMVNm7
#セルフケア #脳の活性化 #ドーパミン
🤖 Made with AI
Miyuki❤️ retweeted
おはようございます☕🔅
11/12 木曜日
本日もよろしくお願いします˶˙ᵕ˙ )ノ゙
関東のお天気
広く晴れて日差しが届く
気温は9〜18℃、日中は10月下旬並みの気温
朝晩は冷え込みが強まり昼間との体感差が大きくなるため、脱ぎ着しやすい上着で調整して下さい
良い一日を🍀✨️
【今日の天気予報】
今日12日(木)は広く高気圧に覆われ、西日本から東日本を中心に日差しが届きます。ただ西日本はだんだんと雲が広がっていく予想です。
北日本は雲が広がりやすく、にわか雨や雪の可能性がありますが、前日より気温は上がる見込みです。
weathernews.jp/news/202611/1…
Miyuki❤️ retweeted
皆様おはようございます😊
明後日14日㈯は
🟡ゆうちゃろのSヲタ魂🟡
GUESTスイッチオンマンさん
オータ狭山店で収録です!!!!
🔴もり田探検隊🔴
19時に第2話後編を公開!!!!
前編はこちら
▶️youtu.be/FWbHt6yismY
今日も1日頑張りましょー✨✨
Miyuki❤️ retweeted
❤️11月12日・木曜日❤️
❤️皆さまおはようございます🥰
❤️皆さま昨日もリポスト、いいね、リプ、リプ返たくさんありがとうございました🙏🏻
私のポストを見に来て下さって、いいねやリポスト、リプして下さって本当にありがとうございました🙏🏻
私の体調を気遣って下さった皆さまの優しい言葉と優しい気持ちに心から感謝です🙏🏻
おかげさまで平熱まで下がりました😄
皆さま本当にありがとうございました🙏🏻
明日は仕事なので今日もゆっくり身体休めたいと思います🤗🍀
❤️私が言うのもですが、皆さまも寒さと寒暖差で体調には崩さない様に十分気をつけて下さいね🙇🏻
❤️今日お休みの方はたくさん楽しんで下さいねヾ(*´∀`*)ノ
お仕事される方は次のお休み迄無理せずに乗り切って下さいね🍀
(ง ・̀ o・́)งファイッง ` о´)۶オー!!
📢 ̖́-寒暖差の影響でぎっくり腰やぎっくり膝になる方が増えている様です。
お布団やベッドから起き上がる際に発生する確率が高くなるそうです。
ぎっくり腰の経験がある方、腰痛持ちの方、膝に持病や違和感がある方は十分ご注意下さいね🤗
📢 ̖́-🥤空気が乾燥しています。
水分補給して喉を潤したり、乾燥対策しっかりして感染症にもかかりやすくなりますので密集地では対策も忘れずに😷
火の取扱にも十分ご注意下さいね🔥
📢 ̖́-インフルエンザや風邪が流行して感染が拡大しています。
感染症からご自身を守る為に基本に戻って、うがい、手洗い、消毒等しっかりして下さいね😷
密集地ではマスク等でご自身が感染しない様、守って下さいね😷
🩵💚《今日のお天気☀☔⚡☁》💙💛
神奈川の私の所は18℃で晴れ、曇り予報です☀☁
昨日張り出してきた高気圧が全国に広がっています☀
全国的に晴れの所が多いですが、北海道、新潟の一部では冷たい雨や雪が降っている所があります☔❄
高気圧は大陸の方まで延々と広がっていて概ね3日分の晴れを約束してくれそうです☀
北日本や西日本の一部で曇る所がある予報ですがお天気の崩れはない見込みです。
朝は冷え込みも強くなって日中との寒暖差が激しいので服装等で調節してお出かけ、お過ごし下さいね🧥🧦🧤
今日1番気温が高い主な所は
沖縄26℃
鹿児島23℃⬆️
長崎、福岡、大分、松山21℃⬆️
東京、新潟、長野、秋田、青森、盛岡、釧路9℃〜18℃予報です🌡⬆️
東海〜九州、沖縄は19℃〜26℃の予報です🌡⬆️
寒暖差が激しい所は札幌11℃で+6℃🌡⬆️
青森14℃で+6℃🌡⬆️
新潟18℃で+6℃🌡⬆️
その他の地域は+1℃〜+4℃です🌡⬆️
1日や昨日との寒暖差が激しくなりますので服装等で調節して朝、晩は暖かくしてお出かけ、お過ごし下さいね🧤🧣🧦🧥
気温が下がる所は体調崩さない様に暖かくしてお過ごし、お出かけ下さいね🤗🧥🧤🧣
体調の変化に十分ご注意下さい⚠️
最新の地域のお天気予報をご確認下さいね❄☔☁☀
❤️体調の変化に十分ご注意下さい🌺
寒暖差による頭痛、めまい、怠さ吐き気にも十分ご注意下さいね🤗
❤️今日お仕事の方お疲れ様です🤗🍵
肌寒さ、寒暖差や天候に十分気をつけて体調最優先で無理せずに木曜日乗り切って下さいねദ്ദിè ·̫ é )⭐️🎶
❤️夜勤の方、夜お仕事されていた方お疲れ様でした🤗
ゆっくり身体休めて下さいね🤗🍀
(つ∀-)オヤスミー🐏
❤️今日お休みの方、日頃の疲れを取りながら今日を楽しんで下さいね💝
(,,˃ ᵕ ˂,,)ꕤ*
❤️稼働される方、演者さんは移動、抽選、並び天候や寒さ、寒暖差に十分気をつけて下さいね🤗🥤☔☀
そして、抽選から良番引けて勝てる良い1日でありますように🌈
Fightᵎᵎ(*˙˘˙*)و⚑⁎∗
❤️体調崩されている方は1日も早く回復されますように🤗
お大事にして下さいね💐
決して無理せずに🤗🌺
❤️お車運転される方は安全運転で
十分気をつけて下さいね.🚙…˖
❤️皆さまが笑顔でいられる良い1日でありますように(σ⁎˃ᴗ˂⁎)σண♡*
❤️本日も宜しくお付き合い下さいね❤️

































